SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

hmb co to jest

  • Efekty po kreatynie + hmb...

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zgazam sie z tobą Ghooost na kazdego dziala inaczej.Bynajmniej ja dowiedzialem sie ze hmb (trec) spełnia swoje zadanie przy dawkowaniu 3 tabletek dziennie wiec jezeli bede bral okolo 4-5 tabletek to podziala ono na mnie.Co prawda moze nie bedzie to super efekt ale bedzie spelniac swoje zadanie.Dowiem sie dopiero wtedy kiedy zaczne brac to hmb i [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-23 14:54:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trec 200 mesh

    Post
    Odżywki i suplementy

    A ja stanę tutaj w obronie Treca. Firma ma certyfikaty jakości Glutaminy z Kyowa, Kreatyny z SKW, HMB z MTI (laboratorium które opatentowało hmb), ZMA ze SNAC, krótko mówiąc jest firmą w miarę przejrzystą (ja np. mam u siebie kopie wszystkich certyfikatów od ww laboratoriów dla Treca) a niektórzy piszą że nie ufają [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4474 Data: 2003-03-10 09:25:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie no samo HMB jak najbardziej, juz przezylem i przetrawilem te nagonke i mam swoje zdanie. Juz tu wspominalem chyba: nikt sie tak nie czepil CLA, BCAA, ZMA, Whey Aminos czy Jablczanu kreatyny tylko akurat HMB. Kazdy z tych jak i inne suplementy same w sobie sa za przeproszeniem g...no warte a jednak sa i nikt psow nie wiesza. Z HMB to chyba po [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2585 Data: 2007-07-19 18:47:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tomasz Laszko - dziennik treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    Cześć! Dzisiaj dzień nieco inny niż zwykle bo rano uderzyłem na basen. Dowiedziałem się, że jest darmówka, więc postanowiłem skorzystać, zważywszy na to, że to i tak dzień aerobów, a poza tym to dobrze by było rozluźnić mój pospinany krępel! Zrobiłem więc kilkanaście basenów w wolnym tempie, ale i tak można to traktować jako wręcz [...]

    Odpowiedzi: 200 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-30 23:49:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tomasz Laszko - dziennik treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam! Dzisiaj dzień klatki i ramion. Trening wyglądał następująco: Rozpiętki poziom - 17x10, 19x10, 21x10 Wyciskanie sztangi skos - 70x10, 75x10, 75x8 Krzyżowanie linek wyciągu - 3sztabki x10, 5x10, 6x10 Uginanie ramion ze sztangielkami stojąc - 11x10, 13x10, 15x10 Uginanie ramion na modlitewniku z linką - 20x10, 25x10, 30x10 Pompki na poręczach [...]

    Odpowiedzi: 200 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-06 23:20:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tomasz Laszko - dziennik treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    Siemano! Powiem tak: jest moc!!! Dużo lepiej mi się ćwiczy, suple się sprawdzają, dobrze się pompuję i regeneruję. Bcaa na pompę i HmB + glutamina (+bcaa również) na regenerację. Czuję się dużo lepiej i mam nadzieję, że to potrwa do końca cyklu masowego. Szczegóły: Wiosło - 80x10, 120x10, 130x8, 130x8 Wiosło sztangielką(stojąc) - 40x3x10 Ściąganie [...]

    Odpowiedzi: 200 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-08 00:32:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tomasz Laszko - dziennik treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam po kolejnej przerwie. Znowu należy uderzyć się w piersi, że się zaniedbało obowiązki, ale zaraz postaram się to nadrobić. Nie mam dobrych wieści o mojej kondycji zdrowotnej, gdyż chociaż nie mam gorączki, to jednak dopadła mnie i trzyma jakaś infekcja w nosogardle. Mam nadzieję, że może w końcu jutro lub najpóźniej pojutrze dojdę do pełni [...]

    Odpowiedzi: 200 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-20 00:53:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sezonowcy na mecie :DDD

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    najgorsze że połowa moich kumpli to je*** sezonowcy,ale nie rozmawiam z nimi na temat siłowni bo gadka z kimś kto sie nie zna i pier*** głupoty zwyczajnie mnie wku***.Najlepszy jest typ co waży 85kg jest gruby zaczał brac HMB i mi powiedział że "sie wyrzeżbi" i chodzi na siłke raz w tygodniu na godzine(chociaż chyba nawet nie :lol: ),aha [...]

    Odpowiedzi: 518 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-01 13:31:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB

    Post
    Odżywki i suplementy

    ambroziak spoko nie bede płakał kazdy ma swoje zdanie moim zdaniem hmb to strata kasy.jesli ktos chce go kupic jako antykatabolik to cenowo hmb wypada okropnie! wiele osób kupuje hmb dlatego,ze przeczytają reklame na hmb o tresci:"HMB jest skuteczną alternatywą dla niedozwolonych środków dopingujących - wspomaga przyrost tkanki mięśniowej [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4155 Data: 2004-10-18 23:35:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie najlepsze HMB na rynku?

    Post
    Odżywki i suplementy

    abstrah**ac od tego czy hmb dziala czy nie dziala - rozwalaja mnie teksty w stylu "bralem produkt X (niech bedzie hmb) przez Y miesiecy (sporo) i zyskalem Z kg", szczegolnie ze strony osob z niewielkim stazem (zakladam ze jesli ktos cwiczy dluzej, potrafi zauwazyc, czy jest poprawa, czy nie). nikomu nie przychodzi do glowy, ze miesnie [...]

