hmb

Niektórzy moderatorzy oraz userzy-wychowawcy dostają szału widząc kolejny post o dawkowaniu kreatyny tymczasem taki temat jak ten figuruje na czele listy w suplach i zawiera sprzeczne informacje. Dziś bez fazy nasycenia większość radzi 10 g w treningowe (pomiędzy posiłkami i po treningu) i 5 g w nietreningowe (pomiędzy posiłkami). Tymczasem na [...]

Najlepsze to były sproszkowane białka jaj z ovovity czy jakoś tak w 4 się skladlalismy i po 1 szejku 3 rzygalo % Do tego zezarlem z 10 pudelek rzeźbiarza męskich ciał hmb % Kreatyna tylko z hmb się żarło i dekstroza xd

Akurat hmb jest dobre tylko nie na to so cZego mialo służyć w sporcie i na etykietkach:-D przy problemach z jelitami - wstyd nie wiedziec Zmieniony przez - asmo1992 w dniu 2020-02-17 07:15:39 Widzisz kolego je sie nie wstydze a dobrze bawie. A troche nowej wiedzy dobrze poznac na temat treningu na czczo z dodatkiem carbo,amino,kreatyny i krowek [...]

Akurat hmb jest dobre tylko nie na to so cZego mialo służyć w sporcie i na etykietkach:-D przy problemach z jelitami - wstyd nie wiedziec Zmieniony przez - asmo1992 w dniu 2020-02-17 07:15:39 Widzisz kolego je sie nie wstydze a dobrze bawie. A troche nowej wiedzy dobrze poznac na temat treningu na czczo z dodatkiem carbo,amino,kreatyny i krowek [...]

Akurat hmb jest dobre tylko nie na to so cZego mialo służyć w sporcie i na etykietkach:-D przy problemach z jelitami - wstyd nie wiedziec Zmieniony przez - asmo1992 w dniu 2020-02-17 07:15:39 Widzisz kolego je sie nie wstydze a dobrze bawie. A troche nowej wiedzy dobrze poznac na temat treningu na czczo z dodatkiem carbo,amino,kreatyny i krowek [...]

Słuchałem ostatnio gościa na YT który opowiadał o hmb i niby z racji swojej budowy chemicznej dobrze wpływa na regenerację kosmyków jelitowych plus ogranicza przenikanie tryptofanu przez barierę krew mózg czym oddala zmęczenie Kolejne mityczne właściwości czy może prawda ? Hmb jedt mocno nie doceniany, tylko dawkowany musi być dość wysoko

Słuchałem ostatnio gościa na YT który opowiadał o hmb i niby z racji swojej budowy chemicznej dobrze wpływa na regenerację kosmyków jelitowych plus ogranicza przenikanie tryptofanu przez barierę krew mózg czym oddala zmęczenie Kolejne mityczne właściwości czy może prawda ? tak to prawda. hmb jest pozywka dla kosmkow jelitowych. bardzo fajny [...]

Ja w ten mexidol średnio wierzę ( nie stosowałem) z opisu taki cukierek do BB jak hmb kiedyś;-) Ale nie używałem tak więc nie komentuje Ostatnio gdzieś przewinął się art mi że hmb jednak kozak niedoceniany bdb suplement, znowu rozwija skrzydła %-)

Tylko u mnie /-)_...promka na wejściówki do SPAM'u 8-) ...pierwsze 10chłopa/-50% reszta standard 249zł/wejście %-) Bez jaj za to to se kupie z dwa opakowania HMB. 8-) Postaw na HMB 8-)

I ja się dorzucę: 1. Od witaminek samo nie urośnie? Wobec tego dlaczego u osób symbolicznie potraktowanych hmb po ciężkich urazach mięśnie same rosną, a tłuszczyk nieraz i spada? Wmawianie pomijalnego udziału "dodatków do diety" to kłamstwo w żywe oczy, niestety te środki w przeciwieństwie do 99% suplementów DZIAŁAJĄ i są na to miłe dowody w [...]

[...] Niby monohydrat to ta najsłabsza…. 10) przy suplementacji monohydratem bardzo dobre jest łączenie go np. z d-rybozą, tauryną, dekstrozą, inozyną, l-glutaminą, hmb, d-pinitol A najlepiej ze wszystkim na raz 10) HMB - praktycznie każda firma ma je w swej ofercie Twierdzenie ździebko nie adekwatne do rynku amerykańskiego. 11) [...]

solaros ...ja juz wyszedlem z tajemniczych reklam HMB 300% mniej tluszcu 200 % wiecej miesni... badania przez niezalezne labolatoria

Solaros, co do aerobów po treningu siłowym, dobrym rozwiązaniem będzie jak przed aerobami zjem hmb+ bcaa, a po carbo+białko ??

co do hmb moje zdanie jest raczej jasne ale jesli masz to jedz co do ogolnej kwesti co przed aero duzo zalezy co zjadles przed/na treningu jesli poszedl jakis posilek do tego jesli np. przed/tuz prezd poszla poracja bcaa /bialka do tego np. na idzie porcja bcaa to imo bcaa pomiedzy jest zbedne walisz po zakonczonym treningu silowym + cardio [...]

Wielkie dzieki o to mi chodziło, hmb mam zakupione wiec bede jadl po silowym a po cardio carbo+białko+bcaa

ojej tylko Tyka nie tlumacz mi jak to dziala bo potrzebne beda pytania pomocnicze..... Si2, Seewy, Tyka z tego co wyczytalam to ta glutamina to suplement ktory: krawaty wiaze, usuwa ciaze i odporwadza dzieci do przedszkola Ale nie wyczytalam kiedy go brac i ile. I czy nie dubluje ona troche HMB?? I czy jesli HMB to juz nie Glutamina i odwrotnie?? [...]

[...] suplement, ktory w tych dawkach co podaja, nie robi tego co podaja. Glutamina natomiast spelnia wiele roznych funkcji, jest bardzo pozyteczna. Nie gryzie sie ona z hmb. Po konkretniejsze info, polecam wyszukiwarke ) Pozdrawiam. ---------------------------- Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham [...]

Termitek- trudno powiedziec... Wykryli mi troszke przerosnietą lewą nerke, ale lekarka powiedziala ze to moze byc normalne, skoro mam jedną... ponadto dopisala "kora o nieco echogennosci(?) Zobaczymy jak to bedzie... Pomijając fakt, ze od HMB mi skoczylo cisnienie, i od 3 tygodni sie utrzymyje w granicach 130-140/ 80 i mialem ostatnio [...]

Ja się sprzeczać nie śmiem Wiem jedynie że gdy biorę HMB mam znacznie mniejsze straty mięśnia po aerobach i intensywnym bieganiu, dlatego je biorę. Glutamina ma masę innych zalet, mnie natomiast nie pomaga w zatrzymaniu katabolizmu tak jak HMB. Jest jeszcze kwestia dawek i organizmoow, wy z Luckiem jestescie na zupełnie innym poziomie [...]

Obecnie biorę BCAA przed i HMB po. HMB nawet nie takie drogie - 120 kapsoow 750 mg po 79 złotych. Glutaminę tradycyjnie po treningu siłowym. Białkowe wynalazki za koszmarne sumy to raczej nie mooj poziom Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** Utyłem w Fitnessie ***