hmb

ja im wierze nie tylko pudzian ale chyba wiekszosc pro tą forme robila na samych kosach takich jak cla,karnityna,hmb czy tribulus

albo sa spece co jedza hmb i rosną ale do tego jedza setki innych rzeczy - na czele z kreatyna,zeby o silniejszych rzeczach nie pisac - ale pytani czy hmb dziala odpowiedza ze jedza i widza ze dziala %-)

No zestaw z rzyci imo. Słuchanie się sprzedawcy to często błąd, niestety, czasem trzeba wypchnąć to, co nie idzie, albo coś, co można sprzedać tylko nieoczytanemu początkującemu. Btw - najlepszy olimp, ładuje jabłczan do HMB, jak coś Ci pójdzie to po jabłczanie ale, ponieważ supel nazywa się HMB to będziesz myśleć, że od HMB %-)

http://www4.zippyshare.com/scaled/21092268/file.html http://www13.zippyshare.com/scaled/94819335/file.html 1.Białko 30g, orzechy 20g, oliwa 20ml 2.Pierś, oliwa 3.Pierś, durum 4.Pierś, ryz 5.Jajka 4 szt, oliwa Po treningu jak zawsze też porcja białka 30g Warzywa daje do prawie wszystkich posiłków, nie chce mi sie po prostu codziennie o nich pisać [...]

http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_WPC_Protein_ECONO_v2-opis26459.html - nie mozesz zjeść mięsa, jaj, ryby, twarogu itp to dajesz porcje bialka - na tym polega uzupelnianie brakow http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html - pomoze w regeneracji hmb odpusc - nie dziala

Witam, rozpoczynam przygodę z siłownią (wiek 16, waga 71kg, wzrost 184 cm). Mam już ułożoną dietę itd. I teraz sprawa suplementów. Wiem, że na początku nie ma po co brać te suple itd. ale jak każdemu chuderlakowi zależy mi na przyroście masy. A więc tak, na pewno będę zakupował: -witaminy z olimpa -magnez -białko (tutaj pojawia się problem, [...]

MBL: 1) ta są kompleksowe preparaty wit-min, które zawierają niskie ilości tych skłądników, ale zdecydowanie pod ten schemat nie podchodzi Vita-MIN multiple sport. Obadaj sobie produkt, a sam się przekonasz. Przy ciężkich treningach preferuję zażywanie jego 2x dziennie (rano + przed snem) po 1 kaps witamina i 1 kaps minerałów. Teraz przesiadam się [...]

górniku Ty :)) HMB nie warto ....

17 czerwca - Dzień 21 Lajtowa niedziela, miseczka na 150% :-) http://dl.dropbox.com/u/18183159/bannery/suplementy.jpg Thermo Fusion - 2kaps rano na czczo, 2 kaps po południu HMB - 1ml rano na czczo, 1ml na noc Black Devil - 7kaps na noc NAC - 4kaps O3 - 5kaps http://dl.dropbox.com/u/18183159/bannery/trening.jpg Luzik lajcik :-) [...]

16 czerwca - Dzień 20 Bice, trice, bary! Mega pompa! http://dl.dropbox.com/u/18183159/bannery/suplementy.jpg Thermo Fusion - 2kaps rano na czczo, 2 kaps przed tren HMB - 1ml rano na czczo, 1ml po tren BCAA 13g przed tren Black Devil - 7kaps na noc NAC - 4kaps O3 - 5kaps http://dl.dropbox.com/u/18183159/bannery/trening.jpg A1. Wyciskanie siedząc 6p [...]

Robiłem jak mogłem zdjęcia, nawet lustrzankę wziąłem żeby było widoczne te HMB. http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/4b7c7754d4a3e2ba.html http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/2ca23926cb573443.html http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/33bdb57fc9e9bfe2.html http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/ffa549e78deacb2d.html [...]

Wczoraj poszedłem na urodziny i cały dzisiejszy dzień ch*j strzelił }:-((( Wróciłem dzisiaj wieczorem, przez co brak treningu i micha strasznie kaloryczna. Jutro opiszę co i jak.... Co myślicie o HMB?

czy moge to łaczyc razem czy sa jakies przeciwwskazania prosze o pomoc lub o rade jestem amatorem dziekuje.

No HMB pewnie było!

Witam wszystkich. Chcialbym prosic o ocene mojego planu treningowego - trening domatora. Mam 21 lat, 173 wzrostu oraz 68 kg wagi. Biegam oraz trenuje kickboxing. Moim celem jest rozbudowa masy miesniowej oraz poprawa kondycji. Wczesniej robilem cwiczenia typu pompki, brzuszki oraz inne ogolnorozwojowe aby przygotowac sie do konkretnego treningu na [...]

http://www6.zippyshare.com/scaled/65044569/file.html http://www13.zippyshare.com/scaled/94819335/file.html 1.Mleko 250ml, białko 30g, orzechy 20g, oliwa 10ml 2.Pierś 200g, oliwa 20ml 3.Po kompleksach 30g białka 4.Pierś 200g, durum 130g 5.Pierś 200g, oliwa 10ml 6.Jajka 4 szt, oliwa 10ml http://www13.zippyshare.com/scaled/51135337/file.html Bear [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Hemorush_i25824_d400x400.jpg Hemorush Opis Hemorush 1300g Suplement zwiększający siłę i pompę treningową, na porcje zawierający tylko 2g cukru. Wspiera rozbudowę czystej masy mięśniowej dzięki zastosowaniu Tricreatine Orotate. 3formy argininy sprawiają że uzyskasz rewelacyjny efekt napompowania mięśnia. [...]

Wiek :20 Waga :91 Wzrost :172 Staż treningowy: 10 lat z przerwą przez ostani rok Obwód pasa: 91 Obwód klaty:107 Obwód uda:60 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): hokej przez 10 lat 2-3 razy dziennie(2 treningi na lodzie, pare razy w tyg siłownia) Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bardzo dobry [...]

[...] Aero 2 x 30 min, rano na czczo i po południu. http://www13.zippyshare.com/scaled/15833287/file.html Przed aero x2: 2 caps Thermo Fusion, 10g bcaa Po aero x2: 1ml hmb Na noc: 7 caps Black Devil W związku z tym, że dawno nie brałem żadnych boosterów teścia w poniedziałek z samego rana idę zrobić badania na testosteron, prolaktynę, [...]

[...] co do formy nie będe oceniał bo lepszej nie prezentuje;d moze się bardzo nie znam i nie mam doswiadczenia ale się pod tym podpisuje. Niestety Antek, ale jak myślisz że na hmb sama się robi masosiłorzeźba, to się grubo mylisz :-) A nie myślisz, że lepiej by było zrobić redu, i potem zacząć masę na lepszych specyfikach? Miał byś wszystko jak na [...]