[...] watrobiie) + deca 150-200mg na tydzien.dobre rezultaty propionat 5%,chyba ze sie kolega boi igiel wtegy prolongatum co 7 dni.ama mnie tak karmila i jestem duzy.Niech jednak wczesniej kolega zainwestuje w kreatyne hmb i tribulusa,a zdobedzie efekty.naprawde bedzie mial wizualny efekt jak po mecie.POZDRAWIAM!!! Życie bez celu nie ma sensu!!!A.sz.
czesc, czyli hmb nie kupowac, w sumie to za ta cene moge miec dodatkowe opakowanie bialka. natomiast co do kretki, to na razie nie chce brac (maly staz), a eca mam (therma pro), tylko tez nie chce brac, wole sprobowac cos "mniej" dzialajacego; pozdro.
HMB nic ci nie da jesli nie zaczynasz cwiczyc lub nie zmieniles treninguna inny- tylko 3 tyg pierwsze da ci cokolwiek w tych sytuacjach- generalnie na kibel z tym. BCAA podobnie na kibel min plus do ceny absurd. Skup sie na odzywce bialkowej dobrej i dostarczaniu z diety co trzeba. Gainer , kretka, witaminy, mineraly szczeg chrom, potas, cynk , [...]
wlasnie ze hmb bardzo dobrze dziala na osoby ktore zaczynaja do tego fat burnera kup i na poczatek bardzo dobry zestaw co do diety to poczytaj o 10 zasadach zdrowego odzywiania to na poczatek starczy w zupelnosci
IMO niech sie bierze za diete i trening-to w zupelnosci wystarczy, by pozbyc sie fatu. HMB-dziala, nie dziala, produkt ma wiecej przeciwnikow, jak wielbicieli, nie warto ladowac w to kasy.
tez tutaj na targowisku koleś miał - i wytargowałem 50 zł - ostatnio za 300 mc hmb z olimpu i 400g gluty z olimpu dałem 140 zł - dlatego lubie targowisko
[...] chodze na boks i w tym czasi stracilem 8 kg) wiec teraz rezygnuje z boksu ale trudno mi powiedziec bo do lata 2 miesiace i trudno bedzie cos zrobic ... mam 400g kreatyny czy jest to wystarczajace na jeden cykl/? to zamiast dekstrozy dac carbo (rano i po treningu zmieszac? kazdego dnia) , mozna hmb kreatyne razem mieszac w jednym jakism pojemniku
no napewno nie zaszkodzi to w końcu HMB , adextroze odstaw na nastepny cykl albo sprzedaj, albo szamaj jak ci sie carbo ewentualnie skończy, a jesli chodzi o tą odżywke to jesli ci dieta czegos nie dostarcza to jedz w zależności ile ci czego brakuje
to myslsiz ze byedzie dobrze tak DT rano 5 g kreatyny + dekstroza , potrningu 5gkrety + carbo DNT rano 5g kreatyny na czczo + dekstroza odzykwa ww-bialkowa w celu uzupelnianiu diety np miedzy sniadaniem a obidaem lub po treningu jak lepiej? no i HMB codzienie rano poludnie wieczor 5g ( mieszane z kreatyna) i co sadzisz o takim rozpisaniu?
Ja właśnie zaczołem brać hmb + creatyne firmy Ultimate (tj 5 dni) i naprawdę czuję kopa na treningu. Wsio kosztowało mnie 200 zł ale myślę że będę zadowolony już teraz na ławie widzę wyrażną różnice siły. A te spompowanie :) Mi sie nie spieszy.
Tak serwatka Ultimate jest super. Wcinam ją od ponad roku. A HMB mam zamiar brać 3 mc. Teraz z kreatyną potem samą i znowu z kreatyną Mi sie nie spieszy.
zamiast creamas i białka 90% kup gainera mas xxl 6kg lub muss-l blasta 2000. zamiast hmb kup kreatyne.aminki bcaa trec moga byc,ewentualnie glutamina400g trec lub vitalmax wiecej do szczescia ci nie potrzeba