hmb

Tak, a HMB zmienia tłuszcz na mięśnie.

Zaczne od konca :) Trenuje od 2 miesiecy a od miesiaca lece trening silowy z wpc i chcialbym przejsc na masowy. Wiem co jesc bo juz sie tego oczytalem :) ale z dieta nie da sie trenowac z powodu takiej a nie innej pracy (staram sie jesc 6 posilkow i bez fast foodow i podobnych) teraz pytanie: czy zastosowanie MUTANT MASSa jest dobrym rozwiazniem [...]

Można do podbicia kalorii dodać Gainera, HMB-nie działa, BCAA-na masie zbędne, ewentualnie dla regeneracji.

jak dawkować tą odżywkę? w sumie jest napisane tam ale dla mnie nie za bardzo zrozumiale, a nie chciałbym popełnić błędu..

kolego było tyle tematów ma forum o HMB poczytaj

weź mi jeszcze doradź żebym błędu nie popełnił, bardziej opłaca się kupić 70 kap. HMB i 30 kap. kreatyny czy tylko 90 kap. kreatyny? Zmieniony przez - piootr3k90 w dniu 2009-12-28 12:02:36

Najpierw HMB, później kreatynę, teraz aminokwasy. Wiesz w ogóle co to jest czy tylko chcesz koniecznie na coś kasę wydać?

witam,mam problem,brałem storma+shock 28.09.09 i miałem przerwę,przez ten czas brałem bcaa 5500 i hmb no i nie dawno znowu zacząłem brać storma z shock i po 4 dniach dostałem czerwonych plam i spuchłem na twarzy to wyglądało jak bym się poparzył pokrzywę,

Mój kumpel miał czerwone plamy na twarzy od HMB.

dietę nic nie zdziałasz 24 razy masa ciała = tle kcal powinieneś spożywać http://www.tabele-kalorii.pl/index.php?g_wyszukiwarka_produktow2= http://www.******/dieta-na-mase-4.html a co do odżywek HMB sobie kup.

Cześć! Jako biegacz powinienes uzupełnić węglowodany i najlepiej dokupić CARBO jako odżywka przed biegiem i uzupełnienie gilkogenu po biegu. Sam biegam, ale dystanse bardzo długie, maraton i półmaraton i wiem że CARBO jest bardzo ważne. Do tego jak Koledzy wyżej napisali BCAA jako antykatabolik, a w środowisku biegaczy "modny" jest także [...]

hmb odpuść bo nie ma sensu, bcaa + carbo może być, jabłczan też na razie zostaw w spokoju, pamiętaj o odżywianiu i dostarczaniu odpowiednich ilości b/t/w na dzień bo bez porządnego odżywiania organizm też za daleko "nie pobiegnie" Zmieniony przez - Mihupaw w dniu 2009-12-29 11:11:47

Czytałem wiele tematów na temat Ostrowii i Łowickiego... duzo bylo negatywnych opini wiec moze lepiej wziasc cos bardziej sprawdzonego i bardziej markowego. A co sadzicie o kreatynie czy HMB?

HMB zbędne osobiście polecam Elite w testach wypadła bardzo pozytywnie w smaku również bardzo dobra Kreatyna w zasadzie też

Czyli kreatyna i HMB odpada. Ostatecznie bede wybieral miedzy Elite a TST. A jaka proponujecie odżywke białkowa?

czesc wszystkim, potrzebuje mala wskazowke jak wszystko polaczyc by ladnie wyszlo: nandro decanoate 10ml/200mg -phoenix lab testo propionate 10ml/100 - phoenix lab do tego oczywiscie clomid i teraz produkty trec'a Nitrobolob2 Hardmass Anabolic bcca system Aminomax6800 Zma Hmb revolution ilosc poslikow: 1. 6*30 2. 9*00 3. 11*30 4. 15*00 [...]

czesc wszystkim, potrzebuje mala wskazowke jak wszystko polaczyc by ladnie wyszlo: nandro decanoate 10ml/200mg -phoenix lab testo propionate 10ml/100 - phoenix lab do tego oczywiscie clomid i teraz produkty trec'a Nitrobolob2 Hardmass Anabolic bcca system Aminomax6800 Zma Hmb revolution ilosc poslikow: 1. 6*30 2. 9*00 3. 11*30 4. 15*00 [...]

Po cyklu: Nitrobolon2 hmb zma W trakcie: Hardmass Anabolic bcca system Aminomax6800 Oczywiście te co w trakcie to po też mogą być po a nawet zalecane wspomóc diete suplami po cyklu

Łączę to z HMB Treca, L-Carnityną, CLA, Iso-Techem i Volu-techem. Po tygodniu stwierdziłem, że to trochę too much. Odstawiam Crea na 2 miechy do czasu skończenia pozostałych. Trochę byłem rozbity z tym całym zestawem. Spadek koncentracji i motywacji.

Dzięki, dzięki wszystkim ;d Wiem, że od tego są inne działy, ale jak już tutaj mi pomogliście to zapytam się o jeszcze jedno. Kolega polecił mi hmb... Czy warto ? Czytałem o tym w innych wątkach na forum, ale nie doczytałem czy jakbym chciał to czy mam to "zażywać" od samego początku ? Kolega mówił, że to się miesza z mlekiem i pije pół [...]