hmb

i te wszystkie odzywki brałes razem czy najpierw jedno potem drugie???? Thermo Speed Extreme Lecytyna L-Karnityna Mono (vitalmax) - ewentualnie jak masz hajs to jakis stack ! HMB (olimp lub trec) Glutamina Witaminki

Aha czyli radził bys mi wziasc bcaa. no co do hmb to tez słyszałem troszeczke złego o tym;p

ax ja zamierzam od 20 czerwca najpozniej 2 lipca zaczac cykl miesieczny HMB, Glutamina, Kreatyna, amino 2000 oraz napoj izotoniczny podczas treningu jak xchcesz to po skonczonym cyklu przed wyjazdem na wakacje moge dac znac o wynikach

Sprobuj HMB, warto. Moderator działu Suplementacja

Maku w tym sek ze zalezy mi na masie narazie... chociaz na sile takze ale mniej.. a hmb juz bralem i na mnie to nie dziala akurat ;( ax

Trening miałem chyba dobry... na wszystkie partie mięśni 4xtyg na standardowych przyrządach. Dieta też była standardowa. 5 posiłków: płatki owsiane,ryż,makaron,ser półtłusty itp.. czyli norma. Wiem,że same suple nic nie dadzą;) Może metodą prób i błędów to HMB pomoże ... ------------------ To nie do końca tak było! Jadłem znacznie więcej niż przed [...]

skoro nie było efektów - dieta i w troszkę mniejszej mierze trening nie były dobre. Żaden hmb nie pomoże, wróć do podstaw, wylicz zapotrzebowanie z postu elisa, ułóż diete. Skoryguj trening, zadbaj o regenerację i nie ma bata żeby nie było efektów.

kreatyna- oj tak hmb- lipa Wojtas

ile minimalnie dziennie trzeba przyjmować hmb, a ile jest w sam raz? Mi wydajsie się że te 3 gramy to minimum, a w sam raz to 5 gramów. A dawkowanie takie 1 - rano, 1 przed treningiem, 2 po i 1 na noc co o tym myślicie?

znam conajmniej 10 osób które uzywa hmb i conajmniej 9 z nich twierdzi ze to lipa Wojtas

Mi po każdej puszeczce HMB Ultimate szło 5 kg na maxa przy wycisakniu na klate za miech. Jeśli chodzi o poprawę sylwetki to ciężko wyczuć. Lepiej moim daniem kupić Kreatynkę i Białko .

Pisałem już to gdzieś. Ostatnio A. Maszewski kompletował suplementy do przygotowań do Pucharu Polski i powiedział mi że bierze 10g hmb dziennie. SONBATY

Sonbaty a mozesz cos wiecej napisac o tym HMB "Maszy"? Jakiej firmy stosuje.I co faktycznie on uwaza na ten temat? I ty oczywiscie!Daje cos czy pic na wode?Bo ja mam aktualnie mieszane uczucia! Wlasnie sie zastanawialem czy moze po 6g byloby lepiej... Danone

Ale pewnie Maszewski ma sponsora to mu to zwisa czy weźmie czy nie (a nóż coś to da :] ) HMB to syf.

ja uzywalem HmB firmy Olimp przez 2 miesiace i jest zadowolony.

Dokładnie to samo powiedziałem, że w jego przypadku hmb to cząstka całości. SONBATY

[...] znich na niego sie składa jaki i ty niewiem Moze 3, 7 albo 9 z nichwystarczy zeby osiągnąć to samo trudno powiedziec Wiem natomiast ze kilku znajomuch bierze sama serwatke i po dołozeniu 3g hmb po 3 miesiacach nie widza efektów a to coś oznacze i nie motywuje do dalszego stosowania Wojtas Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2002-07-09 09:30:21

Jeszcze pół roku temu HMB Ultimate kosztowało (zależy w którym sklepie) ok.160 zł. A w sklepie z suplementami w na Dworcu Centralnym kosztowało nawet 174 zł!!!

Być może tak, ale zwróćcie uwagę że inne hmb są na stronach z usa 3 razy droższe od Ultimate, mimo iz zawierają to samo. Nie mam pojęcia dlaczego tak jest. SONBATY

A ty Lalka gdzie to sprzedajesz (internet, jakos wysyłkowo czy jak) ??? HMB to syf.