hmb

jechalem zawsze na czczo i strasznie duzo masy miesnowej mi spadlo Rano i przed treningami polecam HMB. BCAA+glutamina jest OK bezpośrednio po treningu.

Duzego stazu nie mam, mialem dosc dluga przerwe i znowu zaczynam cwiczyc, hmb i gainera mam do tego, 3-4x silka/ tyg, co moge jeszcze napisac? Dzieki za odp, smogi polecialy

Wszystko jest prawie oki..tylko to prawie jest denerwujące...niby nie mam tkanki tłuszczowej na brzuchu ale mam ten brzuch jakoś wystający czy to może błędy w jedzeniu...rano jest oki dość płasko..ale później...może dlatego że jak wróce z pracy to troche podjadam i zaraz na siłownie...trudno powiedzieć..proszę o rady jak postępować z brzuchem [...]

Cel treningowy: redukcja(rzeźba) Wiek: 19lat Waga: 75kg Wzrost: 172cm Dieta: z ujemnym bilansem, 5 posiłków Staż: 2lata siłownia piwnicowa, rok przerwy, 6 tygodni ACT Teraz mam nareszcie karnet na siłownie na długo długo więc chciałbym konkretniej się za to zabrać, a nie tak jak ćwiczenie z kumplami w piwnicy:) Przed każdym treningiem 10 min [...]

Witam, Pierwszy raz na forum. Będę sie starał krótko i na temat. 1) ćwiczeniami siłowymi param sie od około 12 lat, niestety z przerwami, nawet 2-3 letnimi 2) okres pierwszych 10 lat to tzw. siła i w konsekwencji również spora nadwaga 174cm i 98 kg wagi, mocno otłuszczony ale zadowolony z wyników 3) brak wspomagania (mam na mysli doping i sterydy) [...]

Mam na myśli oba przypadki. Wysoki poziom aminokwasów w czasie ćwiczeń powoduje, że są one wykorzystywane (wg. mnie bez sensu ) jako podstawowe źródło energii. Przy siłce powinien to być glikogen i glukoza we krwi stopniowo uwalniana z węgli z posiłku przedreningowego (dbamy tu o niski IG), przy aerobach - wkt. HMB działa jako bloker katabolizmu [...]

Ostatnio zetknołem się z produktem firmy Sub-Herb HMB po przeanalizowaniu składu odkryłem że jest to jedyna firma która stosuje hydroksy-metyloburytan dwuwapniowy zamiast hydroksy-metylomaślanu jak u innych producentów. Niestety nigdzie nie mogłem uzyskać żetelnej odpowiedzi w temacie. Czy warto brać ten produkt i jaka jest różnica w działaniu? [...]

HMB Hydroksy-metyloburytan dwuwapniowy 750mg Producent Supherb Sport Po wrzuceniu w google można znaleść stronę producenta z polskim opisem takim samym jak na opakowaniu.

To to samo. Po prostu inna nazwa substancji. Kazda substancja ma kilka nazw. To prawdopodobnie rzadki zamiennik słowa maślan. Bo nie moze byc inna substancja, gdyz nie bylo by to HMB.

Jak juz kupiłes to jedz. DObry antykatabolik. A smak hmb i zapach rzeczywiscie jest podły, ale nie wszystko co dobre jest smaczne .

Czy to dobrze HMB + Bialko. I co mi to da jesli bede stosowac 2 te srodki na raz xD Mam troszke pojecie o tym ale chce sie wiecej dowiedziec. I jakie bialko jest najlepsze.

Witam ponad 2 tygodnie temu zacząłem cykl na mase przez 15 dni brałem Monster mass i kre alkalyn teraz skończył mi sie kre alkalyn i zastapilem go cell pumpem biogenixu i dorzuciłem HMB olimpu w dni nietreningowe Cell pump biore 2x dziennie po 2 płaskie miarki (rano na czco i miedzy obiadem i kolacją) HMB 3xdziennie po 1 kapsułce(rano na czczo po [...]

[...] to :) A zarazem patrząc na twój test mam prośbe bo widze,że znasz sie na rzeczy :) posiadam następujące odżywki xpand, HMB, muscle juice, Pro longatum. Wiec na czczo biore hmb, 30 min przed treningiem biore xpand z hmb, po treningu xpand z hmb godzinke po treningu prolongatum i potem do snu pro longatum z hmb tylko moje treningi konczą się o 20 [...]

Witam ponad 2 tygodnie temu zacząłem cykl na mase przez 15 dni brałem Monster mass i kre alkalyn teraz skończył mi sie kre alkalyn i zastapilem go cell pumpem biogenixu i dorzuciłem HMB olimpu. W dni nietreningowe: CP 2x2 miarki (rano na czco i miedzy obiadem i kolacją) HMB 3x1(rano na czczo po Cell pumpie, popoludniu i wieczorem) Monster Mass [...]

Xpand rano i przed treningiem HMB rano , przed i po treningu, przed snem po 1 g gainer bezposrednio po treningu, po ok. 40 minut posilek potreningowy bialko: na noc Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-11-10 14:07:34

hmb bierz rano na noc i po treningu (wszystko jako antykataboli, na wiecej razy nbie kupuj hmb swoja droga) robisz 8h przerwy miedzy porcjami cp? ja mysle ze nie jest to spowodowane ani cp ani hmb gainera tez za malo bierzesz zeby moglo sie cokolwiek dziac nie potrafie powiedziec czego to przyczyna, moze byc tysiaca innych rzeczy

Witam jak brac HMB formula caps w sklepie gosciu mi rozpisal to tak ze: 2 tab. rano naczo 2 tab. po treningu - w dni bez treningu odpada 2 tab. przed snem I jeszcze jedno pytanko jak brac HMB revolution. Z gory dzieki. Pozdrawiam

Chce przybrac na masie ale nie byc takim jak polowa na silowni ma sile ma mase ale gruby jest. Brzuch maja taki ze az wstyd. Chce miec mase ale nie tluszcz. Dlatego sie pytam bo nie mam pojecia czy samo bialko co daje i HMB i razem co daje xD Zmieniony przez - Gregolinho w dniu 2006-11-13 14:07:59

pi razy oko 3g dziennie; nie wiem ile masz w jednym kapsie, z rozpiski mogę wnioskować że masz 500mg;; po przebudzeniu, przed treningiem, przed snem, po treningu, w porach w których nic nie jesz, hmb traktuj jako antykatabolik, dodalbym do tego jeszcze bcaa lub chociażby aminokwasy całodniowe;

WITAM TREC WYPUSCIŁ NA RYNEK NOWY PODUKT HMB REVOLUTION TWIERDZĄC ZE TO NOWA UDOSKONALONA FORMA HMB oto urywek artykułu który znalazłem: HMB Revolution to udoskonalona forma jednego z najpopularniejszych preparatów stosowanych w kulturystyce oraz innych sportach wyczynowych jakim jest HMB. Zawiera on w swoim składzie odpowiednie połączenie [...]