hmb

Witam Chodzi tutaj głównie o diete na rzeźbe (redukcje pozostałego tluszczyku). Wiek:23 Wzrost: 181 aktualna waga: okolo 72kg (ostatnio skacze miedzy 71 a 73) tryb pracy: 80% siedzacy + 20% przerzucania kartonów trening: cykle 5 dniowe: 4 dni + 1 dzień przerwy W ciągu ostatnich 5 miesiecy stracilem okolo 10kg. Ale został jeszcze kawałek brzuszka [...]

100 % wyrzuc hmb , czekaj az reszta sie wypowie

Witam!Ćwiczę juz ponad pół roku,i mam duża nadwagę.Przy wzroście 185 cm waże 108 kg.Zaczynam odchudzanie,i chce je wspomóc odpowiednią suplementacją.Zamierzam kupić suplementy: Kreatyna HI TEC Thermo Fat Burner TREC Hmb TREC L-Karnityna TREC 1.Co sądzicie o tej suplementacji?Co byście dodali a co ujęli? 2.Czy fat burner nie spie*doli suplementacji [...]

[...] i kilku nieprzychylnych opini, lub wypowiedzi o teoretycznym dzialaniu, osobiscie jem ja niecaly miesiac wiec nie moge powiedziec nic o jej dzialaniu. kiedys jadlem hmb caly czas i to sam stwierdzilem ze nic nie daje a przynajmniej mi i w miejsce tego chcialem dolozyc sobie glutaminke dla lepszej potreningowej regeneracji. tak to mniej [...]

hmb wywal przez okno przed snem lepiej daj twaróg albo chociaż mix twaróg+odżywka.

Koniu to ja wiem dla mnie to tylko antykatabolik a widze że nie zrozumiałeś mojej odpowiedzi, chodziło mi o HMB.Radzę czytać dokładnie i dopiero wtedy sie wypowiadać.

Jeszcze jedno pytanie i daję Ci SOGa, bo nie pamiętam, kiedy ktoś tak dokładnie odpowiedział na wszystkie moje pytania... :) Mass XXl'a nie planowałem brać na noc tylko właśnie między posiłkami ;) Na noc planowałem brać białko tylko nie wiem czy jest sens wydawania pieniędzy jeszcze dodatkowo na to... A HMB miało być ewentualnie jako zamiennik [...]

giant glory/888rc2x co to hmb?? i jak mam zazywac kretke?? chodzi mi o to ze trenować będę raz na 2 dni i przed treningami czy z jedzeniem??

expoint witam ;) na czym smigasz ?:) a co do tematu to fajnie bylo by trzasnac sobie hmb kretke i jakis pobudzacz :P

[...] Nie wiem czy nie przesadzę, ładując w siebie to wszystko (do tego dochodzi oczywiście racjonalna dieta i brak jakichkolwiek używek)... Kreatyna ci starczy nie potrzebne ci hmb bo to tylko dodatkowe koszty lepiej kup za to twarogu na noc i oliwe Cały cykl planuję na 2 miesiące. Po tym czasie mam nadzieję nie mieć żadnych rozstępów oraz zachować [...]

Ok! Żeby nie zakładać kolejnego tematu traktującego o tym samym, i ja podłączę się pod dyskusję. (17 lat, 179 cm, 84 kg, cel - masa) Ćwiczyłem od stycznia do lipca, potem 'wakacyjna' przerwa do 2giej połowy września i powrót do ćwiczeń od tamtego czasu do teraz chociaż od listopada na siłowni zacząłem pojawiać się dość nieregularnie (na zasadzie [...]

Dzieki za podowiedzi, zrezygnuje z HMB. A co do propozycji z wyscigiem, to ja sie chetnie pisze, lecz z mala modyfikacja. Wyniki zaleza od wielu czynnikow-typu budowy, wagi, wzrostu itd. itp. Wyscig to moze nie, ale opis rezultatow-chetnie. Pzdr

HMB nie kupuj szkoda kasy kup w te miejsce wiecej gainera albo cyca z kurczaka lepiej na tym wyjdziesz

Moim zdaniem te taka ilość kreatyny w gainerze w żaden sposób nie powinna wpływać na twoje dawkowanie kreatyny. Co do HMB to zdania są podzielone. Jedni mówią ze warto drudzy że nie. Na 1 cykl możesz spokojnie odpuścić HMB bo przyrosty itak będą zadawalające. Życzę dużych przyrostów.

Ta kreatyna z gainera jest w znikomych ilosciach. wplywu raczej nie bedzie miala. Kreatyne jedz sobie 5g po treningu i 5g na czczo a gainera jako uzupelnienie dietki. HMB ogolnie mowiac nie cieszy sie zbyt duzą popularnoscia wsrod ludzi i ja tez uwazam ze jest duzo wiecej rzeczy na ktore mozna wywalic kase zamiast HMB. Nie polecam.

Witajcie-mam 25 lat, cwicze 6 m-cy, mam diete, wzrost 183cm/waga 73-74kg. Chce zdobyc conajmniej 10 kg, najlepiej 15-daje sobie na to 2 lata. Cwicze w domu(lawka,sztanga,hantle,drazek) 3x w tygodniu. Po wnikiliwej lekturze wielu postów i polowy internetu zrodzila sie we mnie chec przyspieszenia efektów, gdyz masa stanela. Zaznaczam, ze wczesniej [...]

Jeśli o HMB to jestem zdania że to strata kasy, zjadłem sporo tego wynalazku i żadnych pozytywów nie stwierdziłem.A czytałem ostatnio że u sportowców trenujących dłuższy czas nie przynosi żadnych efektów, efekty po tym suplemencje maja osoby które zaczynają dopiero zabawę z żelastwem.

CZĘŚĆ 3 dla szczęściarzy PYTANIE 1.Jakie nowe produkty wprowadził do dystrybucji OLIMP? -X5 PROTEIN -IMMUBIOTIC -PROBIO'STICK -AAKG EXTREME -HMB 1000 MEGA CAPS -GARLICIN -LUTEINA BIO-COMPLEX -PERFECT BODY MRP -HMBOLON NX -VITA-MIN PLUS dla Kobiet -GOLD-VIT C 25 -GOLD-VIT C 500 PLUS -CHELA-MIN SPORT FORMULA -CHELA-MZB SPORT FORMULA [...]

CZĘŚĆ III dla szczęściarzy. 1.Jakie nowe produkty wprowadził do dystrybucji OLIMP? IMMUBIOTIC, CHELA-MIN SPORT FORMULA, AAKG EXTREME, GOLD-VIT C 500 PLUS, LUTEINA BIO-COMPLEX, CHELA-MZB SPORT FORMULA, HMB 1000 MEGA CAPS, GOLD-VIT C 250, GARLICIN,, PERFECT BODY MRP, HMBOLON NX, CHELA-MAGB6, CHELA-CYNK, CHELA-SELEN, VITA-MIN PLUS, X5 [...]

Thermo Extreme Speed - Zacznij Od 1 kapsułki rano i 1 kapsułi przed treningiem później dodaj porcje po treningu. Nastepnie zwiekszaj ilosc kapsułek w porcji Na TSE dużo ludzi narzeka że słabo pobudza itp. to mozesz dodać zwykłej kawy rozpuszczalnej do porcji TSE. Aminokwasy (body fittnes) - te aminokwasy to BCAA czy zwykłe aminki ? jak BCAA to 1 [...]