hmb

Jak nie ma wariatów Ja brałem Porcje Shocka + 5-7 kap Aero2 + 4 łyzeczki kawy rozpuszczalnej + 8gram BCAA + 2 g HMB przed siłownia Nie pamiętam co sie działo na siłce ale mam filmiki ehehhe

Pit ja bede nocował 2x w hostelu Atlantis... daleko to od Ciebie ?:> bo HMB Rwvolution bym zakupil

a w dni nt też brać przed snem TCM, czy samo HMB wystarczy? Bo czytałem że TCM przed snem sie nie powinno brać. jak myślicie ?

1 Dieta Redukcyjna na 0 bilansie 2 siłownia 3 Aeroby 4 Suplementy Mogłbyś se wpisac w wyszukiwarce http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=tse Pozatym Bcaa i Hmb możesz brać jako antykatabolik nic więcej Mono też możesz dorzucić a to do diety cos http://darkthorn.republika.pl/cp.htm Używaj Wyszukiwarki No i to nie ten dział

nie mow tak:( rozpisac Ci cykl z hmb?

to jelopie skad wieszz ze to hmb dziala skoro bierzesz 3 skladniki na raz

Dokladnie Ania, nie sycz tutaj. co do HMB to ja rowniez twierdze ze to swietny suplement, szczegolnie jesli chopdzi o diete. biore 4x dziennie capsy z olimpu. zreszta wcale nie jest takie drogie. 300MC Olimpu da sie znalezc na allegro(od pewnego sprzedawcy) za okolo 70-80zl.

[...] minus, lub zero- bo to nie redukcja a tylko poprawa już nie tak źle wyglądających mięśni. trening powinien być ukierunkowany na większą objętość nieco. z supli spalacz, substancje lipotropowe, białko, mozna dodac bcaa, zma,hmb, alc, także i kreatyna w postaci stabilnej. oczywiście nie musisz wybierac wszystkiego opisalem tylko pewne alternatywy.

Nie ma roznicy. Ale hmb nie oplaca sie brac. Zmieniony przez - patryk1991 w dniu 2007-10-17 19:43:44

wiem do tego dieta oraz suple:bcca,hmb, i TSE.

droga asiu bo cwicze troche i wiem co na mnie jak działa . A brałem 3 te rzeczy bo własnie w tej kombinacji działa hmb najlepiej. A co do jełopa no cóż ,nikt nie jest doskonały

Panowie mam pytanko...dostalem ze stanow suplemencik co rozszerza naczynia krwionosne...powerstream czy cos takiego co najlepiej do tego zarzucic...czy nitrobolon,hmb i l-glute...czy lepiej jakies bialko lub gainer'a? prosze o podpowiedz...powiem tylko tyle, ze z jedzeniem na czas to u mnie krucho poza tym mam duzo ruchu,ale w pracy i po [...]

Za 150 zl to lepiej daj sobie spokoj z cyklem. Dozbieraj kasy. Ew mono + bialko, na tyle starczy odpusc sobie HMB

Ostrovia 1,8kg + Kreatyna Olimp MC 300cap albo Trec... wyjdzie ok130zl HMB sobie odpuść, a pozatym za mało kasy, lepiej zainwestuj w witaminki i ZMA apteczne.

a co sadzicie o kreatynie lub hmb??

miesnie rosna od kalorii, hmb ani kreatyna nie buduja miesni. moga byc pomocne, ale nie zastapia diety. masa = kalorie.

brałem juz kreatyne i hmb i dawało efekty przy tym starzu...

odżywki, czyli gainer/bialko/bulk - to są posilki w proszku. skladaja sie z kalorii. przydaja sie wtedy, gdy nie masz czasu czy sposobnosci zjesc normalnego posilku, ale są od zwyklych posilkow jakosciowo gorsze. jedyna pora kiedy nieznacznie przewyzszaja przydatnoscia normalne jedzenie - to okres okolotreningowy - są w formie plynnej i [...]

Czysta tkanke miesniowa, nie napompowana woda mozna nabrac jedzac chociazby Hmb+gainer proszę bez jaj Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-10-18 22:20:35

jedni mowia ze slaby inni ze dobry poprostu chce wyprobowac, ale mi nie chodzi o dawkowanie tylko o to czy wlaczyc do cyklu z kreatyna czy moze cos dokupic i brac z hmb jak skoncze cykl kreatynowy. jezli lepiej cos dokupic do tego to co proponujesz