hmb

Jak biore teraz nitrobolon, glutamine, hmb, białko , bcaa i węgle to moze mieć jakiś wpływ na wynik badań krwi?? bo nie wiem czy odstawiaća zostało mi 3tyg do końca cyklu.

no własnie maja tego typu suplementy jakiś wpływ na wyniki np,kreta,nitrobolo,hmb /????

panowie - z tym pytaniem nie do mnie..sądze ż emogą miec wpływ, jak wielki - tego niewiem..powinniści eprzede wszystkim powiedziec to lekarzowi, jeśłi tego nie zrobiliści eto koniecznie spytajcie sięgo na kolejnej wizycie. mnie lekarz pytał o sterydy, ewentualnie leki, suplementy wpływające na gospodarkę hormonalna..niewiem na ile zwykłe suple jak [...]

zeby nie zakladac nowego topicu w odchudzaniu zamieszczam moja dietke redukcyjna tutaj Zapotrzebowanie en: 2800 kcal Ustalone zapotrzebowanie 2500kcal Ilość składników na kgmc 2g bialka 1g tluszczy 2.5g wegli 1 posilek – Płatki owsiane 125g + siemie lniane 50g + kawa B:T:W 25:30:80 2 posilek 5 jaj + pomidor + cebula + herbata B:t:w [...]

Mial, wszystko dobrze, ale to jest dział komercyjny za wynajmowanie którego firma Sportatut płaci niemałe pieniądzie i trudno żeby w tym dziale chwalili inną firmę. Na forum są 2 działy komercyjne Cybera i Olimp i właściciele tych działów staraja się zachęcić do kupowania ich odżywek. Na plus specjalistom z Olimpa należy [...]

nie, ale za rozsadna cene. w dalszym ciagu nie rozumiem tegoi, ze sie broni tych dooooozych cen. Son, jestes chociaz Ty mi przyznaj racje, ze ceny sa duze. Jakby 200 kapsow HMB kosztowalo 60- 70 zl to kupilbym 3 opakowania, a tak nie kupie ani jdnego bo kosztuje ok. 100 :-p

Mial, pewno że ogólnie ceny suplementów w Polsce są wysokie i ten problem nie dotyczy tylko Olimpa. Ale ma się ku lepszemu. Pojawia się sporo nowych firm, rynek się zapycha i firmy obniżają ceny o czym świadczy choćby przykład Olimpa (stare kreatyny i hmb w bardzo dobrych cenach i nowe też w miarę) SONBATY http://www.atleta.pl

niestety HMB, kreatyna i karnityna nie będą wiele tańsze gdyż są produkowane w niemczech i szwajcarii (jeśli dobrze pamiętam), a są to kraje w których ceny i zarobki są europejskie. Inna sprawa jeśli chodzi o białko (szczególnie EGG PROTEIN) bo baza surowcowa jest polska i można by zbić cenę jeszcze o parę złotych. Pokłony należy bić natomiast [...]

ja do miała 70 mam dystans od poczatkoo...cały czas ględzi mial 70 nie obrazaj sie ...:))))piszesz ze jestes na sosie a niestac cie na kooracje hmb bo Ci na piersi z gdaka nie starcza:)))))))) ale loobie Cie Ty taki kat jestes:))) pozdro bigger biger

[...] byc nizsze. najwazniejsze przy cwiczeniach jest bialko i wegle. i ceny chociaz tych supli moglyby byc troche nizsze, zeby bylo stac na nie wiekszosc ludzi, a teki rzeczy jak hmb, gluta, to niech juz by byly dla wybranych. to nie jest prawda, ze suple musza byc drogie. mozna to porownac chocby z autami. to ze bmw kosztuje w salonie np. 100 000 zl [...]

Kreatynę zostaw na stagnację w przyszłości,HMB nie bierz w ogóle bo nie działa,BCAA możesz brać jak masz kasę Tutaj dowiesz się z jakich źródeł czerpać produkty do diety: A dietę ułożysz w dzienniku dietetycznym na potreningu.pl ;-)

Tak to tez specjalnosc HMB. Pozdrawiam

O to chodzi ze hmb zmniejsza straty ktore sa powodowane katabolizmem po treningu i dzieki temu to co milo isc na odbudowe tego co pozarl katabolizm idze dodatkowo na powiekszanie miesni - nie wiem czy mi sie udalo ale to chyba najprosciej jak umialem. Moderator

I wtedy właśnie przydaje się HMB.Borsuk wyjaśnił to parę minut przede mną.

W sumie sam sobie odpowiedziałeś na pytanie.Nie masz diety i to właśnie jest powodem.Ułół konkretną diete,konkretny trening potem możesz zastosować suplementy.Co do HMB ja osobiście nie jestem do tego przekonany.Zwykła kretka + carbo powinno zadziałać.Co do tłuszczu jak mało to jakis lajtowy spalacz.Osobiście polecam Meta-Burn XTP. Pozdro !

Nie jestem w stanie powiedzieć czy mało czy nie...sam powinieneś sobie na to pytanie odpowiedzieć.Podstawa to dieta,to aż 90% sukcesu.Skoro jej nie masz to się nie dziw.Odwiedz dział ODŻYWIANIE.Anpewno Ci pomogą.Nie mówie że masz dziennie jejść kilo kury kilo tuńczyki i kilo ryżu.Jedz w miare możliwości - braki uzupełnij jakimś gainerem.Napewno [...]

Na początku brałem 57kg, wiec od marca przyszło mi 23kg na klate i 15kg w masie. Mam nadzieje że wkońcu coś ta kreta mi da... niewiem tylko czy dokupić jej jeszcze i czy własnie tej którą mam teraz (Olimp Mega Caps 150kaps.) czy jakiejś innej... pozatym niewiem też czy dobrze ją biore! na opakowaniu pisze 4 kasp po treningu, a doradzono mi zeby [...]

Witam mam pytanie zwiazane z połączeniem - HMB + kreatyna + odżywka węglowodanowo-białkowa gdyż moje codzienne zajecia pozwalaja mi tylko na 3 posilki i to na dodatek nie zawsze moge sobie pozwilic na jedzenie dokladnie tego czego potrzebuje moj organizm aby dobrze sie rozwijał i jako uzupelnienie diety myśle o odżywce węglowodanowo-białkowej ? co [...]

W sumie to masz to już tutaj wszystko opisane co i jak... jak nie masz czasu na diete (podobnie jak ja) to załatw sobie coś co ją uzupełni w białko i węglowodany. Co do HMB i kreatyny... wiem ze to są dobre i sprawdzone odżywki, ale wymagają wiecej czasu ( tutaj nawiązuje do przedmówców ). Ponawiam tylko moje pytanie co mam kupić dalej, gdy [...]

ja też do HMB jestem sceptycznie nastawiony lepiej 2xCP