hmb

hej -- przepraszam za mało ambitne pytanko -- ale jest to dla mnie ważne --trenuję 4 razy w tygodniu od 1,5 mies. do swojej codziennej diety zakupiłem hmb oraz m3 --łykam to razem rano po przebudzeniu --po treningu -- oraz przed snem -- czy tak można ?-- nie chcę wielkiej masy --zalezy mi na dobrej sylwetce z wyrażnym zarysem mięśni-- 177 cm. [...]

Ostatnio zakupiłem sobie SP80 i pomyślałem że przydało by się jeszcze coś. Postanowiłem zakupić HMB. Mam pytania od Was, zwiazane z tym suplementem. Jaki HMB byście mi Panowi polecili i czy są jakieś przeciwskazania do jego stosowania.

Biorę od jakiegos czasu HMB hi teca w płynie i chciałbym dolączyc do tego kreatyne (proszek) tez hi tec. Tylko zastanawiam sie bo HMB i kretke trzeba brać odrazu po treningu. Moge zarzucic jedno i drugie jednoczesnie? Czy lepiej np wziać np. krete a za jakis czas HMB lub na odwrot? To samo jest jak rano na czczo sie budze to jak mam brac? [...]

Siema, czyli tak jak w temacie, co jest lepiej brać HMB czy jakieś aminokwasy przy dosyć intensywnej redukcji opierającej się na termogenikach i długich aerobach żeby zahamować katabolizm i troszeczkę wyrobić siły? pozdro

Witam wszystkich. Od kiedy zacząłem brać HMB z Dymatize dziennie odczuwam ból w głowie nie jest to typowy ból jak przy migrenach tylko taki inny, który nie ustępuje nawet po wzięciu tabletki przeciwbólowej. Czy ktoś miał podobne odczucia? Nie chciałbym przestać brać HMB ponieważ daje mi niezłe efekty.

mam problemy z łykaniem tabletek HMB firmy Olimp, są duże. czy kasułki są łatwiejsze do połknięcia? czy w polsce można dostać HMB w płynie?

witajcie !!! nie chce nalapac tluszczu , a wrecz troche go zrzucic , chcialem po cyklu kreatynowym ktoryniedlugo skoncze polaczyc cos takiego HMB , CLA i l-glutamine moze doloze digesta na szybsze rozkladanie bialek , ale pomysle co o tym sadzicie ??? powinny byc efekty ??? pozdrawiam kazdy dzien jest nowym wyzwaniem , nowym celem i poznaniem , [...]

Cześć mam 175 wzrostu i 85-90 wagi nie warzyłem się ostatnio ale w takich okolicach , ćwiczę na siłowni już 3 miechy i trener polecił mi hmb formula caps i do tego powiedział że mogę coś dołożyć i myślałem o kreatynie micronized 200 mesh. Przychodząc na to forum myślę że wypowie się parę osób czy to dobrze dobrałem czy może coś lepszego mi [...]

Rano naczczo 30min przed biegami: - 2 tabsy Thermo Speeda - 3 tabsy Tussi - kawa - rozgrzewka Po porannych biegach: - 2 tabsy Tauryny - 2 tabsy HMB - 4 kapsy kreatyny Trening - popołudniowy: - 2 tabsy Thermo Speeda - 2 tabsy Tauryny - 2 tabsy HMB - 4 kapsy Kreatyny Wieczorem - 2 tabsy HMB Dobrze rozpisałem ten cykl ? prosze o rady bo chciałbym [...]

Witam, sprzedam Spalcze: Tested burner 68kaps, nowy, 46zł. Dymatize dyma-burn, nowe 100kaps, 62zł. Przedtrenigówki: MRI 1MR nowa, 244g 90zł. PVL Mayhem, nowe 80zł. Hmb olimp 5blistórw x 30kaps nowe, 42zł. PS sprzedam koszulkę koszykarską AND1 czarna, dłuższa, rozmiar L. Wysyłka albo gratis albo 3zł zależy od produktu.

