hmb

HMB odstaw bo to nie jest spalacz tłuszczu. i wychodzi drogo w stosowaniu w stosunku do efektów. Szybki spalacz nie ma takich . Spalacz to dodatek główna rzecza jest dieta redukcyjna to ona ci duzo pomoze spalacz dorzucisz i bedzie dobrze + odopowiedni trening spalacz nie dobry to thermo speed z drogich ale dobrych venom , scorch, lub tez tigh [...]

konkretne efekty to daje dieta na - i aeroby. Jak to bedziesz mial to mozesz kupic sobie TSE jak bylby to pierwszy spalacz ja osobiscie polecam Thyrotherma (sam teraz stosuje) a HMB sobie odpusc

hmb i kreatyne raczej stosuje sie przy duzym stazu treningowym i zdaje sie gdy miesnie w stagnacje popadja. tobie radze polegac na własnej sile. jezeli sprawdzisz strone która kolega podał napewo zobaczysz jak na klate cwiczyc pozdr

Siemano. Chciałbym sie dowiedzieć jaki spalacz jest niedrogi, a przynosi jakieś efekty konkretne? I czy można to łączyć z HMB??

a ja mysle kupic hmb i bcaa ale brak kabony

Nie wiem czy przeoczylem cos, ale nie pisales ze robisz przerwy, a przerwy sa bardzo wazne, aby zregenerowac miesien. W roku powinna być przynajmniej 1 przerwa trwajaca przynajmniej 3 tygodnie.... Jezeli trenujesz od takiego czasu bez przerwy, to bardzo mozliwe ze to datego ze nie masz przerw. Tylko nie zdziw sie jak po przerwie nie wyciszniesz [...]

to moze podrzucicie mi jeszcze jakies suple na poprawe regeneracji.... BCAA, glutamina....jakie jeszcze substancje poprawiaja regeneracje.. HMB-zbiera negatywne opinie... ZMA- jadlem...moze kupie znowu.. jesczze jakies pomysly???

wyjasnic sprawe trzeba raz na zawsze: dlaczego specjalisci i doktorki X polecaja brać takie suple jak BCAA,HMB przed treningiem jezeli na treningu chodzi o ich jak najwieksze uszkodzenie ( włokien )

wiesz tak pomyślałem jeszcze i chyba rzeczywiście branie hmb przez ms nic mi nie da postanowiełem zastąpić je Olimp - Whey Protein Complex 100% plus cm3 z treca i do tego witaminy moze jak sarczy to moze jakąś glutamine kupie :)

HMB tutaj ma słuzyc jako antykatabolik i dodatek do kreatyny,12 gram to troche za duzo moim zdaniem,dam 3x2 kaps czyli 6 gram dziennie,moze byc ?

Za mało HMB weź 3x4 kaps

wiec co proponujecie jako zapłenienie tej luki po hmb przy moim budżecie>?

dobrze jesli wyrzucę hmb co proponujecie jako wypełnienie luki ?

wiesz do hmb sie troche przekonuje po rozmowach z kumplem który kończy awf i opowiadał mi jakies miał przedstawiane na wykładach wyniki badań osób które ćwiczyły z samą kreatyną i kreatyną + hmb i lepsze wyniki w łapaniu masy bezłtłuszczowej mieli ci drudzy no ale oczywiście mogę sie mylić :]

150 to mało zrobisz 1. spalacz+tcm 2. biało+tcm jakbys miał drugie tyle, to można by konkretniej mysleć hmb nie kierz szkoda $ zwłaszcza że masz jej mało a trening lepiej wstaw gdzies do oceny, no chyba ze wiesz co robisz

[...] polegam tylko na badaniach i opiniach zaslyszanych od znajomych, osob na forum mi osobiscie zal kasy na taki dosc "nadmuchany" wynalazek ktory u 90% osob nie daje zadnych efektow czego sie spodziewasz po hmb? ja majac ograniczony budzet jak ty teraz darowalbym je sobie Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-05-13 14:13:05

słuchaj mój fundusz nie jest duży - jakieś 150zł narazie jeszcze nic ale własnie sie dziś wybieram na zakup cm3 i hmb do znajomego, a reszte w sklepie sfd

jak to po co HMB ;/ no po prostu:> pomaga mi przy redukcji i daje mi siłe ;]

wiesz to będzie mój indywidualny i przeze mnie ułożony trening i cięzko mi powiedzieć czy to będzie trening typowy na rzeźbę wiesz raczej na złapanie masy beztłuszczowej poprawieniu wyglądu bicepsa i trocepsa, brzucha który mi okropnie wisi. No ale mnie ciekawi czemu jesteś negatywnie nastawiony do hmb ?

hmb wy******l to jaki cel w wiekszosc zalezy od Twojej diety... wybieraj rzezba lub masa? masz male pojecie, bialko jest ok Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-05-13 14:05:54