kupilem dzis nitro II i od jutra zaczynam suplementacje:):):) hmb i thermo speed trzeba przyjmowac rano 30 min przed 1 posilkiem ..czy bedzie mozna nitrobolon przyjac razem z tym hmb i thermo speed??
Ano jednak ma... z czym można na raz łączyc bcaa : z glutamina , z hmb, z kreatyną . Nie łączyć : z białkami, pokarmem itp.(popijamy : wodą, sokiem, glukozą , carbo, nigdy nie mlekiem!) Uzasadnienie : 4 drogi wchłaniania aminokwasów : zasadowe, kwasowe, obojętne, czwarta dla glicyny, proliny, hydroksyproliny. Jedynie w przypadku białek i pełnego [...]
Najciekawszy skałd ma TSE dlatego powinienes go spróbowac na cyklik potrzebujesz ok 2 puszek czyli 180kapsów Zawsze mozesz połaczyć z innymi fatburnerami bo sam musisz ocenic co najlepiej na ciebie działa nie mnie jednak pamiętaj aby na początek zacząć odchudzanie bez suplementów a dopiero po miesiącu 2 wziąsc thermogenniki .. Jak dieta jest i [...]
co nie rozumei co chciales nam pzrekazac ,piszesz jak ja do autora : sa badania ze hmb dziala ,ale np. namnie nie podzialo,wiec jest pewien genotyp na ktory nie dizla HMB jesli celem jest masa to uluz diete ,wrazie brakow dozuc (gainer,bialko,carbo) i kup kreatyne ,zestaw vitamin i omege-3 i tyle ci styka
wiec jest pewien genotyp na ktory nie dizla HMB nie wiem czy gentoyp nie spotkalem sie z takim podzialem ale stawiam na trening progresywnosc ciezaru jest wymagana do pelnego dzialania HMB gdzies Grasia dawala posta o tym
Ja właśnie kończę cykl HMB-200kaps. Faktycznie efekty są znikome,może jakieś 0,5cm w bicepsie i 1cm w klatce,ale z tego co wiem, to HMB trzeba brać długo.Teraz połącze je z Kreatyną i może dopiero skoczy w górę
To jakie HMB polecacie i jak brac ? Miałem na mysli kupic Olimp Mega Caps 150 kapsów przy dawce 3 gramy dziennie starczy na 50 dni ( i tu pytanie czy robic jakas przerwe jesli tak to jaką w braniu przed kolejnym cyklem 50 dniowym). To HMB Ultimate dawno tak cieło ?
Roznica jedynie w formie produktu...sa stare wersje w tabletkach i nowe w kapsulkach imo w tabsach ma ten minus ze hmb na 'gole' jelita moze powodowac podraznienie scianek ilosc czystego HMB jest taka sama na 1 kapsulke/tabletke czyli 0,5 grama
a bcaa czy hmb jest potrzebne na poczatku? potrzebna to jest dieta, na takim etapie zaawansowania to i bez supli mozna sobie zadowalajaco radzic, odpowiednie jedzenie, odpowiedni trening i idzie. On napisal,ze zaczyna cwiczyc, wiec myslenie w pierwszej kolejnosci o suplach jest calkowitym bledem, bo to nie zapewni mu efektow, a jedzenie i [...]
kto mi powie czemu to HMB w pewnym internetowym sklepie kosztuje tylko 89,10 zł za 450 sztuk a jaka ilosc w przeliczeniu na jeden kaps hmb? pewnie dlatego, ze nie schodzi w sklepie.
nie da sie rownoczesnie zrobic rzezby i masy o hmb poczytaj w poscie podwieszonym ja bym sprzedal to hmb na Twoim miejscu albo zostawil na czas redukcji i stosowal jako antykatabolik pozdro
bo ja już do biore od 3dni z kreatyna to mogę teraz przerwać ?? albo przerwać kreatynke a HMB brać dalej Bo z tego co słyszałem to HMB też jest na przyrost tylko bardziej rzeźbi
Też masz problem człowieku...masz to bierz... "Hmb bardzie rzeźbi"...bo jeszcze Cie zabardzo potnie i wszystkie żyły Ci powychodzą na wierzch.... Zalezy Ci na tłuszczu czy mięśniach??Wiele ludzi mówi,że warto łączyć HMB i kreatyne Zmieniony przez - jankiel88 w dniu 2006-06-23 19:16:37
Niewiele da to hmb, z połączenin z kreatyną troszkę pomozę mięśniom, kosztem smrodu z japy. W przypadku łykania bez kreatyny szkoda siana. nie piszcie bzdur ze hmb rzeźbi.Chyba w gównie. zdr.
HMB to antykatabolik. Zwiększa masę mięśniową zatrzymując jej spadki - o to pewnie chodziło. IMO HMB jest nie oplacalne ze względu cena/jakość. Spadki po kreatynie zależą od diety.
oczywiscie, ze daje przyrosty masy bo zatrzymuje rozpad miesni... chyba logiczne. ale skutki hmb nie będą dobrze widoczne u osoby juz od dłuższego czasu trenującej, u osob zaczynających tak. a że hmb to antykatabolik i wspomoże działanie kreatyny każde dziecko wie... nie mam racji?!
