hmb

HMB-rano na czczo , przed treningiem i przed snem , porcje od 1-2g BCAA-porcje przed treningiem i porcje po treningu(w nie treningowe nei brać) w NT HMB brac rano , w porze treningu i [przed snem

3x dziennie hmb po 4 kapsy, raz dziennie bcaa po 3 kapsy , 2 razy dziennie tse 1 kaps rano na czczo 30 min przed posilkiem hmb + tse, po treningu hmb + bcaa + tse ( 30 min przed posilkiem) i przed ostatnim posilkiem 30 min hmb pasuje ? zmiencie jak zle

hmb ( pchytochem ) + bcaa ( pchytochem ) + termo speed extreme ? nie mam zupelnie pojecia jak to brac

ej no nie o to mi chodzi, wiem że nie spalę tłuszczu dzięki temu ze łyknąłem bcaa z glutaminą hmb i kolagenem. No ale zdaje się że wniosek jest taki: redukcja czy nie redukcja przed hiit warto wrzucić jakieś białko, zeby uniknąć spadków. Tak?

Data Urodzenia: Maj 1986r. Staż: 2,5 roku Przed Cyklem: Waga: 77-8kg Wzrost: 178cm Biceps: 40cm Klatka: xx cm Pas: xx cm Udo: xx cm Wyciskanie Klatka: 120-5 kg Wyciskanie Barki: 80 kg Przysiad: xx Martwy Ciąg: xx Po Cyklu: Waga: 89kg Wzrost: 178 cm Biceps: 42 cm Klatka: xx cm Pas: xx cm Udo: xx cm Wyciskanie Klatka: 155 kg [...]

W ogóle stack an redukcji to dobry pomysł bo siła zbyt nie spadnie.A niektórym czasem nawet idzie jako antykatabolik to może bardziej bcaa, aminokwasy całodzienne, hmb. Ale jest ok.Możesz jechać redukcję+Nitro II pozdro

Thermo Speed Extreme, Dyma Burn + L-Karnityna, HMB, BCAA... jest tego trochę. pozdro

biore prochy <- to znaczy...kreatynę w proszku/kapusłkach, aminokwasy, hmb....dobrze rozumiem Twoje porównanie odżywek/supli do prochód, czy bierzesz coś mocniejszego <np. ph>.

ja jadlem mono treca 300 g + hmb po cyklu mialem 8kg miecha 2,5 w lapie i w ogole mnie "Wy***alo" ale to byl moj pierwszy cykl z kreta wczesniej na lajcie jakies bialka itp a co do rozstepow to owszem na bicu i na klatce duzo ;/ ale znikly i prawie nic nie ma

Tak wiec: Maj-tera jedziesz xp+cp(nie wiem, kiedy zaczeles,wiec pisze "domyslajac sie") Czerwiec-Poczatek czerwca...Koniec Cyklu...Walnalbym No-bostera(np.White Blood) Lipiec-Poczatek badz polowa lipca i jedziesz np.Storm + Shock (Mietkiego post mozesz skumac-dobre polaczenie ) Sierpien- dalej cykl Wrzesien -NO,np.body octane [...]

After Shock Factor™ After Shock Factor™ to pierwsza kombinacja HMB i MONOHYDRATU KREATYNY z BCAA i GLUTAMINĄ - aminokwasami najobficiej występującymi w tkance mięśniowej. After Shock Factor™ z Premium Nutrition® to pierwszy w świecie i jedyny suplement, którego stosowanie przynosi niesamowite rezultaty, wynikające z połączenia [...]

A co myślicie o takim zestawieniu?? Rano nadczo: 1g. HMB, 5g. Glutaminy, 5g Monohydrantu, 1porcja (10g) Cell Pumpa ok. 30min. po śniadaniu 30g białka Przed treningiem 1h: 10g BCAA Przed treningirm ok.30min: 5g monohydrantu, 1g HMB, Bezpośrednio po treningu: Cell Pump 1 porcja (10g), 5g Glutaminy, 1g HMB, Ok 30min. po treningu 40g białka Przed [...]

słyszałem że nie powinno brać sie glutaminy z HMB w jednej porcji jak to jest?? i bcaa z białkiem

ja bym brał po wcześniej od rańca juz faszerujemy sie białeczkiem, normalnymi porządnymi posiłkami i do tego glutaminą i hmb. dlatego ja wole po treningu dostarczyć bcaa aby jak najszybciej je dostarczyć organizmowi ale to tylko ja

ja brałbym BCAA przed treningiem.Ok.1h przed. pozdro p.s.Ale reszta jak u mnie no i glutę i hmb na noc możesz, ale nie musisz.Lepiej jaieś białeczko.

rano: zapewne brakuje białka wiec biało hmb gluta mono przed treningiem: hmb,gluta,cp możesz zapodać białko jak brakuje jakąś godzine przed po treningu: hmb,mono,bcaa 30 min po tr biało przed snem: gluta,biało Zmieniony przez - ziom89 w dniu 2006-05-15 16:16:44

białko w zależności od braków w diecie. Dni treningowe: rano na czczo: 1g HMB, 5g Glutaminy, 5g mono przed treningiem: BCAA 10g 1h przed treningiem, Cell Pump, gluta, hmb30min. przed treningiem po treningu: 5g mono, gluta i hmb Dni nietreningowe: podobnie, ale raz Cell Pump i raz mono. pozdro

hmb średnio- na jednych działa na innych nie, ja bym wzioł jeśli chcemy tanio to taurynę, a wogóle to jeśli kasa nie gra roli to l-glutamina i bcaa

lol jak rącdzka idzie to dobry stuffjaka nazwa handlowa moze hmb Zmieniony przez - BadMad w dniu 2006-05-15 14:34:32

Proszę o rozpisanie następujących suplementów: - 3kg. koncetratu białka Lacmy - L-Glutamina Olimpu - HMB Mega Caps - BCAA Powder Traca - Cell Pump 665g Biogenix - Kreatyna Biogenixa 200Mesh (300g) Moja waga to 88kg.