[...] po ułozeniu tego wszystkiego jedynym suplem ktory w takiej sytuacji bym mógl ci polecic to kreatyna- ale raczej zwykłe mono. natomiast zajmując sie już twoimi pytaniami to; hmb -ja należę do grupy pozytywnie na ten suplement patrzących- jednakże jak zauwazyłeś odrdzam w tym momencie, no chyba, że z poprawą odżywiania, supl. kreatyną nie [...]
HMBolon to nieekonomiczne połączenie HMB i jabłczanu. Nie polecam. AAKG - daje pompę i lepszy transport substancji do mięśni. Efektów nik Ci nie poda, bowiem zależą one m.in. od diety, genetyki, treningu, regeneracji, trybu życa itp. Czytaj
dla mnie połaczenie nietrafne hmbolon to lipa czyli hmb z kreatyna i arginina, pozatym wychodzi mało ekonomicznie!! i napewno nie bedziesz miał przysrostów 300% i redukcji 200% tkanki tłuszczowej w takie bzdury nie wierz nawet po pijaku
Chcialbym powiedziec jeszcze ze dosc duzo czytam na temat odzywek i odzywiania:)Wiem ze hmb nie zdziala cudow ale chociaz sprobuje(kaske mam to zaszaleje):D. Apropo kreatyny mono czytalem pare artykulow i wynika z nich ze kreatyna mono jest niezdrowa(szczegolnie dla nerek poprzez wydzielanie kreatyniny)Jeżeli chodzi o diete-ciezko bedzie ale [...]
2xreactor ok 2xbcaa ok 1xnitro II -ok ale tylko jesli wezmiesz duze nitro hmb - zbedne bcaa sie przyda, dorzucisz aeroby i w polaczeniu z dobra dieta (bez ktorej efekt bedzie mizerny) dadza w miare czyste miecho i teraz zrobisz cykl masowy a w czerwcu polecisz z redukcja ja bym robil jak wyzej opisalem, ale to twoja decyzja pozdro
napisz ile masz krety... i jaki cel hmb - zbedne spalacz - ? redukcje robisz? dextroza - zbedna... jesli to co wyzej to na **** wegle porste? sprzedawca - niekompetetny
jkesli juz masz i nie chcesz sprzedawac - to: dextro ----> sprzedaj, albo uzywaj jedynie po treningu (20 - 30g), ewentualnie slodz nim kawe czy herbate - bo to jest cukier. HMB - mozesz brac, są przeslanki ku temu by sądzic, ze sprawdza sie zwlaszcza u poczaktujacych sportowcow. z kretka czekaj. bialko - wg brakow w diecie + ewentualnie po [...]
stary miałem podobny problem też trenowałem Muay Thai... obecnie musiałem zrezygnować bo studia mi nie pozwalaja na szczescie mam siłownie w suszarni i sobie uczeszczam! zaje.... cięzko jest złapać mase jesli trenujesz SW ja trenowałem 5 dni w tygodniu i fizycznie nie było to możliwe pewnie inni sie ze mna zgodza? jednak swojego czasu ograniczyłem [...]
http://www.sfd.pl/HMB_-_jak_i_czy_działa_-t117011.html http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=hmb+ Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-04-18 18:41:39
zorek co ty masz z tymi trzema miechami ?? jezeli chcesz przybrac na masie to na pewno nie oplaca sie brac HMB chociaz jak w artykulach powyzej dziala na poczatkujacych jezeli masz diete zakup gainera w celu uzupelnienia kalorii i z dyni
Gainera bierzesz jesli masz jakies braki w diecie. co do HMB to zalezy jaki masz cel staz i jaka dieta... ale jesli tylko wziasc od tak sobie to nie ma sesnu chyba ze jakis dluzszy cykl.
Bery nie gadaj glupot. HMB to lipa, a o tym ze trzeba brac ja dlugo zeby cos bylo to wiadomo ze nic nie daje to ja bierzesz dlugo zeby cos dala ale nie wiesz jak dlugo ja brac to bierzesz dalej a sprzedawca czerpie z tego kase <$$$> i tak w kolko. Gainera bierz wg brakow w diecie. Masz diete?
śmiem sie z toba nie zgodzic jak udowodniono HMB dziala na poczatkujacych bdb lecz w puzniejszym stadium rozcwiczenia wiele juz tak jak na poczatku nie daje
do patryk1991: co do HMB to zalezy jaki masz cel staz i jaka dieta... ale jesli tylko wziasc od tak sobie to nie ma sesnu chyba ze jakis dluzszy cykl. Umiesz czytac ze zrozumieniem?? Napisales to co ja tylko innymi slowani i piszesz zebym glupot nie gadal??To zamilcz jak nie masz nic ciekawego do dodania.
