hmb

Bubel, nie bubel - ludzie kupują. Dla mnie suplement ma także formę motywacji. Gdy wiem, że wydałem kasę na suplement, to mam większe parce na przerzucania żelastwa. Białka, Carbo, Kreatyna działa na 100%, reszta wynalazków typu: dekstroza, hmb - tutaj mamy nabijanie ludzi w balona.

hmb i cla wywal bcaa i jakis spalacz bym kupił ale nie thyrotherm

a więc tak: bcaa może zostać, activlab jest ok po co ci termogenik? przecież piszesz że jesteś ekto...tobie takie rzeczy nie sa potrzebne. hmb wywal bo szkoda kasy

Wielkie dzięki, tak właśnie chyba zrobię jak mówicie - tzn. wywalę hmb i jakieś dobre bcaa do tego. Co do spalaczy, to one raczej nie sa mi potrzebne do spalania (jak sama nazwa wskazuje), chociaż kto wie, kiedyś może się przydać, ale b. często traktuję je jako pobudzacze przed treningiem. Wielkie dzięki raz jeszcze. Aha no i jeszcze jedno małe [...]

kup hmb o ile zalezy ci na czystej masie miesniowej - mozesz tez dokupic bialka (np. ostrowia) i miec jako szybkowchlanialne po treningu i po przebudzeniu. daj sobie 3500-4000 kcal jak chcesz rosnac szybko w kilogramy Zmieniony przez - FU w dniu 2005-07-19 12:44:16

na hmb mnie nie stać, ale nad takim białkiem będe musiał się zastanowić, i wtedy może carbo i białko... to jest chyba to :) jak sądzicie?

hmb na masie raczej bym odpuscił

hmb na 3 miechy z olimp mega caps za 130zl bodajze stoi - nie mow ze cie nie stac jak chcesz zamiast tego kupic gowniane magnum. Podpisuje sie pod tym co biniu napisal - lepsze 2kg czystych, suchych miesni niz 5-6 kg niewiadomo czego ...

masz racje FU, ale ja mam zamiar budować mase powoli, lepiej tak powoli niż żeby mnie od razu wy***ało z 5-6 kg właśnie gówna!! :/ a czy stosując hmb przy okresie np 8 miechów widoczny będzie przyrost mięśni? stosując odp trening i podaż kalorii?

Ale tz że nawet jak będę kreatynę sobie jadł to nie przyniesie efektów czy może przyniesie ale nie takie jak bym chciał...? A co z HMB?

HMB zbędne. Kreatyna nie przyniesie Ci teraz żadnych efektów. Lepiej zajmij się odżywianiem

GLUTAMINA http://www.sfd.pl/GLUTAMINA_-badania_naukowe,_czyli_przeznacz_pieni%C4%85dze_na_co_innego_%3B_-t462758.html DZIAŁANIE HMB http://www.sfd.pl/HMB_%2D_wyniki_bada%C5%84_dla_zainteresowanych_tematem-t376399.html cm3 i zamiast amin calodziennych daj bcaa BCAA: http://www.sfd.pl/sklep/RX_Gold_Bcaa-opis26242.html [...]

cm3 i bcaa wystarczy?? jakie dawki co po i przed?? hmb i glutamina na prawde nic nie dadza? moze znacie jakas inna fajna odzywke.. a jakby wziac tribulon do tego ??

nie wiem jak jest z kreatyną - nie miałem. ale hmb - wysypane z kapsułki bynajmniej wyglada i smakuje inaczej od naszych produkcji.

Podobno dziala w duzych dawkach i w dlugim czasie. Przewaznie stosuje sie 3-4 gramy dziennie, brac najlepiej co najmniej 3 miesiące. Polecam HMB Mega Caps Olimpu, wychodzi dobrze cenowo i wygodniej. Sam niedlugo bede bral i zobaczymy ;)

dzięki za tak wyczerpującą odp przydała sie :) jeszcze tylko jedno co będzie lepsze do HMB L-glutamine czy BCAA ?

podstawowe pytanie czego oczekujesz po hmb? suplementacja min.2-3 miechy 3g dziennie styka suplementacja wcale nie jest taka droga 300mc kosztuje ~ 150zł czyli 50zl na miecha

nie chce budować olbżymiej masy mięśni a raczej wyrzeźbić ciało, myślałem o HMB mega caps olimpa a ta jest niestety droższa, nie posiadam zadnych informacji na temat innych firm zajmującą sie tworzeniem tego typu artykułów

co jest drozsze? hmb mega caps 300tabs ~ 150zl 3tabs dziennie styka na 100dni na miecha to mniej wiecej 50zł

HMB proponował bym mniej niż 6 kapsułek nie brać dziennie. Nie ma sensu - bo to jest sól wapniowa, która jest bardzo słabo przyswajalna i tym samym mało biodostępna. Skyteczna dawka to 5-10g dziennie (wg artu z PUMPED magazine). Z pewnego forum kulturystycznego... oczywiscie autorowi chodzi o Mega Capsy. Co o tym sądzicie?