hmb

bcaa przed i po treningu, jablczan kreatyny lub orotan kreatyny - najlepiej w sezonie do 6 tyg, hmb i glutamine oraz wit i mineraly najlepiej multisport olimp lub anavite ( drogi jest ale bardzo dobry ) na ciezka robote najlepszy jest gainer

odczules jakies dzialanie hmb lub mozesz podac jakies badania ktore by potwierdzily dzialanie? Bo wydawac kase na placebo to kiepski pomysl moim zdaniem. Lepiej juz zabrac dziewczyna do kina.

[...] CREATINE STRONG MATRIX 7 i KA praktycznie w tej samej cenie są, bo dawkowanie jest inne i matrixa bym musiał 2opakowania kupić, a KA 1 starczy, więc raczej zostanę przy KA. hmb-dla wielu na pewno placebo, ale na niektóre organizmy może działać. o :) też 60m? może ta sama seria będzie? :D i jeszcze jedno. planuje 6tygodniowy cykl krety. zacząć [...]

frogus92 KA rowniez jest przereklamowane, kup zwykly jablczan czy tcm olimpu czy cm3 treca hmb wedlug badan dziala TYLKO na niewytrenowane organizmy - nie wiem czemu. Wedlug opinii nie dziala w ogole. Ja nie mowie tu pierwszym z brzegu uzytkowniku ktory cwiczy 6 miesiecy tylko o ludziach ktorzy naprawde duzo zjedli, maja diete i potrafia dostrzec [...]

[...] suplement ktory powinno sie brac dlugo falowo , sposob przyjmowania masz ok mozesz jedynie w dzien treningowy zwiekszyc z 10 do 15 5 rano na czczo i 10 po treningu , co do hmb , to trudno powiedziec bralem kiedys ale w zbyt malych dawkach , min to 3 gramy , ale jak mowia legendy trzeba brac 9 wiec nie wiem czy sie oplaca , co do izotonikow to [...]

HMB bym sobie odpuścił - lepiej brać glutamine i/lub BCAA(polecam Amino Anabol PQ). Ja przed treningiem biore BCAA a po treningu łykam carbo i jestem zadowolony. Oczywiście że możesz pic wode z izotonikiem. Bez wody ani rusz http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=67623 - zdjęcia z filmu w którym grałem >>>Z dnia na dzień [...]

Glutamina - czy warto - WARTO !!!!!!!!!!!! Jest to świetny antykatabolik, dostarcza dużo azotu więc dlatego możesz odczuwać przyrost siły. Na masę ona w sumie nie działa zbyw doskonale, ale świetnie działa w drugą stronę, zabezpiecza przed utratą masy (i to tej mięśniowej a nie tłuszczowej) Dlatego Glutamina jest świetna i o wiele bardziej opłaca [...]

[...] badań pseudonaukowych. trzeba samemu przetestować ten suplement. oczywiśćie wypada zaznaczyć RÓŻNICĘ między gluta a kreatyną ( zatrzymuje wodę podskórną) przez co widać "napompowane" mięśnie. jest to jednak efakt przejściowy po którym następuje spadek.. hmb stosowałem krótka i nie odczułem ŻADNYCH efektów... no nie żartuj :)) patrz na DATY ^^

1. Coś mi się zdaję, że "dużego" człowieka to Ty w życiu na oczy nie widziałeś... (rozbudowanego na pompkach ) 2. O diecie to Tyś w życiu nie słyszał, a to od niej wszystko zależy. 3. GB jest jedzeniem w proszku i nie stosuje się go według tego co pisze na opakowaniu, czy tego jak mówi jakiś "pseudokoks" (tzn. [...]

dodo nurtuje mnie jeden temat odnosnie keto. Gdy tempo wykorzystywania kwasów tłuszczowych uwalnianych z tkanki tłuszczowej jest przyspieszone, np. w trakcie stosowania diety niskowęglowodanowej, wątroba wytwarza z acetylo-CoA ciała ketonowe: · acetooctan (ang. acetoacetate) · betahydroksymaślan (p-HM) lub D(-)-3-hydroksymaślan (ang. [...]

Nowy zestaw odżywek kupiony wiec i punkty beda no i moze jakas nagroda w nowym miesiacu :]

A JAK BY DO TEGO ZESTAWU GLOWNEGO DOZOCIC HMB,TO JAK DAWKOWAC? "Nie glupcem jest ten kto glupio gada,tylko ten,kto glupca slucha."

Proponuje dawke Citro i piro przed snem dołożyc dodawki porannej. Wówczas 2 kapsułki HMB przed treningiem i dwie przed snem szukala

Konkretny cel: masa i siła Dni treningowe : 3 Priorytet : klatka i biceps z naciskiem na klatka A oto moje plany którym ćwiczyę od lipca: OD 07.07.2008 DO 27.08.2008 Cykl ICel: Poprawa masy i jakości umięśnieniaCzas trwania: 6 tygodni Dzień I - klatka - bicepsy - tricepsy - brzuchL.p Nazwa ćwiczenia s.1 s. 2 s. 3 s. 4 s. 5 s. 6 s. 7 s. [...]

[...] dostać ten dymatedrine? jedyny spalacz jaki brąłem to był thermal pro brłąem po 2 tabsy dziennie, dieta nie za bardzo, z aerobi róznie, trennig silowy ok i było to tak 1 miesiąc 2x tabs thermala wspomagany hmb jak anty katabolik, pozniej ponad miesiac na xpandzie i pozniej znowu 1 miesiac na thermalu 2 tabsy dziennie i poszło razem 6-7kg w dół

dobra z dieta cos wykombinuje, ale mam pytanko dotyczace odzywek kiedy moge je zazywac chodzi mi op jakiej poze przed czy po treningu jaki odstep czasowy miedzy nimi itp. chodzi mi o odżywki HMB, Dyma-burn, amino2000

dieta jest, kreatyne brałem ok roku temu z vitalmaxa , no kasy troche jest jesli byście mogli napisac dokładne nazwy odrzywek i z jakich firm no a to hmb i kreatyna z tego Hi teca? kiedys tam za małolata miałem z tej firmy odzywki i pamietam że dobrze działały, po kreatynie z tego vitalmaxa i jeszcze miałem aminokwasy i tauryne przybyło mi ok 8 kg [...]

Hmb zbedne, chyba ze masz kasy na 6miesieczna suplemacje. Ja bym bral kre-alkalyn w proszku od fa lub mega caps olimp, do tego jakis skack np xpand, tanio mozna kupic.

biore glute i hmb :D bedzie masa

lepszy jest hmb + glutamina + tauryna %-)