hmb

ale o to hosi że właśnie chciałem jak najdłużej przeciągnąć przerwę od soku a uż tak na suchara nie mogłem wytrzymać No i chciałem sobie wyrobic własne zdanie na temat HMB

jak już tyle chesz to może jakieś hmb , niewiem niech ktoś doradzi z większom wiedzom na temat odżywek na spalanie tłuszczu :0

1. Trenuje od 2 lat, jedna przerwa (wizyta w szpitalu) miesięczna 2.PRzez cały okres wakacyjny i wrzesień miałem plan zaczerpnięty z książki Joe Weidera : PONIEDZIAŁEK CZWARTEK (górna połowa ciała) (3 cwiczenia to klatka, 4 barki, biceps, triceps, brzuch) WTOREK CZWARTE (dolna połowa) (3 cwiczenia to czwórgłowe, 2 dwugłowe, 3 plecy, brzuch) [...]

[...] No, ale co to jest dla ciebie niewydolność nerek, nie miszczu? I tak kiedyś wszyscy umrzemy, co nie? A tak wogóle to wszyscy producenci odżywek wiedzą najlepiej co sprzedają i wszystkie odżywki fajne są i działają i zawodowcy nie muszą brać koksu, bo wystarczy wrzucić 3g hmb dziennie i po 3 miesiącach masz rzeźbe jak Ronni Coleman.

Poza tym nie bardzo rozumiem ton Twojej wypowiedzi i prośbę o Boską interwencję skoro Twój plan różni się od mojego tylko tym, że usunąłeś glutaminę i gainera jako ostatni posiłek. Czy z glutą nie jest jak z hmb? ile osób tyle opinii?

na kreatyne jeśli chodzi o siłownie to za wcześnie 7kg w miech? to bardzo, bardzo dużo . skoro takie efekty są oO to suple zbędne. Nie ma transporterów kreatyny a dokładniej potrzebnych jej. Jajka nie zawierają zbytnio BCAA. Hmb nie działa. Białko ok. carbo jeśli potrzebujesz zwykłego cukru to możesz. Kreatynie nie przeszkadza ani białko ani egle [...]

skootki uboczne zauwazalne w portfelu u zwierzakoow spore dawki hmb podawane przez kilka tygodni nie przyniosly zadnych skootkoow ubocznych; u loodzi przy dawce rzedu 4-5g bylo podobnie btw cooz za zgodnosc v3gas ;) artystyczny leniwy' trawikoos księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~kopernik sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić [...]

heh to samo z glutaminą ale naprawde lepiej zainwestować w diete niż wydawać ciężko zarobionie pieniądze na HMB a efekty słabe ( z doświadczenia to mówie ! ) Aminokwsasy - jak ich używać!!! http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=124766 Pozdrawiam! >>>>> soldiier <<<<<<

Nie mówie że Hmb przynosi super efekty, bo oczywiście są lepsze żeczy.. Ale żeby odrazu to tak skreślać??

Cytuje "HMB nie działa u wytrenowanych osób " Czyli u mnie nie powinno przynosic zadnych efektow a jednak jakies zawsze były.. No chyba że sam swoj organizm oszukiwałem powtarzając sobie pod nosem "to jest super odżywka działa lepiej niż meta"

ja po 6 miesięcznej kuracji HMB byłem bardzo zadowolony... gęstośc moich mięśni poprawiła się BARDZO

Grasik mowisz o dawce 4-5 g a ja slyszałem o 10g jako o obowiązkowej :( Jeśli możecie to podzielcie się czemu teraz HMB spadło na psy, bo jeśli rzeczywiście nie daje dużo to nie warte pieniędzy Więcej zdziałasz dobrym słowem i pistoletem niż samym dobrym słowem

efekt placebo jest bardzo prawdopodobny.... btw...co do hmb..moglem sie wypowiedziec zarowno z wlasnego doswiadczenia..jak i na podstawie owego artykulu..bo badania i jego referencje bardziej mnie przekonuja niz twoje 'doswiadczenia'..:) Pozdrawiam vegas

[...] twojej osoby nie obwinia ani nic z tych rzeczy.. Jest duzo artykołów i doświadczeń które powinny być brane pod dyskusje, ponieważ rozgraniczają produkty na dobre i złe..JA podałem tytuł ksiązki w ktorej jest zawarta pozytywna opinia o hmb.. Jedak takim doświadczenią\testą wedłg mnie powinni sie ufać w 50% bo nie wszystko w nich jest prawdą

Ok teraz niech ktos jeszcze mi powie czy są jakies srodki alternatywne względem HMB nie wypłukująje tak skutecznie kieszeni z $ ?? pozdra

Czy są srodki o podobnym działaniu jak Hmb tzn. spalają tłuszcz i rzeźbią mieśnie CHŁOP POTĘGĄ JEST I BASTA!!!

Ja bym wywalila HMB,zamienila na L-karnityne.Ale jak juz kupiles i chcesz brac,to chociaz stosuj codziennie i pij do tego bialko(albo formy naturalne typu serki,ryby,piersi kurczaka). Diet nie rozpisuje,od tego jest qazar

cykl dobry tylko CP na 70dni troche sporo,ale dorzucic hmm w sumie to nic tylko moze jak ci sie "tescik" skonczy to dorzucisz. HMB daruj sobie lepiej trenning aerobowy rano naczczo w dni nietreningowe MEGABOL no szkoda moim zadneim lepiej mogłes wybrac Kup Zincas forte i magnez w aptece i bierz bo jednej na noc

BCAA przed aerobami nie wiele da...mozna powiedziec ze prawie nic... lepiej juz HMB przed cala sesja treningowa albo glutamine... misOO *** Gróbas w Suplementacji *** &#12356;&#12383;&#12375;&#12414;&#12375;&#12383;

najlepiej wg mnie po treningu z 5g ...w innych porach inne suple jak np. glutamina, HMB... misOO *** Gróbas w Suplementacji *** &#12356;&#12383;&#12375;&#12414;&#12375;&#12383;