hmb

widze ze jesteś chudzielec to mega mas jak najbardziej, zamiast hmb lepiej bcaa hiteca 200capsów, no ispróbój z kreatyna jednak Kreatyna działa, ale musisz stosowac się do kilku zasad 1-przerwa był długa wiec to przemawia za jej dodatkowa skutecznością 2-bierz ją zawsze z 20g glukozy na 5 gram kr. 3- nie pij alkoholu, kawy, napoi energetycznych, [...]

Od przyszlego tygodnia zaczynam uzywac odzywek i pytam o rade czy dobrze mam rozpisany plan dawkowania a wiec tak: Olimp - HMB Mega Caps® Olimp - Taurine Mega Caps® Olimp - Creatine Mega Caps® Zincas Forte i Filomag B6 a) Dzien treningowy Rano naczczo- 4kaps. kreatyny + 2kaps. tauryny + 1kaps. HMB 30 minut przed treningiem- [...]

Witam Zaopatrzylem sie ostatnio w: kreatyne universala monohydrat hmb monstercapsy biogenix tauryna megacapsy olimpu Mysle w jaki sposob dawkowac dni treningowe: 5g kreatyny rano 2 capsy hmb przed treningiem 1 caps tauryny przed treningiem 2 capsy hmb po treningu 5g kreatyny po treningu dni nie treningowe: 5g kreatyny rano 2 capsy hmb rano 2 capsy [...]

witam! z gory proponuje to co kazdemu czyli kreatyna multipower a hmb ultimate'a kreatyne bierz w dni treningowe 5g pol godziny przed treningiem i 5g zaraz po, w beztreningowe 3g rano i 3g pol godziny przed obiadem. hmb bierz rano 1g, po treningu 2g na noc 1g. w dni nietreningowe1g rano i 1g na noc. kreatyna powinna byc przyjmowana na pusty [...]

witam! jak zdecydujesz sie na hmb i jak nie masz za wiele kasy to zloz sie z kumplem i kup ultimate'a. przed chwila policzylem ze w 120tabsach ultimatea jest dokladnie 2xwiecej hmb niz w 90tabsach olimpa. olimp kosztuje 80 zeta a ultimate 105. wniiosek jest taki: 60*750=45000 90*500=45000 = tak to widze pozdrawiam! "pieniądz i czas to [...]

Czy to bedzie trzymac sie kupy? DT Na czczo 3xkaps tcm + 1 kaps HMB Przed treningiem 3xtcm + 1 kaps HMB Po trenigu treningiem 3xtcm + 1 kaps HMB DNT Na czczo treningiem 3xtcm + 1 kaps HMB w porze treningowej treningiem 3xtcm + 1 kaps HMB A teraz żarcie: Ilość Białko Ww Fat Kcal Kukur.100 gram 6,5 78 2,5 360 Kukur.100 gram 6,5 78 2,5 360 jajo 1 [...]

Witam, piszę bo nie jestem pewien co do swojej rozpiski, szukałem już czegoś podobnego lecz bez rezultatów, wiec proszę o pomoc. Mój staż na siłowni: 2 lata, do tego od ponad miesiąca chodzę na treningi kick-boxingu 3 razy w tygodniu i raz na jujitsu. Z dietą bywa różnie, ponieważ nie zawsze mam czas żeby sobie przygotować przemyślane "danie", ale [...]

jeśli jesteś naiwny dajesz sie naciągac to faktycznie kup 45g hmb olimpu za 90 zł a jesli masz rozum i potrafisz liczyc, kupujesz sprawdzone produkty to kup 90g hmb ultimate za 100zł Wojtas

Płyn to niezbyt szczęśliwe rozwiązanie jeżeli chodzi o HMB. Polecam HMB w kapsułkach firmy Ultimate Nutrition. Radosław Saganek [email protected] GG: 1636572

tez myslalem nad hmb ale z olimpu to badziew a z hi-techa to mala buteleczka i tez kolo 130 zyli a do tego to moje zdanie o hmb jest juz wyrobione :) ale dzieki za wszytskie odpowiedzi :) zrobie tak jak Zwierz mowiles walne sobie ta kuracyjke i dam znac o efektach ........ pozdrawiam !!!!!!!!!!! """""No Women No Kids [...]

