hmb

Po aerobach najlepiej znów wziąść antykataboliki (bcaa, czy hmb) i odczekać z posiłkiem, żeby wykorzystać powysiłkowe spalanie tłuszczu.

HMB Weidera możesz zastąpić HMB Trec'a na przykład

co wy gadacie , hmb i to tylko i wylacznie od Weidera , Ronni tak mowil :)

hmb roxxx nie znata sie

a ja dodam, że zamiast hmb lepiej kupić cokolwiek innego...

no wiec dlatego hmb + kreatyna

hmm, jesli moje calkowite zapotrzebowanie to 3000kcal, to czy redukcja do 2800 przy zalozeniach 1,5g bialka, 5g ww, 1,3t oraz stosowaniu kretki i hmb to dobry plan?

[...] kasy i jakie braki w diecie? zestawilbym tak:krete z carbo/gainer,tauryna. jak masz duzo $$ to glutamine mozesz brac,przyda sie bardziej na uodpornienie.Nie glupio dorzucic ZMA do krety choc nie jest to typowy suplement na mase.... Universal natural sterol complex,dekstroa,tribulus,hmb,bcaa-tego bym nie bral(drogo wyjdzie -efekt masowy kiepski)

Witam chcem sobiekupić zestaw odżywek firmy Activita a dokładnie: - KREATYNE 500g - DEXTROZE 500g - HMB 240 kapsułek (500mg ) - BCAAA 240 kapsułek (520 mg) i mam pytanko czy ta firma jst dobra i czy ten zestawik jest dobrze dobrany. czekam na dokładne odpowiedź!!! Pozdrawiam i dziękuje

no wlasnie nie planuje, a ktos podpowiedzial mi ze polaczenie hmb i kreatyny moze dac bardzo ladny efekt...

Proszę tu o opinie na temat tego suplementu od osób, które go stosowały przez minimum 6-8 tygodni.

mysle ze łącząc oba produkty z hmb mozna osiągnąc naprawde duzo stary!!! oba produkty to badziewie!

zamiast hmb kup tauryne duzo tansza i tez działa antykatabolicznie we.bcaa

Pozwól, że zacytuję: Stosownie HMB przez osoby intensywnie trenujące zmniejsza, już po pierwszym tygodniu suplementacji prawie o 50% rozpad białka mięśniowego. Zmianom towarzyszy wzrost siły i masy mięśniowej oraz wyraźne zmniejszenie uszkadzającego wpływu wysiłku na komórki mięśniowe, co jest tak ważne w początkowej fazie wzmożonej aktywności [...]

a po co Ci hmb?

Witam Zaczołem brać HMB z Weidera, gdyż słyszałem, że jest najlepsze. Problem w tym, że jest dość drogie i nie ma dużych opakowań, które wychodzą taniej. Stąd mój problem. Czy można zastapić to HMB jakimś HMB zinnej firmy? Z góry dzięki za rady. Czy lepiej kontynuować "kurację" jednym suplementem danego producenta?

"Universal natural sterol complex+kreatyna+dekstroa(oddzielnie)+tribulus+hmb+bcaa+glutamina" odpusc tt,hmb i sterol...w sumie wywaliłbym jeszcze glute dodaj gainera,carbo,tauryne,zma

hmb+bcaa+glutamina te produkty bym odstawił na koszt dokupienia pozostałych :)

Kreatyna i HMB napewno by sie przydaly - jednak IMO lepiej brac kreatyne na masie czy jak robisz sile

[...] chce uzyc , czy to jest dobre polaczenie itd itp. a mianowicie chodzi o konfiguracje nastepujaca Universal natural sterol complex+kreatyna+dekstroa(oddzielnie)+tribulus+hmb+bcaa+glutamina.Generalnie uwazam ze chyba tego za duzo ale to pozosatwaim waszej ocenie:D Trening ukierunkowany na mase ,posilki 5-6 razy dziennie-staram sie zeby w tej [...]