hmb co

nie wiem o co ci chodzi, a o hmb i glutaminie to poszukaj w dziale suplementacja, nie w szatni. deadmike

rzeczywiscie nie ma to wiekszego sensu....ale skoro sie pytasz to bierz tak kreta-w dni nietreningowe rano i wieczorem po 13 g, hmb 8 kaps dziennie w rownych odstepach ( w dni treningowe od razu po treninu tez), proteinki-50-60g na sen(mozesz wiecej ale 1,5 kilo na dlugo wtedy ci nie starczy). bcaa zgodnie z zaleceniami na etykiecie, a l glutamine [...]

Przeszukałem cennik w sklep.sfd.pl i tam nie ma nic o wzroscie masy miesniowej używajac carbo , a ja chce przyrost masy. Co sądzicie o hmb.

na co ci masa do pilki pozatym hmb to na rzezbe a na mase gainera proponuje hi-teha super mass profesional ..:: EKWADOR::.. ....:::JAZDAA:::....

Jezeli chcesz cwiczyc kulturystyke to nie ma co od kretki zaczynac ale jezeli pila jest wazniejsza to przed tym testem kreatyna bylaby najskuteczniejsza(kiedys troche biegalem i wiem jak bardzo pomagala-wytrzymalosc)Tylko musialbys z 7 dni przed testem zaczac cykl....decyzja nalezy do Ciebie Po kreatynie przybędzie Ci 3,567kg czystych mięśni a [...]

*l-glutamine trec NAG/opłaca sie w to inwetowac? czy lepiej zwyklaka z vitala JA BYM BRAL GLUTAMINE DUAL STAGE Z QSE (SAM BEDE ZAMAWIAL) BO ZA OK 160ZL MASZ 1KG GLUTAMINY (L-GLUTAMINA ORAZ NAG W PROPORCJI BODAJZE 60/40) *tribulus/ niewiem czy ten z activita w promocji na lato czy jednak zforce dymatize JA BYM ODPUSCIL *clenburexin trec/ ze [...]

[...] sie na okreslonych jakos zasadach? czy takze do diety? Jaka powinna byc kolejnosc, np carbo pozniej po 30 min bialko, czy moge razem? Bcaa juz bralem, chcialbym jednak sprobowac tego hmb, wiec pewnie skusze sie na nie :) co sadzicie o lecytynie jeszcze? albo cos innego polecicie zeby dodac? Zmieniony przez - sztojak w dniu 2009-08-26 15:30:13

jaki cel tej suplementacji? po co hmb?

skąd Ty możesz wiedzieć ile ja koksu zjadłem za młodu, jak Cię jeszcze na świecie nie było? jeżeli Ty zastanawiasz się co jest lepsze kreta czy hmb to już dyskwalifikuje Cię ze stosowania dopingu

Tekstow o HMB jest od groma i troche. Super rewelacja, extra imba suplement z kosmosu-blagam. Po tym co piszesz tak wnioskuje - nadmiar teścia niszczy komórki mózgowe, jesteś doskonałym przykładem dlaczego nie stosować SAA, dlatego następnym razem wnikliwiej się zastanowię czy brać, czy nie. Luzuj na przyszlosc, nikt tutaj nie toleruje szczekaczy [...]

Hmb, jeśli w ogóle Cię wspomoże, to raczej dopiero po kilku miesiącach regularnej suplementacji zobaczysz efekty. W tak krótkim okresie co najwyżej można je potraktować jako nienajgorsze źródło wapnia...

dzięki wszystkim za rady , ale jeszcze 2 sprawy ile powinien trwać taki cykl kreatynowy+hmb i co myslicie o mojej diecie : http://www.sfd.pl/temat296088/

Dokładnie karnityna dała mi mizerne rezultaty HMB stosuję teraz i przekonam się sam co jest wart. Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/ Pozdro Biexi

Co jest lepsze HMB czy l karnityna na spalenie tłuszczu??

Jestescie d****e.. to prawda. znam go bral hmb tylko.. a tatuaz robil mu tez moj kumpel co tez dziaral tajsona na twarzy. spoko ziomek jest ale jeszcze mowic nie umie.. poza tym nie bral koxu przytyl bo pij duzo mleka prosto z cycka od matki. kretyni nie znacie sie w ogole

MASS no wszystko fajnie.. mamy te same zdanie ale dawaj ****a soga bo czekam zeby Ci odbic ale nie mam co na razie ziomek w ogole was pozdrawia i cieszy sie , ze nikt mu nie wierzy bo to potwierdza jego niesamowitosc.. czyli jest w hooj dobrze. dzis byl pierwszy dzien w przedszkolu troche nerwowy jest i rozrabia no ale to pewnie przez te HMB

[...] zostaw tylko preparat wielowitaminowy, kreatynę jeżeli 10g to rano i wieczorem/po treningu/, tribulus, zma ok.3kaps. 30min. przed snem, chrom, tauryna 2-3kaps. do kreatyny, hmb 3g dziennie/rano, przed snem, przed i po treningu/, bcaa przed i po treningu/np.10 i 5kaps/, gainer do posiłków lub/i/ między posiłkami,i zamiast tylu rodzai białka kup [...]

[...] a co do bialek to każde ma rozna wchlanialnosc, night ma proteiny i peptydy ktore zmniejszaja katabolizm w nocy, aminokwasy zmniejszaja katabolizm miedzy posilkami, hmb poprawia dzialanie kreatyny, tauryna jej transport, gainer miedzy posilkiem, jesli z danego posilku nie dostarczam wystarczajacej ilosci bialka dodaje uniliwer, tribulus [...]

VTSERAFIN DLACZEGO UWAŻASZ ŻE JESTEM LAIKIEM,ZGODZE SIE ŻE NA PEWNO NIE MAM STARZU W SPORTACH WALKI NIEWIADOMO JAKIEGO,ALE ŻEBY OCENIAĆ,A NAJLEPIEJ TEGO NIE ROBIĆ,TRZEBA CHYBA O DANEJ OSOBIE TROCHE WIEDZIEĆ,CZY SIĘ MYLE?MAM 20 LAT,OD 6 LAT MAM KONTAKT Z SIŁOWNIĄ I SUPLEMENTAMI(min.brałem KREATYNE,HMB,CARBO,GAINERKÓW TROSZKE I BIAŁKOWE ODRZYWKI)OD [...]

[...] wazylem z 50 kg to dopiero byla chudosc :) a co do kreatyny do stosowalem sie do wyzej wymienionych zasad i po ostatnikm cyklu nic mi nie poszlo ani na masie ani na sile; ( gainer mnie interesuje.. bo czytalem sporo pozytywnych postow na mega mase 4000 ale takze sporo wyczytalem ze czesc idzie w tluszc wiec pomysl w tym zeby dozucic hmb.. :) ax