hmb

skoro minął miesiąć to znów mógłbyś pomyśleć np. o jabłczanie skoro chcesz suchego mięśnia. jabłczan nie zalewa wodą. nie muszę chyba mówić, że podstawą jest dieta i odpowiedni trening. zapomnij o widocznych efektach na hmb czy bcaa.

A HMB TO DOBRE

hmb zbędne. bierz ten monohydrat- jak masz dietkę i się jej trzymasz to będą efekty ;-) dobrze by było jakbyś wstawił dietę do sprawdzenia

jak jest mono mesh 200 to każde jet takie samo, Activlabu biorę aktualnie wersję bezsmakową (bo smakowa to dopiero co weszła na rynek 2 dni temu). HMB nie działa :)

Przewaznie to wciskaja syf typu hmb,glutamina,bialko sojowe itp a teraz zlote porady:-)

mam hmb firmy eas 200 kaps 50 +KW

mam 68 kapsułek tego HMB co szukasz - 2 blistry i jedna niecała połowa. gg 6018426 Zmieniony przez - GuliwerBJJ w dniu 2011-07-03 00:33:20

dieta ? profil ? btw...hmb odpoosc...

wes hmb kup sobie za***iście rozp*****la ja brałem megabolu i podnosze 134kg wiesz jak mi dało !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

kreatyna ok hmb strata kasy

ok a zamiast HMB cos dozucic ? będą efekty po tym ?:)

Ja bym dorzucił hmB w płynie za 75zł., ale przede wszystkim przyjrzyj się odżywianiu, bo chcesz połączyć 2 delikatnie sprzeczne cele treningowe, więc dieta musi być szczególnie dobrze dobrana.

HMB to ściema musiałby walić dużo więcej niż zaleca producent - a to już w moim odczuciu nie jest opłacalne i lepiej zainwestować w BCAA.

jeszcze jedno pytanko co poza hmb mugl bym do tego dorzucic

A co bys powiedzial na takie polaczenie Kreatyna + HMB + BCAA??????????/

powiedz czego oczekujesz po hmb i bcaa..? btw..lepiej kupic serwatke... Pozdrawiam vegas

co do kreatyn to wszystkie ze znaczkiem creapure trec jest nezly hmb w zasadzie zadne nie jest dobre - szkoda kasy na ten suplement fiszoze zastąp glukozą - jest duuuzo tansza członek-mafia.suple.hardcor.pl

Wg mnie: Kreatyna - siła i wytrzymałość HMB - przy suplementacji minimum 3 miesięcznej ( dobre połączenie razem z kreatyną ) ZMA ( lub zincas forte+filomag+wit. B6 ) - przed snem na poprawę regeneracji BCAA - po treningu ( tez regeneracja ) O zbyt dużą masę się nie bój, trenujesz piłkę nożną czyli dużo biegasz więc masy nie nabierzesz - raczej [...]

hmb raczej zbędne..nie odczujesz żadnych efektów ...podobno trzeba długo brać ..ja brałem 4 miechy i efektów raczej nie zauważyłem..Jeśli już na prawde się zdecydowałeś na NITROBOLON to dokup do tego jakieś gainera ,albo białko + carbo w celu uzupełnienia diety jeśli są braki.

zależy co dla ciebie znaczy dobre, ja bym wzioł jak coś to nitrobolon 700g + coś innego a nie to HMB, zależy też ile masz kasy