Podobno HMB to lipa, ale sam nie brałem więc tylko ze słyszenia. Masz to też w nowym planie? Też czytałem, że badania wynalazcy nie znalazły potem potwierdzenia u innych badaczy. Dostałem porcję gratis więc zjadłem. Czy coś zadziałało - trudno powiedzieć :) Karol Małecki -mój idol :) też stosuje ale wiadomo on dostaje od sponsora więc też pewno [...]
Witam wszystkich Forumowiczów, Nazywam się Filip, w sierpniu kończę 35 lat. Jako, że aktywnie śledziłem fantastyczne poczynania niektórych z Szanownych Kolegów (głównie RafałRRRR, kuba_n, xzaar77 i innych) postanowiłem z dniem dzisiejszym rozpocząć prowadzenie dziennika forumowego w dziale +35. Sport był mi bliski w zasadzie od przedszkola. [...]
[...] ciekawa czy zwiekszy mi dawke) ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: staram sie regularnie - wszystko zwiazne z tarczyca - selen, hmb, wapn (rano w pracy), forskolina, ashwaganda, tranvit, D3+K2, Mg+Zn (wieczorem) ****DIETA************************************************* CZY PRZY OBECNEJ DIECIE [...]
ogolnie kazdy suplement mozna rozpatrzec pod katem dziala/nie dziala. przykladami czarnych owiec sa glutamina i hmb, a obecnie bcaa aspiruje do druzyny pierścienia%) jakby glutamina byla reklamowana jako suplement wspomagajacy prace ukladu pokarmowego, odzywiajacy jelita i zapobiagajacy infekcjom, moge sie zalozyc ze obecnie by byla stsoowana wraz [...]
Katler to natural, tak jak ronnie, nigdy nie brali SAA. Ich mięsnie są zasługą supli muscletecha i HMB :D Wszyscy nap*****lają insulinę i całą gamę innych hormonów. Nie sądzę żeby heath czy też inny murzyn brał tego więcej od reszty stawki.
Jezeli tak piszesz to musze sie zgodzic , nie widzialem zdjec z zawodow , czasem pewne posty mnie wkurzaja i musze zaregowac tym razem nie slusznie , moze to te HMB budzi we mnie zlosc :) Zmieniony przez - artur234 w dniu 25/04/2017 19:00:19
polecam HMB kolega stosuje i nie ma skutków ubocznych a działa. Nie trenuje on kulturystyki ale biegi i zauważył różnice w wydolności organizmu. Ja też zamierzam tego spróbować ale dopiero w wakacje bo wtedy można lepiej diety i treningów sie trzymać :) Pozdro
witam moze mi ktos dac pare wskazowek co do mojej diety i cwiczen Płeć : mężczyzna Wiek : 25 Waga : 84 Wzrost : 178 Obwód klatki : 106 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 96 Obwód uda : 60 Obwód łydki : 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : nie mam pojęcia Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : jazda [...]
Witaj. Tak jak każdy nowy przyznam, że artykuł robi wrażenie i daje do myślenia. Co do mnie, to bardzo bym chciał zweryfikować swoją dietę. Będę wdzięczny za pomoc. Dane: Wiek: 28 Wzrost: 186 Waga: 109 Sport: Muay Thai 3x2h tyg (dodatkowo w dni nietreningowe ćwiczenia w domu - ćwiczenia ogólnorozwojowe, wiosła, rozciąganie) Staż treningowy: 8 lat [...]
[...] zastąpić twarogiem, serkiem wiejskim albo sałatką z tuńczyka? 3. W czwartek trening na basenie rozpoczynam dopiero o 21, a kończę o 22.30, a spać idę ok.24-1 jak wtedy rozdzielić posiłki okołotreningowe i wieczorny?? 4. Zastanawiam się jakie dodać odżywki?? jakiś spalacz, bcaa czy możę hmb?? moglibyście coś polecić?? Z góry dzięki za pomoc :)
[...] okołotreningowe i wieczorny?? //w takim wypadku ostatni posiłek jadasz ten, który jest potreningowy. 4. Zastanawiam się jakie dodać odżywki?? jakiś spalacz, bcaa czy możę hmb?? moglibyście coś polecić?? //z odżywek i supli jedynie WPC, tran/omega-3 i ZMA. Reszta zależna jest od stażu, tego co brałeś wcześniej i tego, jak schodzi, czy nie ma [...]
Witam. Chciałbym jeden z tych spalaczy połączyć z HMB i po tr izolat + witaminy (wiem wiem większość osób sądzi że hmb nie działa, ale ja go miło wspominam) które hmb wybrac trec czy olimp ? Który z tych spalaczy jest godny polecenia? ActivLab - Machine man burner, Fitness Authority - LipoBurn ,Trec - ClenBurexin ,Olimp - Thermo Speed Extreme [...]