Ok biore Oxyflux ,HMB ,Tauryne ,potas i magnez Odstawiłem TSE ! Venoma chowam do szafki, zakupie jutro te Omega3 Ale za jade 14 dni on ioff potem to wtedy wrzucic efke z aspiryna i kofeina czy jakis z tych moich spalaczy ? Pytałem o tussi w aptece jest już na recepte !
[...] mi cos mocniejszego na cykl jeszcze w tym sezonie, troche juz tego jadłem m in 2x mono, cp, sztorm + shock, Ka, i cos jeszcze chyba było o ile dobrze pamietam teraz podjadam hmb i mam nx-a. Dieta jest, minerały, witaminy tez, ale juz mam dosc wywalania tyle kasy dla marnych efektów, mam zamiar wziac sie za epithin i zrobic lajtowy cykl na 1 [...]
Jestem.Obejrzałem otwarcie,zrobiło na mnie ogromne wrażenie,naprawdę plan artystyczny był dopięty na ostatni guzik,fajerwerki fajnie wyglądały jak po kolei odpalane były coraz bliżej stadionu...:_).No ale nie o tym miałem pisać,pojechałem na stadion zrobić ten spr. i muszę przyznać,że szczęście dopisało,bo zaraz jak skończyłem i przebierałem się [...]
myslałem że 4 gr HMB dziennie załatwią sprawe, niestety o BCAA moge zapomnieć z braku funduszy. Nitroprogen tez ma działanie antykataboliczne z tego co mi wiadomo.
z tym HMB to mnie zdziwiliście. Myślałem, że jest to substancja endogenna, wytwarzana przez organizm. Okazuje się, że nie tylko. Kris, podaj nazwę następnej substancji. Może też dodawać, krótkie info o właściwościach. Pozdrawiam Edit: alfalfa sprouts czyli kiełki lucerny Kiełki lucerny wyglądają jak zminiaturyzowane kiełki fasoli mung. Przed [...]
mi HMb pocielo kiedys kieszenie nie dajac wiele w zamian. teraz co prawda jest tansze - ale nie lokowalbym w nim nadzei. jesli trzymasz sie "diety" i waga stoi, tzn ze dieta ma za malo kalorii. mozesz dorzucic gainera/bulka itp, albo tez przylozyc sie do michy.
Siemka.Shula no to spoko.Dzisiaj byłem kupić resztę supli,kupiłem prawie wszystko co napisałeś oprócz Q10,mam też mały problem ale o nich za chwilkę.Mam kilka pytań co do tych supli: Wit.C mam 200mg,więc muszę brać po 5 tabletek dziennie,mogę brać np.2przed treningiem i 3 po? Wit.b+żelazo mam brać tak jak powiedziała pani w aptece,jak jest na [...]
Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 Waga : ok. 82kg Wzrost : 181 Cel treningowy : rzeźba Staż treningowy na słowni : Miesiąc ^^ Uprawiane inne sporty : Żaden Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Siłownia od znajomego, Sztangi, sztangielki, ławeczka gryfy, drążek Dieta : żadna Przeciwskaznania medyczne : [...]
Właśnie tak myslałem nad białkiem bo moze jak jem zwykle obiady to nie dostarczam tyle białka co potrzeba tylko troszke zamalo(nie do dałem ze jeszcze zamiast ziemniaków jem zawsze kasze jakąś na obiad), no zdjecie na wdechu i z tego chyba sie napiołem bo w miare widze po zdjęciu, teraz troche wychudłem bo na kosza chodze ponad miesiąc ale jednak [...]
Właśnie jestem po 3tyg. brania storma (rano godz. 7 rano i po treningu) razem z shockiem (przed treningiem). Do tego brałem białko( 30 min. po stormie) + węglowodany (raz dziennie o 8 rano). Na treningu czułem tak ogromną pompę, że mogłem zapomnieć o jakichkolwiek dużych ciężarach. Teraz 4tyg. przerwy w braniu storma a potem kończę puszkę. [...]
1.ankieta 2.jeżeli hmb krotkofalowo to odpuść 3.poczytaj troche jest tysiac postow jak dawkować kreatyne 4. L. wysłanych artykułów3 L. przecz. artykułów16 Zmieniony przez - Paczek07 w dniu 2008-08-09 23:34:04
Papecik/Dziennik/STW czyli Swoje Trzeba Wybiegać
