hmb

po co Ci hmb ?

Pewnie Robisz Reduckje TO BCAA , L-Glutamina i HMB no i dieta redukcyjna plus aeroby

siema zastanawiam sie nad wyborem jednego suplementu i prosze o rade. Waze 63kg, na silke chodze 2 miechy.Warto dopowiedziec ze do bcaa/hmb biore gainera olimpu

Mozna biegac 2-3 x w tygodniu po 20-40 minut ale trzeba uwzglednic ten wydatek energetyczny w diecie Mozna tez brac BCAA, HMB jako antykatabolik napwno poprawi sie wydolnosc , cąły układ krwionosny, serce bedzie lepiej pracowac dodatkowo wypacamy toksyny i lepiej dotleniamy mieśnie jednak trzeba to uwzglednic w diecie - te stracone przepalone [...]

CZĘŚĆ III dla szczęściarzy:) 1. Jakie nowe produkty wprowadził do dystrybucji OLIMP? -AAKG EXTREME -CHELA-CYNK -CHELA-MAG B6 -CHELA-MIN SPORT FORMULA -CHELA-MZB SPORT FORMULA -CHELA-SELEN -GARLICIN -GOLD-VIT C 250 -GOLD-VIT C 500 PLUS -HMB 1000 MEGA CAPS -HMBOLON NX -IMMUBIOTIC -LUTEINA BIO-COMPLEX -MASSACRA -PERFECT BODY MRP -PROBIO'STICK [...]

hmb, bcaa, glutamina, bialko Pozdr

hmb może być ?

Jakie dawki mam brać tego scorcha? To dorzuce do tego BCAA HMB i jakis stack. Myslicie ze to wystarczy i dieta B:2,5 T:1 W:2 Będzie dobra? Znaczy chodzi o sam ten rozkład.

chcialem wrzocic thermogenica z efedryna i chyba tak zrobie pozniej zdam relacje (aminy hmb zma carnityna witaminy o3 dieta aero wszystko bedzie :) )

[...] dawke o 1kaps czyli w ciagu dnia 2kaps wiecej. bo przestalem odczówac dzialanie. efekty 4cm w pasie mniej na wadze kilo wiecej, suplementacja ktora stosowalem to jeszcze hmb ktore jem juz jakies 3mc, i bialko, ogolnie ladnie spadlo mi z plecow widac miesnie teraz takie zbite bo wczesniej bylo zalane, na barkach pokazaly sie pregi na brzuchu [...]

Moim celem niedługo będzie rudukcja tłuszczyku. Przez okres około 6-8tyg 3x/tyg aeroby po 40min i 3x/tyg siłownia typ treningu HST. Jedno z moich pytan odnosi się do tego czy aeroby stosowane rano na czczo dają lepszy efekt ? Bo własnie nie wiem czy na czczo czy może po treningu siłowym(to juz pytanie do was Dieta 6 posiłkow co 3 godziny B:2.5g [...]

heh no moze wiecie on bierze inne rzeczy jeszcze glutamine witaminy no i carbo ale to do diety. Fajniewyglada jak bierze 17 tabletek na raz:P 5 x panda 5 l glutaminy 4 bcaa i 3 hmb ^^ na 2 razy to bierze:P jak by to lekarz zobaczyl to by zabil:P

Pisząc "Ano słyszałem" myślałem że wiadome jest że jadłem.. :) (mała ironia :P) Oprę moją wypowiedź na dwóch przypadkach na moim własnym i mojego brata. Mój przypadek to rozległe naderwania przyczepów mięśnia dwugłowego, brata to zerwane krzyżowe i przebyta operacja.. Na naszych doświadczeniach mogę śmiało powiedzieć że glokozamina mi [...]

ciezki trudne pytanie ale jakbym chcial oszczedzic a mocno skorzystac to bralbym 1 porcja massacra przed treningiem +1-2 TSE ew 5g BCAA po mono 5g (plus to co po treningu potrzeba czyli aminowkasy(whey i carbo) 2 ciagu dnia po 1-2 g HMB do tego mineraly witaminy i omega 3 plus rzecz jasna bialko Twoje pytanie szerokie jak Wisla :D

Witam wykonuję HIIT'a poznym wieczorem. po ok 1,5h po kolacji przed nim łykam bcaa i hmb czy jest ok jak ok 30 m po nim łykam wpc, a potem jeszcze kilka białek z jaj z oliwą i spać? nieobecność tu węgli nie zaszkodzi? Jestem na masie, bilans ok +500kcal, a hiit po to,aby zatrzymać fat.

Mój kolega z zespołu - kulomiot bierze wszystko wyżej wymienione na raz... (kreta olimp + animal universala + bcaa universala +jakieś hmb) na pierwszy rzut oka widać ,ze nie ma zielonego pojęcia o braniu odżywek ,ale co zrobić i tu nasuwa sie pytanie, czy takie branie wszystkiego naraz mu coś da ? a najciekawsze jest to ,ze nie ma u niego [...]

CZĘŚĆ I dla eseistów:) Napisz krótką dowolną historyjkę z wyrazem "MASSACRA" ( max 20 zdań) Było to jakieś pół roku temu. Pamiętam to była środa. Jak zwykle w trzeci dzień tygodnia, około godziny siedemnastej wybieram się na siłownię. W sumie nic nadzwyczajnego, gdyby nie fakt, że właśnie był to pierwszy dzień stosowania MASSAKRY. [...]

część III dla szczęściarzy :) 1 X5 Protein, Immubiotic, Probio'Stick, AAKG Extreme, VITA-MIN PLUS, Chela-MZB SPORT FORMULA, HMB 1000 Mega Caps, Gold-VIT C 250, Garlicin, Luteina BIO-COMPLEX, GOLD-VIT C 500 PLUS, Perfect Body MRP, Chela-Min SPORT FORMULA, HMBOLON NX, Chela-SELEN, Chela-MAGB6, Chela-CYNK 2 Kamila Porczyk Karolina Kozela Aneta [...]

Chela-MagB6, Chela-Min Sport Formula, HMBolon NX, Chela-Selen, Perfect Body MRP, Chela-Cynk, AAKG Extreme, Probio-Stick Immubiotic, X5 Protein, Gold- Vit C 500 Plus & 250,Luteina Bio-Complex, Garlicin, HMB 1000 Mega Caps, Chela-MZB Sport Formula, Vita-Min Plus HAKI TRENINGOWE HARDCORE - STRONG HOOKS, PAS TRENINGOWY HARDCORE - COMPETITON BELT [...]

znalazłem ciekawy art.Dariusza Szukały na temat prostaty .Nie wiem czy był już tutaj na forum jak tak to możecie usunąć. Wstawię tutaj tylko te fragmenty które dotyczą zażywania SAA. Prostata nie lubi sterydów Kłopoty z gruczołem krokowym dotykają najczęściej mężczyzn w wieku średnim i podeszłym, natomiast w mniejszym stopniu osoby młodsze. Ale są [...]