hmb a

a jak dla mnie HMB jest super ... zacząłem brać w kwietniu a skończyłem we wrześniu. Brałem HMB OLIMPA w ilości 4 gr. dziennie. Używałem HMB jako antykatabolika przy robieniu rzeźby. Podczas suplementacji HMB zauważyłem że oprócz tego że traciłem tłuszcz(oczywiscie aeroby i dieta były podstawą) zyskiwałem także na mięśniach. Moje mięśnie [...]

Zmiany w diecie: Dieta : 07:30 BTW 30:20:53 Mleko spożywcze 2% tłuszczu 300g Płatki owsiane 60g Jaja kurze 2szt. HMB Thermo Speed Ex. OMEGA3 10:30 BTW 27:10:8 Ser twarogowy chudy 120g Brokuły 200g Olej rzepakowy tłoczony na zimno 9g 13:30 BTW 31:8:31 Pierś kurczaka 120g Ryż brązowy 50g Warzywa 150g Oliwa z oliwek 5g MULTIWITAMINA 16:30 BTW 31:8:31 [...]

1)HMB- napisalem w kapsulkach a nie w tabletkach, a to duza roznica. Ale hmb w plynie... buhahahaha. Zapominij! To gowno!! I ma obrzydliwy kwasny smak! I jak ci mowie ze Ultimate to najlepszy wybor, to tak jest. I najtanszy. Nie krytykuje HiTeca, ale HMB w plynie to dziadostwo, pewnie nie wiesz ze na zachodzie juz tego nie sprzedaja, bo to nie [...]

a widzicie Domer and Wylli mi nie idzie na masie nie idzie wręcz kompletni nic w brzuch (na moją genetyke to cud) bo trenuje noge , każdy ma jakieś tam swoje , co do HMB ja osobiście nie próbowałem nigdy bo po pierwsze za drogie po drugie na znajomych nie działa jeszcze w necie i na forum piszą że g**** więc dałem sobie spokój . Wylli co do alko [...]

le już mam kupione i zrobiłem coś takiego Pośadam białko ale to jest pół na pół z węglowadanami na 100g jest 45 białka i 45węglowodanów a reszta to L-Glutamina, tauryna i takie tam… . A co do pór stosowania to może być: Coś takiego??? Dzień treningowy 1. Nitrobolon z HMB - 30minut przed 1 posiłkiem 2. białko - 1h przed treningiem 3. [...]

1. Wiek: a) 15-20 lat b) 20-30 lat X c) 30-40 lat d) Powyżej 40 lat 2. Staż treningowy (w latach) a) Mniej niż rok b) 1-2 lata c) 3-4 lata d) Powyżej 4 lat X 3. Wykształcenie : a) Podstawowe b) Zawodowe c) Średnie X d) Wyższe 4. Sytuacja ekonomiczna: a) Zła b) Przeciętna X c) Dobra d) Bardzo dobra 5. W jakim stopniu ocenia Pan poziom swojej [...]

Cześć połączenie jest dobre.Kreatyna to z ultime,olimp w proszku hmb teca kapsy,a zamiast gluty to kup l-glutamine proszek. co do dawkowania to z rana nadczo 5g po 10-15min 1g hmb i po 10glutę 2-3g i po treningu kretka 5g hmb 2g gluta 10g no i na noc 2-3g gluty i 1g hmb.w dni nietreningowe tak samo. Jeżeli w jaki kolwiek sposób Ci pomogłem to [...]

Ghooost bo Hosse ma fundusze aby brać sobie hmb przez 4 mies w dawce 7 gr dziennie. TO jest moja sprawa czy biore czy nie. Pozatym wole opierać swoje porady na własnym doświadczeniu a jak skończe taki cykl to będe już miał wyrobiony pogląd. A jeśli ktoś mądrzy się na tenmat hmb, mówi że będzie brał dawki 1 czy 2 gr. i wpierał nam , że super go [...]

Dzięki HMB:) Przetrenuje Twój sposób:) Właściwie w ramach testu zrobiłam przysiady na ostatnim treningu. Moim celem było doprowadzenie do uczucia pieczenia w mieśniach, więc zrobiłam 3 serie ze sztangą bez dodatkowego obciążenia. Tylko żeby zapiekło to musiałam zrobic po 60 powtórzeń w każdej serii, z czego ostatnie 10 nie w pełnym zakresie tylko [...]

