Mozesz pic Carbo po treningu, brac antykataboliki (glutamina, bcaa), ZMA na noc, Omega3, vitaminy i mineraly, cos z kreatyny (np. jablczan), fat burnery i oczywiscie HMB () mozliwosci masz mnostwo. pzdr. Zmieniony przez - WWJD w dniu 2007-08-05 19:04:15
kasteta : Olimp AAKG ( 3x 2,5g)// tu bym raczej bral 2x3g albo 2,4 g , mniejsze dawki zasłabe Olimp HMB (3 x 2gramy) // tez 2x4g Olim Whey Protein Complex (wg braków) BX Prolongatum (na noc) Olimp Top Mass (potreningowo) co do shocka to probowalem w roznych odstepach od treningu , ale dla mnie optimum było jakies 7-10 min przed trenem razem z [...]
hmb/tran/bcaa/białko to antykataboliki, z czego hmb/tran wychodzą najtaniej. no chyba, że zastosowanie ma w zw. masy i spalaniu tł., jak to w reklamie. pozdrawiam
[...] na : Olimp AAKG ( 3x 2,5g) Olimp HMB (3 x 2gramy) Olim Whey Protein Complex (wg braków) BX Prolongatum (na noc) Olimp Top Mass (potreningowo) Po cyklu bede kontynuowal aakg hmb i trzymał diete bo chce oba te wynalazki sprawdzic na conajmniej polrocznym dystansie! Zobaczymy co z tego bedzie, testu mi sie nie bedzie chcialo prowadzic ale przed i [...]
HMB zostaw, ale dokup tak, zeby Ci starczylo mniej wiecej na 3 miechy w nieco wiekszych dawkach niz zalecane przez producenta. Ludzie strasznie sie czepiaja HMB, ale ja bylem diabelnie zadowolony z zeszlorocznego polaczenia HMB z Xpandem. Jak dla mnie to jednak calkiem wartosciowy suplement.
hmb, tribusteron, dibencozid i gainera wywal, a za to ja bym polecił mono i carbo .. mono 5 g przed treningiem, a cp 9 g + 50 g carbo po treningu no i białko
Ale odpowiedziec zawsze mozna. Wiec tak: HMB bierz jak do tej pory chyba, ze robisz cykle na HMB Jablczan: rano 5g, przed treningiem 5g, po treningu 5g Carbo: Po treningu ok. 50g Proszek czy kaps. to bez roznicy. pzdr.
witam za tydzien bd mial do sprzedania SP80 i HMB(OTWARTY 200 CAPSOW, OBY DWA OLIMPU Z PUNKTAMI. ZA CALOSC WEZME TYLKO 90 ZL( Z KOSZTAMI PRZESYLKI). NA ALLEGRO TAKI ZESTAW WYNOSI DOKLADNIE 109,98 ZL WOLE KONTAKT NA GG: 3832483 (ZAWSZE NIEWIDOCZNY) Zmieniony przez - damian_WDZ w dniu 2007-08-05 00:12:01
..w hmb nie warto inwestowac, zdecydowanie lepsze wyjscie to np 1)TCM+mono/CP+mono 2)TCM+CP/TCM+CM3 lepsze są capsy, poprostu wygodniejsze w uzyciu ;-,proch tanszy i to glowna zaleta pzdr Zmieniony przez - emil1989 w dniu 2007-08-05 00:04:03
Siema. Cwicze poltorej roku, mialem juz cykl z mono + hmb. Teraz zastanawiam sie nad jabłczanem + hmb i moze do tego jakies carbo? Co o tym sadzicie? Dobry zestaw? Jezeli tak mozecie doradzic mi jak brac to wszystko razem? Jezeli chodzi o kretke i hmb chce raczej kupic kapsulki czy lepiej proszek? Z gory dziekuje. Pozdro.
Siema. Cwicze poltorej roku, mialem juz cykl z mono + hmb. Teraz zastanawiam sie nad jabłczanem + hmb i moze do tego jakies carbo? Co o tym sadzicie? Dobry zestaw? Jezeli tak mozecie doradzic mi jak brac to wszystko razem? Jezeli chodzi o kretke i hmb chce raczej kupic kapsulki czy lepiej proszek? Z gory dziekuje. Pozdro.
To w takim razie zostam i dokup druga puche. pzdr. edit: Wiele osob po prostu mocno kwestionuje dzialanie tych supli i dlatego zalecaja, by z nich zrezygnowac. Ja tam cenilem sobie HMB Zmieniony przez - WWJD w dniu 2007-08-04 22:44:18
wywalić hmb i dibencozide dlatego zę nie są dobrym połączeniem do tego czy dlatego zeby dokupić kolejną puche cell pumpa?? bo jeśli z 2 powodu to i tak moge dokupić drugą puszke
Tutaj poprawisz swoja DIETE