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-08 16:34:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie odżywki dla ektomorfika.

    Post
    Odżywki i suplementy

    co za bzdura ze nie mozba laczyc HMB i kredki to jedno bardzo dobrych polaczen supli. Z czego trzeba zaznaczyć że HBM najlepiej zadziała na samym początku później cialo samo nauczy sie przeciwdzialac katabolizmowi. pamietj tez ze HMB pomaga w redukji tkanki tluszczowej. niezle jest polaczenie HMB z arginina w HMB revolution z TRECa a mono kredki [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3323 Data: 2009-06-19 15:40:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • naj,naj hmb

    Post
    Odżywki i suplementy

    no tu mnie jeszcze nie było... a więc jestem... Grasia gdzieś przedstawiała wyniki badań o znikomym wpływie HMB na organizm trenującego... z tego co pamiętam HMB najlepiej działało na konie... w końskich dawkach oczywiście... Ale... Piotr Głuchowski uważa, że HMB to najskuteczniejszy suplement na rynku... a facet jest wielki więc hmm... no i [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 8951 Data: 2005-06-23 23:06:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KREATYNA vs. HMB ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Żaden ze mnie specjalista i zapewne niebawem lepszej jakości odpowiedź da Ci TomQ-MAG , ale pytania zadałeś raczej z półki podstaw , więc : 1. Jeśli chcesz nabrać masy czy ogólnie co tam chcesz ze sobą zrobić to od tego jest dieta. Ani kreatyna ani HMB nic Ci nie da ,np w przypadku ujemnego bilansu kalorycznego. Siła ok , tu kreatyna, wytrzymałość [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3365 Data: 2010-09-23 14:14:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAKIE SUPLE STOSOWAĆ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    własnie mnie jedno dziwi, kiedys jak ktos chcial brac hmb to kazdy mu odradzał, teraz znowu inna moda ze większość poleca, taaa wiem ze hmb za zastosowanie antykataboliczne, ale czy jest drozsze od białka to bym sie kłócił, w sumie zalezy jeszcze jakie białko, jakie hmb i jakie dawki. dziwne ze teraz sie tyle ludzi pojawiło co działa na nich hmb [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4649 Data: 2005-08-24 14:24:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETKA DO WGLĄDU myśle że dobra

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzięki mistrzu bardzo, że zobaczyłeś tą dietkę. Zastosowałem się do Twojej instrukci i przeczytałem te dwa posty bardzo dokładnie parę razy. Jest tam wiele cennych inforamcji acz kolwiek powiem Ci, że jestem z biologii bardzo dobry i dużo rzeczy już wiedziałem. Moja dieta wygląda tak a nie inaczej, gdyż nie potrafiłbym przestrzegać diety w której [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2616 Data: 2003-03-26 00:31:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie wiem , rybozy sam narazie nei stosowałem,ale z teori i z tego ja kona dziala , powinno być good.... Aero2 to No booster...będziesz po prostu spompowany , nei sądze żęby to sie do kolarstwa przydało co do BCAA to poleciłbym i je , i białko serwatkowe, najlepiej izolat/koncentrat jeżeli chcesz do kolarstwa(białko szybko wchłanialne) kazeinian , [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3116 Data: 2006-05-23 16:42:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pyt. o hmb

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    apropo HMB... wlasnie am zamiara zakupic HMB, zastanawaim sie na HMB OLIMPA i TRECA chce kupic 2 x 200kaps dzwonilem do jednego z najtanszych sklepow z odzywkami w Poznaniu i HMB Treca 200kaps maja po 99zł a HMB OLIMPU (i tu sie najbardziej zdziwilem) 250kaps. !!! (pierwsze slysze) po 61zł !!! 200tabl. po 56zł spytalem sie sprzedawczyni czy sie [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4263 Data: 2003-04-08 16:05:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czekam Na Rady

    Post
    Trening dla początkujących

    Modlitewnik 3 serie 12-10-8 w zupełności wystarczy. Barki: nie kombinuj tylko daj dwa ćwiczenia po trzy serie -Wyciskanie sztangi z klatki/ lub zza głowy. 3 s. 12-10-8 -Unoszenie hantli bokiem - stojąc 3 s 12-10-8 resztę wywal i pamiętaj że najprostszy plan daje najlepsze efekty. Co do suplementów... twoja wątroba, twoje nerki, umywam ręce jak [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1556 Data: 2009-03-01 12:04:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HmB Czy mi to cos da?

    Post
    Odżywki i suplementy

    część badań wskazuje na to iż hmb działa; optymalną dawką dla dorosłego człowieka jest 38 mg HMB/kg masy ciała na dzień, podawane w 3 równych porcjach; przedstawię jedne z badań: w badaniu brały osoby regularnie wykonujące ćwiczenia fizyczne, wyniki potwierdziły korzystny wpływ HMB na wzrost masy mięsniowej <u osób rozpoczynających treningi [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4425 Data: 2006-11-04 19:40:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 80kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie widzę żeby przesadził z suplementami jakos, gdyby tam była np.tauryna,hmb,carbo i takie pierdoły to może ale dla mnie jest git:) Nie? http://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa1205409 <-- Udowodniono, iż suplementacja o3 nie ma pozytywnego wpływu na czynniki ryzyka rozwoju chorób układu krążenia. Ciekawych danych w tej materii dostarczają [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3796 Data: 2017-07-11 12:45:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)