A więc: Waga : 102 Wzrost : 185 Cel: Masa Mięśniowa, ale nie chcę się "zalać", chodzi mi o suchą masę.... Problem - stanęła w ostatnim czasie z rozwojem masy mięśniowej Zdjęcie i sylwetka na profilu, PAS - 100 KLATAKA 117 UDO 55 Staż treningowy na siłowni : 13m-cy Uprawiane inne sporty : bieganie kiedyś regularnie, obecnie rzadko przez kontuzję [...]

Nie Cyber - sprawa wygląda inaczej - ja wiem dlaczego tego HMB nie będzie i bynajmniej nie chodzi tu o jakieś strefy (to jakieś totalne bzdury - my płacimy takimy samymi dolarami jak Ty i amerykanom podobają się one tak samo jak Twoje). Poprostu Ultimate od wiosny nie ma tego HMB w swojej ofercie - a może nadal były produkowane i sprzedawane w [...]

  Wiek: 20   Waga: 78   Wzrost: 190   Cel cyklu: zgubienie tluszczu z brzucha   stosowane już wcześniej suplementy : creatyna, hmb, bialka, gainery   Uprawiane inne sporty: pilka nozna, treningi domatora od 2 lat   stosowane wcześniej spalacze : HMB?   suplement stosowane [...]

" MÓJ DZIEŃ Z FIRMA TREC " Jak co dzień rano bułkę maślana ... Początek dnia, robie sobie kulturalnie śniadanko.2caps CM3 i 3kaps HMB REVOLUTION łyknięte (pozostałości po cyklu, nie lubie jak coś się marnuje) W ostatnim czasie dużo się zmienilo, staram się nie jesc już jasnego pieczywa, w czym pomaga mi nowy odkrycie bułki ze [...]

Mój dzień z firmą TREC. Większość "konkursowiczów" ma wakacje, więc i konkurs jest wakacyjny. Ja niestety czasy wakacji mam dawno za sobą i jedyne co mnie dobrego spotkało w tym roku to krótki urlop. Opiszę więc mój zwykły dzień z firmą TREC. Pobudka godz. 6:30 i przyjęcie porcji Creatine FC Micromized 200 Mesh oraz BCAA Powder po [...]

Hyhyhy - BULMASTIF jak Ci pokasuja posty w tym dziale to ja i "Prohormonowi Amigos" pomscimy twoja krzywde ... A tak bardziej powaznie to pragne jeszcze uzupelnic mysl odnosnie dzialania HMB na zawodowcow czy tez po prostu ludzi stosujacych SAA. Na ta grupe ludzi HMB naprawde zawsze dziala ... ale oczywscie tylko w pewnych okresach [...]

verona z tym że ja to hmb zaczełam już jeść coprawda to dopiero tydzień no ale tak wyszło... a jeżeli chodzi o diete to umnie z tym jest duży problem bo ja jem dość z poro i nie umie z tego zrezygnonwać a nawet nie chce bo niemam problemów z dietą. Pozatym myślałam że hmb jest dobre na począte,, że pomoże mi spoalić tłuszczyk i szybciej wzmocnić [...]

[...] to mialo miejsce dwa,3 lata temu na HMB sie nie skusilem i sie nie skusze - wyniki badan mi wystarcza - jest mala sznasa na to ze bede jakims niesamowitym wyjatkiem i mnie hmb klepnie A glute jadlem i jem teraz tez (akurat ph buffered i NAG'a) L-przydaje sie organizmowi na pewno ale jest to inny cel niz o czym pisza producenci Widzisz Solaros - [...]

[...] miałem problemy żołądkowe, wiem bo sprawdzałem nie jeden raz i zawsze było to samo bóle brzucha. A jak to dawkowałeś? kreatyna do sniadania i po treningu po 3 - 4cps, hmb do posiłku przedtreningowego i potreningowego, ewentualnie do śniadania i do kolacji po 1 - 2g Czyli powiedzmy coś takiego: Dzień treningowy: Śniadanie - kreatyna 4 tabs [...]

ja tez mam kapsy żółto-niebieskie a zółto czerwone kapsólki ma chyba HMB FITMAXA Szkoda ze nie bedzie cissusa zapodaje go i jestem zadowolony wroce do A flexa

to pech %) ogoolnie w obu textach chodzi o to, że po przeprowdzonych badaniach okazało się, że hmb nie działa na osoby wytrenowane - nie zauważono żadnej znaczącej roożnicy dotyczącej stanu katabolicznego/anabolicznego, zminy w beztłuszczowej masie ciała, masie tk. tłooszczowej, % tk.tłooszczowej bądź też sile mięśni poza tym wspomniano też, że [...]