hmb

czytajcie ze zrozumieniem !!! autor wyraznie napisal ze w nietreningowe bierze 5g krety rano + caps hmb rozpiska jest dobra

jakbym sie uparl to jest zle rozpisane, bo takie dawki HMB NIC nie daja, ale moze placebo cos podziala, nastepnym razem odpusc sobie hmb bo to shit czy bedziesz bral 4-5-czy 8 to jeden hooj

Jeszcze jedno. Moge brac hmb i krete naraz? Nie koliduje to w zaden sposob?

to po co kupowales hmb ?? rozwalaja mnie takie posty i widze ze dalej nie kapujesz jak ma kolidowac skoro nic nie daje? narka Zmieniony przez - cyklon04 w dniu 2006-11-02 15:57:13

nie koliduje, mozesz tak brać popij duza ilocia wody 300ml uwierz w HMB a podziala

tomzik pisze się "mistrzu" ale niewazne. HMB sam bralem i myśle ze podzialał ale nadmieniam ze mysle bo sam nie wiem czy to jego zasługa czy sposobu mojego podejcia do diety i treningu .. Pozdr i powodzonka w cyklu

nie moje zdanie kolego, to fakt poparty badaniami a to ze hmb dziala to mozesz wlozyc miedzy bajki dajesz komus kapsulki z xpanda wypelnione cukrem po miesiacu tej osobie przybedzie pare kg miesnia i na lawce najepierw poczytaj co to jest placebo p.s. twoj sog jest dla mnie tym co hmb na mase sile i potencje w jednym miłego cyklu, rosnij

ja akurat popieram hmb, ale w połączeniu z kreatyną. BPL - taka pogoda

[...] ten cykl mam zamiar wziasc kolo maja a w styczniu jeszcze wszamac 200mety pl caly czas jaestyem na odzywkach mam prawie wszystko amino, glutamine, bcaa, nitro bolon,xpand, hmb, carbo, geinera, trebulus, zma, i cos tam jeszcze oczywiscie niejem wszystkiego naraz raczej jakies rotacje robie teraz na zime to raczej masowka :) [...]

1. glutamina 2. tauryna 3. BCAA 4. bialko serwatkowe (30 min. trzed treningiem) 5.HMB

A co myślisz o hmb?

hmb to strata kasy

hmb odczujesz przy dłuższym stosowaniu ale jak to nie wiem bo nie brałem

białko, bcaa jako antykataboliki choc bcaa to zabawka dla bogatych hmb odpusc sobie

Olimp popełnił tutaj duża sprzeczność , z jednej strony dał zdecydowanie za wysokie ceny sugerowane sowich produktów ( 158 za hmb , czy 129 za knokouta tośmiech na sali) co mogloby sugerowac ze firma stara sie wypozycjonować swoja markę wysoko , z drugiej kompletne odpuszczenie kontroli cen co dalo efekt absolutnie odwrotny , oczywiscie nie [...]

Witam! Proszę o poradę. Cel: spalenie resztek tkanki tluszczowej na brzuchu, (dolna partia pozostała resztka oponki ) przy maksymalnej ochronie masy mięśniowej. Wiek 40 lat wzrost 176 waga 79 Po trzyletnim braku aktywności ruchowej znów rozpoczęłem przygodę z siłownią. Od 3 miesięcy trening nastawiony na podniesienie ogólnej sprawności wraz ze [...]

BCAA i HMB bym ewidentnie wywalił, na tym etapie (powrót na siłownie) są ci naprawdę niepotrzebne. Zakładam oczywiscie ze masz dietę i stosujesz aeroby/hiit TSE to dobry spalacz, ale 2-3 opakowania to minimum na cykl. BIałka weź tyle ile ci będzie potrzebne (podlicz braki z diety), witaminy profilaktycznie dobry wybór .

Hmb to strata kasy reszta ok jeszcze dorzucic zma (zincas forte i filomag b6) i bedzie dobrze.

wyrzucilbym hmb reszta ok

King_odin- dzieki za to pytanie, w sumie jest pare przemyslen i fajnie sie nimi z kims podzielic. TSE- (zaczelam brac 16.09.) - Pierwsze pare dni nie bylo ciekawie(dawka 2x2)- problemy z zasnieciem, niepokoj, zawroty glowy, rozdraznienie. - Po mniej wiecej 4-5 dniach calkowita zmiana- duzo energii, fajnie uczucie goraca i tak fajnie pot po [...]