hmb

Ja proponuje HMB

[...] - o czym swiadczy fakt ze nigdy nie suplementowalem sie nimi, ale wkurza mnie gdy ktos z gory mowi o jakims suplemencie ze nic nie da. niedawno wszyscy na forum jechali na hmb a dzis znow wrocilo do lask ze wzmianka ze nalezy stosowac je min. 3 miesiace. teraz czekam na argumenty ktore udowodnia ze suplementacja aminokwasami nic nie daje.

prosta rada,bierz jakiegoś antykatabolika np. HMB,Kreatyna itp. dobra dieta,trening i dobrze sie wysypiaj i nie myśl o tym...zapomnij znajdż sobie nową panienke i bedzie dobrze

P.S mam jeszcze 55 tabletek HMB z OLIMPU zjem je podczas cyklu niezawiele ale zawsze cos

HMB rozpuszczam w soku jakblkowym. a pozniej kretke i zapije ją jeszcze wodą. Mam nadzieje ze tak może byc bo pewnie by był lepszy winogronowy ale mam juz zapasy zrobione z jablkowego po za tym cos mało widze winogrownowy sok po sklepach:(

HMB w płynie nie da sie doustnie.

chyab ze HMB w wodzie rozpuszcze. Bo nie wiem własnie jak kreta z sokiem jalbkowym sie komponuje.

qazar - no właśnie, na jedno wyjdzie odczepcie się od aminokwasów Moja pierwsza "kuracja" składała się z kreatyny mono, hmb i aminokwasów pozdro

jak hmb nie da się doustnie? czyli, że tylko szot albo doodbytniczo? ech... możesz na łychę i do papy najlepiej byłoby mieszać wszystko, skoro już musisz, z carbo bo ten sok jabłkowy ma tyle z prawdziwego soku z jabłek, ile ja mam seksapilu z adriany limy Zmieniony przez - emenems w dniu 2006-05-02 17:57:21

[...] proporcje pomiędzy nic nie dającą w kwesti wchłaniania i transportu kreatyny frukrozą a właśnie glukozą/bylebyś tylko nie przedobrzył/. możesz brać wg. wzoru który podałeś, myślę jednak że optymalniej byłoby łyknąć hmb z wodą zaraz po treningu a za kilkanaście monut wziąc kreatynę i popić ww. mieszanką/sok jabłowy i glukoza albo sok winogronowy/.

a próbowałes HMB w płynie hi teca? gorzej wykręca niz sok z cytryny

chyba bede brał własnie HMB z wodą (to trzeba chociaz rozcieńczyć) i kretke do tego, a do transportu mam tez taurne wiec luzik. dałbym po sogu ale nie mam abonamntu

jablczan,ester,kre-alkalyn zma hmb

Nie mozemy nic stwierdzic, gdyz nie wiemy jakie masz ewentualne "braki w diecie". Myśle jednak, ze gainbolic sie sprawdzi Dowal do tego kreatyne, ewentualnie HMB i jakies białko i cwicz tak jak Ci napisałem. Daj znać jak będziesz potrzebował dokładniejszej rozpiski. Skoro jednak cwiczyłes wczesniej to powinienes wiedzieć w czym rzecz [...]

zapomaiem dodam ze proponowaem mu takie rzoiazanie w polowie wrzesnia zacznie cykl na nitrobpoln?i do tego dozuci nitro schoc albo kre-alkalyn,alebo jeszcze jedno nitro 2 po nowym roku zaraz xpanda i do tego ko w kietniu swolen nie wiem tylko gdzie ma wzycic hmb ma tego 2 opakowania po 300mega capsow

E tam, niezbędne - chyba wg producenta i sprzedawcy. Białko jest niezbędne i dobre odżywanie. Carbo i cała reszta to opcja, jak masz nadmiar gotówki. Co do glutaminy to czytałem różne opinie - kontrowersyjny suplement (tak jak HMB) więc bym jej nie polecał. A już o wpływie glutaminy na siłę nigdy nie słyszałem. Na siłę to jak pisano - różne formy [...]

2x horse power - ~340zl hmb mega caps 300 capsow - ok 130zl carbo 5kg - ok 100zl fish oils x 5 - ok 70zl witaminy mineraly - ok 70zl za reszte kasy bialko do uzupelnienia diety jak jestes megagnojem to dokup jeszcze dodatkowo jakis nobooster czysty - np arginivol - ok 160zl

Fu po co HMB? Sądze że lepiej było by wlaśnie Arginivol lub TAB, a z reszta sie zgadzam

Z białkami możesz przy takiej kasie pocudować potreningowe inne na noc inne ... HMB odpuść shit nic nie daje koleś zapodawał 0,5 r i nic szkoda kaski. Zmieniony przez - VOLT7 w dniu 2006-05-03 17:22:54

to porownaj sklady przebieg cyklu nie bedzie identyczny choc nie przecze ze pewnie efekty beda zblizone a co do hmb - ladnie dziala z kreatynami, i faktycznie - jak wiek powyzej 21 lat to mozna taba dorzucic