hmb

czemu wyrzucic to hmb przecierz mniej wiecej fajnie utwardza i rzezbi??

brałeś już?? działało?? HMB ma tylko działanie antykataboliczne to taki chwyt marketingowy

osobiscie hmb nie bralem ale widzialem jak na kumpla dziala

twój wybór chcesz kup ja bym nie brał skąd wiesz że kumpel miał efekty po HMB może był na cyklu kreatynowym lub sterydowy

Kreatyny musi Ci starczyć na ok 6 tyg.,Dziennie 10 gram kreatyny(przynajmniej w dni treningowe,a w nie treningowe 5 gr,choc radzę 10),Hmb trzeba długo brać,więc jak chcesz.

Rozumiem, że masz na celu cykl masowy na kretce. -olimp BCAA 150 MC - jako antykatabolik - możesz brać przed treningiem i zaraz po, chyba że po treningu pijesz gainera albo mieszanke Carbo i białka to wtedy tylko przed. -olimp L-glutamine 150 MC - wspomaga regeneracje - IMO najlepiej okołotreningowo (przed lub po treningu) i przed snem. -olimp [...]

Cykl pierwszy od 1 września do 28 września: Dextro Juice HMB mega caps 1250 Creatyna mega caps 1250 OLIMP Cykl drugi 29 wrzesień 26 październik Dextro Juice HMB mega caps 1250 Creatyna mega caps 1250 Bcaa Gainbolic 6000 OLIMP Cel: masa Waga: 73kg Wzrost: 175 Wiek 17lat Chciałem się zapytać czy dobrałem dobre odżywki ? Jak na razie po pierwszym [...]

Tak jak w temacie...Co mam jest by byc duzym...nie mam diety,zdrowo sie odzywiam,cwicze 3 razy w tygodniu. jem około 80 gram białka... Stosuje HMB I Glutamine...

28 września (niedziela) w Activusie na Opieńskiego odbędzie się promocja: na wszystkie amerykańskie odżywki -10% a wybrane produkty w ofercie specjalnej: Olimp Massacra 1.375kg + szejker za 99PLN ALRI VENOM 3.0 90c 109PLN ALRI Jungle Warfare 109PLN Gaspari Novedex XT 109PLN GAT Jet Fuel 120c 109PLN Controlled Labs Green Magnitude 835g 119PLN [...]

Z tego co slyszlalem, kreatyne sie laczy z glukoza i z bcca albo z hmb

Witam co sądzicie o zestawie: Gainer : Gain Bolic 6000 4000g Olimp Proteina : Pro Longatum 750g x 2 BioGenix Kreatyna : Kre-Alkalyn 120 Mega Caps Olimp HMB : HMB 1000 120 Mega Caps BioGenix Witaminy i Minerały : Vit-min Sport 60 kaps Olimp pozdrawiam

Witam co sądzicie o zestawie: Gainer : Gain Bolic 6000 4000g Olimp Proteina : Pro Longatum 750g x 2 BioGenix zainwstuj w diete Kreatyna : Kre-Alkalyn 120 Mega Caps Olimp calkiem dobra ale malo bedzie 120c HMB : HMB 1000 120 Mega Caps BioGenix nie potrzebne w zasadzie Witaminy i Minerały : Vit-min Sport 60 kaps Olimp vitaminki zawsze na miejscu [...]

gain bolci szkoda kasy to tak jakbys zjadl 30gram cukru +2 kawalki chleba razowego+2bialka jaj z gainerwo monster mass/mutant mass prolongatum moze byc hmb szkoda kasy NIC NIE DAJE witaminy moga byc pzdr

jeśli twoja dieta kuleje to gainer/białko może być HMB- szkoda kasy KA- też szkoda kasy lepiej kupić zwykłe mono

witam rozpocząłem cykl na kreatynce i hmb i podpowiecie mi jak to mam dawkować? na opakowaniu jest napisane ale wiem że wielu tego nie przestrzega

Kreta DT:5g rano 5G po treningu DNT:5g rano hmb: dzienna dawko to 3-4g, rozloz to na powiedzmy 3 dawki

BCAA, Aminy proste, Glutamina, HMB, bialko wedlug brakow w diecie Pozdr.

Bezelu - bezsensowne doradzenie. Po co gluta i HMB; BCAA też dyskusyjne. Kreatyna, WPC - starczy. A autor niech skoczy do mojego arta - w podpisie (PUNKT 17) - czytanie nie boli Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-09-24 22:05:43

Gluta na szybsza regeneracje przy treningu silowym moim zdaniem bardzo dobra. HMB tylko i wlacznie jako antykatabolik Dlaczego uwazasz ze nie ma to sensu? Robiac trening silowy biore tylko takie suple i nie narzekam na przyrost sily, robie bardzo ciezkie treningi i nie wyobrazam sobie tygodnia bez wciagniecia ww supli. Pozdr.

Nigdy nie brałem gluty ani HMB (oprócz mieszanek w takich potreningowych wynalazkach w rodzaju MVP NUTRITION REVIVE AGENT). Nie zauważyłem żadnych różnic w regeneracji i na treningach. Co to znaczy ciężki trening? Dzisiaj zrobiłem mega trening z podrzutem i ciągami do 250 kg x 3 włącznie - starcza mi ... kreatyna (+ przedtreningowo bajery xtreme [...]