hmb

Mój kolega kópił soie 5amp Deki glutamine kreatyne HMB Vanadyl i Perfeck Amino czy taki cykl jest dobry ile ponim przytyje i jakie skótki uboczne po dece Dziękuje za wszystkie odpowiedzi P.S Przecierz deka zatrzymuje magnes czy w tych preparatach niejest tego pierwiastka za dużo DZIĘKI

czy zna ktoś może takowe?; wcześniej brałem odżywkę Olimpu, kreatynę i HMB, lecz okazało się, że nie mogę spożywać białka pochodzenia zwierzęcego, jedynie sojowe mleko, sojowe przetwory, gotowane warzywa itd...za pomoc z góry dziękuję

jakie macie zdanie o HMB w plynie od HI TECA? jest drogie, warte swojej ceny?i jak to przyjmowac? Pozdrawiam!

Jak to jest z tym HMB. Na stronach producentow jest oczywiscie bardzo zachwalane, ale slyszalem, ze produkt ten jest mocno przereklamowany i lepiej o nim zapomniec.

no właśnie czytam po tych postach i wszendzie jest zahwalane a to hmb a to glutamina a to aminokwasy jakie są najlepsze ??? co się najbardziej opłaca kupić i co w największym stopniu zapobiegnie utracie masy mięśniowej??? a moze wystarczy dobra odzywka białkowa ??? carpe diem memento mori

Czy warto brać HMB Ultimate Nutrition w kapsułkach i Kreatynkę KTP w kapsułkach, w przypadku jak chce ćwiczyć aby spalić troche tkanki tłuszczowej(głównie zbrzucha) ale przy tym żeby przybywało mi beztłuszczowej masy mięśniowej. "...każdy ćwiczyć może, jeden lepiej, drugi gorzej..."

[...] sprzętu!!! Mam pytanie i licze, że mi pomożecie. Zastanawiam się nad Anabol PQ + Perfect Amino firmy Hitec, chcę wiedzieć czy opłaca się ta inwestycja. Są to typowe produkty na mase, a szczerze musze przyznać, że jej nie łapie. Siła rośnie, masa stoi. :( Czy polecilibyście coś lepszego? Brałem już hmb z kreatyną i nic nawet kilograma. DaRu

witam Jakie suplementy polecacie dla kogoś kto rozpoczyna swoją przygodę z chemicznym wspomaganiem? Rozpoczyna bo puszki kreatyny , którą spożyłem rok temu nielicze ( na marginesie to zadziałała na mnie bardzo dobrze : masa+5 , ławka + 15kg , siad 20kg , mc 30kg ). Teraz zastanawiam się nad : *kreatyna *glutamina *aminokwasy *białko *tribulus [...]

Siemanko mam pytanie chcialbym sie was poradzic czy Mega Mass jest dobry na mase moj koles mial Mega Massa 2000 i jeszcze takie pieroly jak HMB i przytyl 7 kg ! Co o ym sadzicie warto go kupowac (150zl) ? Jazdaaaaa Pokemonyyyy

Wszedzie szyscy mowia ze przy czestym piciu alkoholi kreatyna gówn* daje. I tu jak zwykle jestem wyjątkiem od 2 tygodni co weekend sie zalewam i róniez od 2 tygodni jade na kombo kreatyna + HMB i pałer skoczyl mi na max. Szczególnie w dni po piciu. Zauwazylem tez ze jak pije z innymi mnie wiecej tyle samo to na 2 dzien oni mają kaca a ja ni hu*a [...]

Witam po dłuższej nieobecności. Mam pytanko do fachowców w dziedzinie dietetyki. Niedawno wpadła mi do rąk książka niejakiego Michela Montignac pt. "Jeść aby chudnąć". Dieta ta odpowiednia jest też dla osob chcących ustabilizować masę ciała, a jako wspinacz nie pracuję nad masą, tylko robię siłę, jednocześnie nie mogę być za ciężka. Zasada tej [...]

[...] brzucha mam spory brzuch :( klatka wyglada gorzej niz moze tylko byc. Czy ta suplementacja mi pomoze schudnac poprawic miesnie klatki i podkresli reszte miesni? l-karnityna hmb glutarol 1000 amino 2300 slyszalem ze ta sumplementacja jezt dobra tylko nei wiem ile tego brac. Jesli ktos cos o tym wie to bede wdzieczny :) (w jakichch dawkach mam to [...]

Czy HMB naprawde daje efekty i czy oplaca sie w to inwestowac Agresja jest strachem przed agresja...

Witam ! Od jakiegoś miesiąca za radą kilku z Was zapodałem sobie: BCAA i aminokwasy zwykle (Ultimate Whey 2000). Trening 4 razy w tygodniu, aeroby po treningu. Od siebie dorzuciłem jeszcze HCA. W sumie jestem zadowolony z efektów. Waga spadła mi o prawie 8kg przy właścwie stałych obwodach durzych partii mięśniowych (najwięcej spadło w pasie i [...]

Witam wszystkich. Mam pytanie odnośnie stosowania HMB(UN) i glutaminy (prolab). zastanawiam się jak brać te suplementy jeśli stosuje się je razem. Chodzi mi np. o to czy po treningu aby zatrzymać katabolizm brać je razem, czy ze względy że się dublują pod tym względem jeden z nich brać pózniej i jak poza tym rozłożyć ich stosowanie w ciągu dnia, [...]

Bardzo Was proszę o ocene tego co zaplanowałem bo wszystko da sie zmienić - nic jeszce nie kupiłem. Kreatyna - Ultimate Nutrition - 300 gram/Hi-tec - 500 gram HMB - Olimp - 60 kaps x 2 opakowania Witaminy i mikroelementy z Hi-Teca tu ze sklepiku(2 witaminy i jeden mikro) Glutamina - jaka za około 150 zł na jeden cykl czyli +- 600 gram??? Białko [...]

Trenuje na siłowni dopiero 3 tygodnie i mam pytanie: Jakie suplementy mam zakupic? Wiem, że napewno będzie to kreatyna i HMB a coś więcej?

Ćwiczę rok, jeszcze nie brałem żadnych suplementów, koledzy mi doradzili, abym od razu wziął jednocześnie HMB i kreatynę. Tylko nie wiem jak, aby sobie nawzajem "nie przeszkadzały" i nie wyciszały swojego działania. Proszę o rady.

Witam Jeśli przyjmuje kreatyne i HMB to czy silnie obciążam nerki i wątrobe? Czy jest jakiś sposób żeby temu zapobiec? Ostatnio pod koniec dnia odczuwam lekkie bóle nerek które po pewnym czasie mijają, czy są jakieś substancje ochronne? pozdrawiam

1.Właściwy rozkład spożycia węglowodanów w ciągu dnia. Całkowitą dawkę dzienną węglowodanów należy w miarę możliwości, podzielić w taki sposób, aby największe ich porcje spożywać na śniadanie i po treningu. Pozostałą część węglowodanów przeznaczonych do zjedzenia należy rozłożyć na dalsze 3 lub 4 posiłki, unikając spożywania ich przed snem. [...]