hmb

[...] tylko kreatyna dziala widac i czuc to dzialanie z czym wiekszosc sie zgodzi i jest tania. czy ktos odnotowal wzrost sily o np 10% czy masy o kilka kg po glutaminie hmb tribulusie dibencozide tribusteronie czy testosterolu czy innych tego typu suplementach?watpie.dlatego rozgraniczam i neguje suple reklamowane jako dajace konska sile i [...]

[...] tego produktu? czy bylo to kilkaset innych tego typu prodduktow mogacych pochwalic sie zerowa skutecznoscia? %) temat suplementacji ornityna i arginina w celu zwiekszenia wydzielania hormonu wzrostu byl juz na topie kilka lat temu i zyskal miano jednego z najwiekszych niewypalow /zaraz obok hmb , l-karnityny i tym podobnych/ szkoda pieniedzy

czyli jeśli wziąłbym sobie te 4 rzeczy -30% to w sklad nich nie mogą wchodzic promowane suple? jak np. chciałbym brac hyperfusion createston 2.4kg + 1kg whey fusion 2.25kg + 1kg hmb (lub cos innego jeszcze nie wiem :P

witam mam pytanie chciałbym zeby mi ktos pomógł dobrac kreatyne i hmb narazie biore nitrobolon 2 super ale juz mi sie konczy, do tego białka anabolic protein, nitrobolon brałem 3 tyg dowiedziałem sie ze powinno sie go brac ok 6 tyg mysle kupic teraz Nitrobolon Energizer - 550g i do tego HMBolon Nx - 180kaps. i dalej jesc te białka + witaminy. [...]

buhaha normalnie smieszne to jest wy myslicie ze co te suple to qrwa od pani bozi z raju czy ****a od kozla bez koziej dupki? z piekla to normalnie suple tak jak wszystke a ze wy sobie na kasie spicie to wam nie zalezy na 50tyś czy tam 100tyś bo przeciez macie wspalanie suple take jak HMB i L-Karityna i sobie zarobicie na nich a ten zaklad jest [...]

[...] aminkach i mam takie jeszcze jedno pytanie .. ile wynosi to przed treningiem :) wiem, ze jest to pojecie wzgledne, ale wedlug was 20min? 10min? juz w szatni przed wyjsciem na sale? dodam, ze hmb łykam tuz po przebraniu się, minutke przed wejsciem na sale. Dobrze robie? czy moze wziasc te jakies 20 min wczesniej, zeby sie to jakos rozeszlo ladnie?

bcaa 10-15 min. przed treningiem i bezposrednio po hmb chodzi o stala dawke codziennie (np. porcja 3 razy dziennie) Zmieniony przez - boogie w dniu 2008-11-12 00:41:42

dodam jeszcze że przed i po treningu piję carbo i biorę hmb od 1,5 miesiąca

Cały czas gadamy o produktach lightowych dla zdrowia obojetnych i tak lepiej Ale z ich skutecznościa jest jak porównanie działanie w rozbudowie masy hmb do deki Sa silne farmakologiczne preparaty palące tłuszcz równiez uzywane przez hardcorowych zawodników powodujace ze skóra jest cięka jak pergamin tyle ze zdrowie mamy jedno spec. suplement

Dzięki za odpowiedź. Rzeczywiście chwilowo ćwiczę wyłącznie aerobowo.Jest to 1xdzień, przez ok 1h i tłumię niezrozumiałą pokusę by cwiczyć dłużej . Trudno oceniać czy jest intensywny: zawiera oprócz ćwiczeń na brzuch do 25 min prawie ciągłej skakanki jako substytut biegów lub rowerka. Wiem, że nierozsądny trening aerobowy jest prostą drogą do [...]

moze bedziecie sie smiac ale polecam hmb dla ciebie napewno cie dorzeźbi a i bieganie. tomazzo

Witam! Pozwolę sobie odświeżyć temat i poprosić o kilka porad dotyczących treningu i suplementacji. A więc do rzeczy... Ćwiczę planem z pierwszego postu, tym samym powoli kończę cykl na mono, jestem zaskoczony na plus efektami. Zrobiłem już trochę mięsa i siły od wakacji i chciałbym teraz porad jak zmienić mój trening, gdyż ćwiczę na nim prawie 2 [...]

Miałem trenować planem killoba ale ćwiczę na domowej siłowni i nie posiadam poręczy a drążek mam tylko rozporowy w pokoju, więc go odrzuciłem. Narazie będę trenował planem krisa i zobaczę jak mi będzie szło, jeśli nie będzie oczekiwanych efektów przerzucę się na inny plan. I jeszcze jedno widzę PePoNeNt że prowadzisz sklep z odżywkami i się na tym [...]

[...] kolejności muszę się zająć porządnym odżywianiem a ewentualnie jako dodatek dorzucić suple. Od tamtego cyklu minęło już trochę czasu i postanowiłem znów coś kupić. A co do twojej wypowiedzi chodziło mi o jakieś konkrety(polecasz jakieś konkretne odżywki?), Z czym połączyć kreatynę z hmb czy z glutaminą? bo na obie nie mam funduszy pozdro

Jak mam brac mono i citro ? Do tego mam takze ryboze, bialko i hmb. Bardzo prosze o rozpiske jak to brac (dni treningowe i nie treningowe).

citro w ciągu dnia, mono po treningu, rybozę razem z kreatyną, białko to zależy od diety, szczególne pory to rano, po treningu, na noc, a hmb na pusty żoł. rano ,przed i po treningu i przed snem, w dni które nie trenujesz większa dawka rano i wieczorem.

Cześć. W tego typu sportach, lepiej sprawdza się stała suplementacja kreatyną. Do tego Bcaa zamiast tych Aminek. Hmbolon to połączenie kreatyny i hmb które nie działa, więc przepłacasz o połowę, lepiej kupić zwykły jabłczan. Thermo - o.k. Nitrobolon e - tego typu zabawki bardziej będą tu przeszkadzać, niżeli pomagać. Tribulon także bym odpuścił, [...]

[...] dietka tez jest wazna , 4-5 posilkow, malokoaloryczne ,duzo bialka (3g/1kg ciala) aaaa. przy rowerku dobrze jest zastosowac jakis antykatabolik (glutamina,bcaa, ewentualnie hmb)tak na wszelki wypadek by utrzymac miesnie i ich przez przypadek nie spalic, no i czywiscie duzo wody (do oporu 3-4 l) efekty hmm. u mnie zauwazylem chyba po 2 [...]

Mam jeszcze pytanko. Czy antykataboliki (glutamina,bcaa, ewentualnie hmb) nie spowodują że będe miał przyrost masy. Ja cały czas pracuje nad rzeźbą. Jestem cierpliwy więc myślę, że tą wymarzoną sylwetkę za dwa latka osiągne. Dzieki za odpowiedź. Od jutra zaczynam jazde na rowerku. Pozdrawiam. Syzyf

dawaj dawaj..hmb czyni cuda..zasrane odrzywki dla zasranych narkomanów. Nienawidze tego.