hmb

chłop znalazł swoje powołanie O ZMA czytalem, ze ponoc mizerne sa po nim efekty tak jak po HMB, ale osobiscie nie probowalem, wiec sie nie wypowiadam. teraz mnie roz*******ił Zmieniony przez - Pep.e w dniu 2009-01-26 11:22:32

[...] ok. Teraz chce wrzucić bolda, zeby dalej trzymać je w normie stosując mniejsze dawki IA, a jednocześnie mieć dobre erekcje bo master mi nie słuzył. Sluchaj michala piechosia ktory radził na obnizenie kreatyniny hmb ktore ew pomoze na jelita,na nerki juz w mniejszym stopniu.Nie martw sie estrolem,tylko bardziej e2 i prolaktyną jak wspomnialem.

[...] razy w ciągu dnia Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): ------ Zażywane suplementy: obecnie brak, wcześniej białko, bcaa, spalacze tłuszczu, carbo, hmb , Ostatnio przerabiany plan: spilit Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): wyciskanie 90kg, martwy ciąg 120kg,

no może i za dużo, ale czasu już nie cofne hmmm brzmi to bardzo, obczaiłem jeszcze inne podobne posty i myślę że też taki cykl uczynię. dzieki za pomoc a tak na marginesie jak się po tym odblokować? clomid styknie? jak tak to ile tabletek? no i jakie odżywki do tego pasowałyby najlepiej? HMB+kreatynka? do tego oczywiście witaminki i osłonki

Ja jestem z Mazur. A jak wczoraj popatrzyłem na siebie w lustrze to nie mogłem zasnąc. A daj ty spokój. zjadłem 3 kilo Ovopola i jakos czuje ze na ch...ja mi sie to przydało. Mam zamiar konkretnie się odtłuścic tak zeby był leszcz ale z kratką na brzuchu. Do końca maja robię masę a potem wezmę się za żeżbę i zwale cały tłuszcz. Kupię sobie HMB [...]

LukaszF robiles ten trening, ze sie tak wypowiadasz? Bo z tego co widze, to nawet o nim nie slyszales. 10x10 polecaja instruktorzy po dlugiej przerwie, a nawet spotkalem sie, ze dla poczatkujacych, wiec staz 6 miechow wg mnie moze byc. Co do samego treningu.. mieszko000 chyba zartujesz z tym "obciazenie mam tak dobierac, zby wykonac 10 [...]

i HMB antykatabolicznie

jesli chodzi o suplementy to napewno kreatyna, HMB, aminki. Wszystko to do budowy czystego miesnia. Jesli chodzi dobry jest ten trening http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=28320 ZObacz sobie PZDRAWIAM. MrBUBU "NiE mA oBiJaNiA cZaS sIę WzIąŚć Do PaKoWaNiA !

TOPOR-uważam,że Twoja metoda jest"jedyną słuszną",ale poważnie,to sam staram sie tak trenować(częste zmiany-kombinacje)dzieki czemu nie mam problemów z przyrostami(odpukać),ale zakwasy są nieodłączną częścią(czytaj konsekwencją)takiego postępowania.Nie dajemy mięśniom ani chwili na przyzwyczajenia i nudę i to jest dobre dla ich [...]

[...] Jesli zbudujesz sobie sylwetke o ktorej marzyles...i tak warto chodzic na silownie dalej by zachowac to na co sie tyle czasu pracowalo. Mozna zmniejszyc intensywnosc i czestotliwosc treningow:) Jesli chcesz by masa trzymala sie dluzej nie pompuj sie kreatyna, kup sobie hmb+jakies bialko, ale uwazaj by nie odlozylo sie na brzuchu:) Pozdrawiam.

A wiec tak planuje sprzedac ta krete z dextosa i sobie kupic mass xxl i mieszac go z wpc 80 ostravia bez zadnego HMB co wy na to ?? bd jakieskolwiek postepy?? pozdro :]

HMB - nie działa na ludzi. Przynajmniej wg. badań i mojego odczucia:) A6W - ten trening to pomyłka. Może facet coś musiał opublikować i nabazgrał taki plan.. sam nie wiem co odliło Weiderowi. Biegaj, marszobiegami. Tempo takie byś wytrzymał długi bieg mogąc jednocześnie swobodnie rozmawiać. Biegać conajmniej 30minut. Max 3x w tygodniu. Na brzuch [...]

To w takim razie zamiast MC, weź Whey C-6 i będzie bardzo dobrze z masłem na noc Pamiętaj o antykatabolikach - bcaa, glutamina i hmb.

A czy HMB jest niezbednym suplementem w robieniu rzezby czy to tylko wydatek pieniedzy niepotrzebny? (jakie suplementy polecacie). Czy dieta w zupelnosci wystarczy?

ja dzisiaj tez kupilem to nitro II. bede bral z hmb i mono megacapsami olimpu, ale z nitro ruszam dopiero od poniedzialku. wogule wy pijecie to z woda ? bo ja to planuje nasypac se tego poprostu do mordy i popic bo niewiem czy bedzie mi sie chcialo zawsze to mieszac z woda :P

ja jjem cos kolo 30-40g dziennie razem z mono i hmb i nie czuje zeby mnie to jakos specjalnie siekalo albo pompowalo narazie jjem to 5 dzien wiec nie oczekuje rewelacji a druga puche kupie sobie w styczniu o ile wogule kupie

to jeszcze nic wiekszosc megacapsow w opakowaniu wychodzi o wiele drozej niz blistry , np hmb czy tse , nie wspominajac juz o foliach i pudelkach

[...] po wsze wieki, liczac na sogi, jak ktos sie zapyta czemu sie nie da, bo tak i juz ... (podobnie jest z kreatyna co powinna dzialac, a sa osoby co na nie NIE dziala // lub z hmb ktory podobno ma nie dzialac, a sa osoby ktorym bardzo pomogl - i spalil troche fatu i zyskali troche miecha ) robiac trening dynamiczny badz ten statyczny IDZIE I SILA I [...]

wiesz co ja brałem omke w ramie igła 0,9x40 i tego naprawde nie czułem moze dlatego że kumpel mi wstrzykiwał a zniego jest specjalista w "tej" dziedzinie. Chciałem kupić sobie mniejsze igły ale w aptece powiedzieli mi że do tego powinna byc: 1,3x40 do pobierania z ampułki i 0,9x40 do wstrzykiwania jako że omka jest "preparatem" [...]

HMB ci nie potrzebne wystarczy ci 300g mono np. z vitalmaxa do tego 2,5kg jakiegos gainera np. z vitalmaxa, czy gainbolic z olimpa jak chudy jesteś i będzie dobrze reszta w twoim przypakdu zbędna