Witam koncze cykl krety i nitro(zostalo jeszcze 3 tugodnie) dzisiaj dostalem HMB mega kapsy (HMB planowalem brac po cyklu) a teraz zastanawiam sie czy nie zaczac brac wczesnie czy jednak poczekac do konca cyklu i zaczac brac HMB? Dodam że HMB kupilem poto aby w czasie przerwy pomiedzy cyklami podtrzymywac efekt po krecie. Napiszcie czy sie oplaca [...]

Witam. Chciałem zapytać czy takie połączenie ma sens? Nigdy nie brałem w zyciu odzywek i zależy mi na rzeźbie. Wiem, że głownie licza się aeroby i dieta ale chciałbym się czyms wspomóc. Nie za bardzo usmiecha mi się Thermo Speed ze względu na to, ze nie jest zbyt zdrowy dla serca. Ważę 83kg i mam 173cm, kiedys ważyłem 73kg i było nieźle z [...]

Witam.Chciałbym sie spytać czy to dobbre zestawnienie odzywek bo mi chodzi o masi i sile czy to dobre będzie.?? Trec Nutrition Kreatyna z tauryna, Dextrose, HMB 280g ,500g , 290 kaps Ps. za pomoc wynagradzam SOGami

Czesc Jakie sa kozysci z Brania Kratyny i HMB. Chodzi mi oto czy na masie przybierasz duzo czy na sile. Pozatym chodzimi tez o opinie czy Kreatyny Scitec Nutrition. I HMB Olimpu czy dobre sa po tym Hmb efekty. Z Góry dziekuje wszystkim za opinie i sorki ze was tak mecze z tymi kreatynami ale jak cos brac to cos najlepszego w skutkach Yuzzum

Witam mam pytanko rano na czczo przed śniadaniem najpierw łykać odżywki w tabletkach takie jak HMB, Kreatyna a półgodziny później białko serwetkowe czy na odwrót. A drugie pytanie dotyczy sytuacji przed snem. Bo na noc biorę Tribulusa i ZMA oraz białko kazeinę i też nie wiem czy najpierw brać tabletki a pół godziny później białko czy na odwrót. Bo [...]

Witam. Zaopatrzyłem się w kreatynę oraz HMB ale zastanawia mnie jedna rzecz. Co do kreatyny wiem ze trzeba brać codziennie po treningu po 4 tabletki tak jak pisze na opakowaniu ale nie wiem co z HMB (aminostar) przy sposobie użycia pisze: "2 Kapsułki dziennie najlepiej na 30 - 60 min. przed wysiłkiem fizycznym" - i tu pojawia się moje pytanie czy [...]

Witam, mam niecałe 180 cm waże około 74kg, lecz mam fałdki na brzuszku. Pytanie - jakie odżywki wspomogą spalanie, zrobiebie rzeźby ? oczywiście bede ćwiczyć i mam diete...tylko co brać ..HMB ? czy jakieś gainiery , białka ? jestem kompletnie zielony...ćwiczenia i diete sobie ułożyłem...pytam tylko was jakie odżywki brać :) ? i napiszcie [...]

witam,ostatnio zakupiłem hmb bolon i strasznie sie czuje wypruty po cwiczeniach,a nawet po pracy.ostatnio brałem amino anabol profesional i nic takiego nie miało miejsca.czy bez problemu moge połaczyc hmb z amino anabol,i jak dawkowac?waga 91 kg,sporty siłowe hobbystycznie:) od 7 lat.dziekuje z góry za odpowiedź

Zestaw na dwu miesięczny cykl. Proponowane dawkowanie : HMB 3 x dziennie po 2 kapsułki ( rano, po treningu, przed snem) CM3 2 x dziennie po 3 kapsułki ( rano, przed treningiem) Amino Max 6 kapsułek przed i 6 kapsułek po treningu MAM PYTANIE ? CZY ZMIENIAĆ COŚ W TYM USTAWIENIU [...]

l-carnityna+hmb+creatyna =sens?Witam mam pytanie czy oplaca sie brac l-carnityne z hmb na spalanie tkanki tluszczowej+ do tego suplementy na mase min kreatyne,bialko,l-glutamine etc.Chodzi mi przedewszystkim o spalenie tluszczu(od roku nie cwiczylem przedewszystkim klatka i brzuch)ale jednoczesnie chcialbym nadrobic mase miesniowa i sile.Czy moze [...]