hm czyli nie zaprzestajecie produkcji tych preparatow? Beda tylko lekko odmlodzone... Czy w zwiazku z tym sa planowane jakies promocje na ostatnie partie starych preparatow? Tak jak to ma sie z Kreatynami UltraPure oraz HMB w tab.? Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco [...]
**Promocji nie będzie ponieważ stany magazynowe starszej lini odżywkowej są na wykończeniu. Co do zmian w tych odżywkach to będą raczej radykalne. **Na produkty:olimp HMB /tabletki/ oraz KREATYNA POWDER/ULTRAPURE TM/ owszem są promocje ale nie oznacza to wycofywania z produkcji. **Produkt KREATYNA 1000 - od kilku miesięcy wytwarzany jest w oparciu [...]
hmb bierz rano, przed treningiem, po treningu i przed snem w każdej dawce po 1g. a w nietreningowe rano i przed snem 1,5-2g naraz, natomiast z tą bluzą to oczywiście potraktuj to jako dobry żart bo gdyby to była prawda to najlepiej byłoby trenować w takim ubiorze i do tego w saunie.
jak ci się odbija na treningu to jest oznaka, że powinieneś jeść wcześniej/no ale jak się nie da to z dwojga złego musi tak być/, hmb natomiast raczej możesz brać w tym czasie i posiłek nie powinien przeszkadzać, a jeśli chodzi o trening na rzeźbę to nie musi się bardzo różnić od masowego a właściwie tylko ilością powtórzeń w niektórych [...]
hehe dziekowa:) A co o nim ty sadzisz? czy po tych 45 dniach beda jakies efekty? Oczywiscie staram sie jesc tak jak w diecie ktora tu gdzies wyczytalem ,no ale np jak chodze do szkoly to sie kiepsko to robi:/ BO rano o 7.00 zjem sobie platki i wiem ,ze powinny byc wspomagane bialkiem jajek. Pozniej ide na uczelnie i tam jem o 10 1 kanapke [...]
Ja co do HMB uwazam ze to strata $. A co do ciuchow to rozumiem , np na mojej silowni jest taka klimatyzacja ustawiona ze jak robie 3 min przerwy w seriach to mi czasem normalnie zimno , zaklada sie bluzy po to zeby nie tracic cieploty ciala i zeby komorki miesniowe mialy odpowiednia temperature i nie stygly , ale ilosc bluz nie ma nic wspolnego z [...]
hehe moze i to jest drogie ale czytalem o tym w topicu "HMB dziala czy nie" czy jakos tak ,ze dla tych ktorzy zaczynaja cwiczyc to sie bardzo przydaje ze wzgledu na to jakie z tego sa korzysci. Dopiero po pewnym czasie traci swoje wlasciwosci i nie ma sensu pozniej tego kupowac bo RZECZYWISCIE tylko sie wywala kase: ) Tak wykazano w [...]
idź do działu doping i spytaj o arta wygrałem z rozstępami za 5 zł, kup se tą maść ZAJE.BISTA. Diete redukcyjna -500 cal od dziennego zapotrzebowania. Z supli hmb raczej odradzane
to dobrze że układasz dietę bo to najważniejsza sprawa, niedobórar kalorii/nie za duży/ i duża ilość białka przy relatywnie małej ilości węglowodanów już powinna wiele pomóc, hmb jest w moim odczuciu dobry w tym celu, natomiast kreatyna w celu podtrzymania masy też jest ok., ale jak napisałem w pierwszej kolejności ułóż dietę, trenuj ciężko ale z [...]
czyli podsumowujac - w dietce wegle podciagnac do 4g/kg - wywalam z supli HMB - po przebudzeniu wszystko zostaje tylko zapijam suple garnierkiem - przed treningiem biore dodatkowa porcje amino (bezposrednio przed czy z 30 min przed treningiem?) - 40g carbo podczas treningu i 40g bezposrednio po - przed snem WPC - ZMA po ostatnim posilku tuz przed [...]
Najważniejsza dieta z odpowiednim bilansem kalorycznym i odpowiednim podzialem na makroskładniki oraz ruch ktory raczej masz jak trenujesz karate, a na HMB szkoda kasy tak jw.