POWIEM TAK ZNAM PONAD 20 OSÓB KTÓRE BRAŁO HMB PO 3G, Z CZEGO 19 TWIERDZI ZE NIE ODCZUWAŁO ZADNYCH ZMIAN GADAŁEM Z CYBEREM NA TEN TEMAT ON TWIERDZI ZE PONIZEJ 5G TO GRA NIE WARTA ŚWIECZKI CO POWODUJE ZE SUPLEMENT TEN WYPADA STRASZNIE DROGO ALE PONIEKĄD W OKOLICACH 10G JEST NIEZWYKLE SKUTECZNY JA BORE TO PO RAZ PIERWSZY I PO 9G PRZEZ 3 MIECHY - TAKI [...]

Bigger, ale w końcu nie odpowiedziałeś - czy hmb olimpa tez jest 65% czyli jest tam 325 mg hmb czy jednak jako jedyne na świecie jest 100% i jest 500 mg? I jeśli znasz dobrze odżywki Olimpa to moze wiesz (chodzi mi o wiarygodną w 100% informację) ile w glutarolu jest peptydu a ile l-glutaminy? SONBATY

I jak się zapatrujesz na reklamę hi-teca że 70 ml hmb to 100g Oni też podają że wszyscy maja 70% a hi-tec ma 100% hmb. Co o tym sądzisz? SONBATY

[...] woda niegazowana, mieso gotowane, 5 posiłkow dziennie itp Oczywiscie, nie chodzi mi tylko o sama redukcje. Chcialbym tez rozwijac miesnie. Koledzy na siłowni polecili mi hmb liquid. Niedlugo skonczy mi sie 1sza buteleczka... nie wiem czy po takim czasie powinienem spodziewac sie jakichkolwiek efektow (chyba nie ale spytac mozna :P). [...]

Witam Mam następujące pytanie. Czy taki zestaw jak w temacie, czyli HMB Olimp Mega Caps + Super Cuts 3 + Olimp Carbo , będzie odpowiedni, jesli chodzi o suplementację? Zależym mi na redukcji . Ćwiczę 4 razy w tygodniu + codziennie A6W i w miarę możliwości aeroby (rower,bieganie,basen) Myślałem o dawkowaniu : Rano przed posiłkiem: 1 x HMB + 1 x [...]

[...] proporcje na: 45% weglowodany 40% bialka 15 tluszczy Liczba kalori w granicach 2000-2200 kcal. Jesli masz w planie duze spadki wagie moim zdaniem nie ma co inwestowac w hmb. Polecam takze zmienic strategie po cwiczeniach. Z tego co czytam rozumiem ze od 19 (po skonczeniu rowerka) do 21 nic nie jesz ? Polecam wsunac natychmist po skonczeniu [...]

Witam , co do HMB to powienienes stosowac okolo 3-5 g dziennie, najwiecej po treningu /hmb to antykatabolik/ co do kreatyny mozesz wziac z faza nasycenia lub bez opcja " Z " : 20-30g dziennie , rozlozone na 4 rowne porcje + 30g glukozy do kazdej porcji przez pierwsze 5 dni , po tym faza podtrzymujaca ok 5-10g dziennie do 6 tyg [...]

HMB jest preparatem do uzyskania beztłuszczowej masy mięśniowej. A jeżeli Ty masz na uwadze redukcję masy ciała, to nie jest zbyt dobre rozwiązanie. Poza tym HMB trzeba stosować dość długo, żeby zauważyć efekty - minimum trzy miesiące.

Witam ! Starałem się przeczytać ogrom tematów odnośnie HMB, lecz nie znalazłem odpowiedzi w nich na moje pytanie. Mam 177 cm, ok 68 kg, od 3 lat trenuje kyokushin, od 2óch miesięcy chodzę na siłownię (4-5 razy w tygodniu, po 2 h). Chciałbym sobie dobrać jakiś odpowiedni suplement diety, sporo ludzi mi radziło żebym brał HMB. Od razu mówię, że [...]

Czyli 110 zł za 45g. Moim zdaniem trochę za drogo. Przyjrzyj się uważnie etykiecie i sprawdź czy 750mg jet w 1 kapsułce hmb i czy jest tyle hmb czy tyle waży kapsułka, bo wydawało mi się że multipower ma po 250mg SONBATY