hmb a

kupielm zestaw Trecka TREC Creatine Mikro 400g + Tauryna + 500g Dextroza + HMB 300cap. GRATIS V.I.P Jest to moj pierwszy cykl kreatynowy dlatego pytam sie jak to wcinac. Zgodnie z rozpisna : Creatine dt 30 min przed treningiem 6,5g i 6,5g po treningu. dnt 15 min przed sniadaniem druga 15 min przed kolacja. Dextroza rano po przebudzeniu [...]

szkoda, że najpierw nas nie zapytałeś - a potem nie kupiłeś supli, oszczędziłbyś trochę $$ albo lepiej ją zainwestował niż w HMB i amino 9000. Jesli chcesz budowac masę to proponuję dawkowanie: - kreatyna (mono lub cm3): rano i po treningu po 3 - 4cps, w dni nietreningowe rano i po południu po 2- 3cps - HMB - rano przed i po treningu i przed snem [...]

PS towar czyli HMB, BCAA i jeszcze Thermo Speeda kupilem na Allegro. TS jeszcze nie zaczołem brac, teraz oglądam kapsułki i zastanawiam się, bo na kazdej kapsie TS jest logo olimpa a te z HMB są bez żadnych napisów, do tego nieżle smierdzą. Może kupiłem jakąś minę!!!

a ja teraz jade na HMB+Kreatyna Olimp i efekty anrazie są zayebyste...dwa tygodnie i siła mi skoczyła ładnie i masa poszła w góre i rzeźba przy okazji. wczesniej stosowalem sama kreatyne, ale w poloczeniu z HMB efekty sa syte!!

Hmb nie bierz w ogóle najlepiej bo nie działa kreatyna 5g rano/5g po treningu w DNT 5g rano czyli 4kapsy =5g a hmb jak juz musisz 3x po 1 g rano/ przed i po treningu w DNT 1g rano 2g w porze treningu mam nadzieje ze dieta, i odpowiedni staz jest.

jednak HMB zostanie zawsze HMB ;P a ktory z tych spalaczy byscie polecili jako najbardziej spradzony...cena nie gra roli...tzn cos kolo 200 zloty... po SGU jest :D tzn jak wejdzie Zmieniony przez - Smoq. w dniu 2007-04-15 19:25:51

a daj ze 4 kapsy przed i po treningu. Następnym razem na redukcję spalacz kup sog za szybką odpowiedz. to jest mój debiut z suplami, wiec w ciemno poszedlem z tego co wyczytalem o dzialaniu hmb, lokator odradzal ale on nigdy nie stosował suplementacji to go nie sluchalem. ok nastepnym razem sprobuje spalacz.

Ponawiam pytanie: Wlasnie skończyłem cykl z kreatyna i chce kupić no-booster i beta-alaninę. Jesteś jakaś przedtreningowka bez kreatyny z duża ilością beta-alaniny? czy raczej muszę kupić je oddzielnie? Znalazłem kilka produktów (tylko rynek amerykański) i proszę o poradę: 1) Cellucor: N0 Extreme 30 Servings Fruit Punch Serving [...]

ZAPOMNIALEM DODAC JAKIE ODZYWECZKI MAM DO TEGO !! > Trec Nutrition MultiPack 36 240 tabletek > Olimp Creapure 250 kapsulek > Trec Nutrition HMB 300 kapsulek > Olimp NATURAL WHEY PROTEIN CONCENTRATE 1000 g > Olimp Tauryna 100 kap. > Olimp ZMA 120 kapsulek > Olimp Tribusteron 90 120 kap. JESZCZE MI ICH NIE PRZYSLALI [...]

Nom dokłądnie, masy nic nie poszlo tylko trche sila, teraz jade tylko na gainerza HMB i BCAA + "dieta" narazie kreatyny nie będe bral moze po skończeniu tego planu.... czas pokaze... chociaż teraz by sie oplacało kupić w tych promocjach SFD.PL bo tanio wyjdzie Od jutra stosuję się w 100% do postanowień systemu MASS: - technika - [...]

A majac taki zestaw - hmb, bcaa, l-gluta (tre.ca all), carbo, i bialka - matrix i provit 85 olim.pu jak to wszystko dawkowac ? Jak do tej pory robilem tak : hmb - 3x1g- przed sniadaniem, po treningu, przed snem (w nietrengowe co ok.6h) bcaa- tylko przed treningiem 9kapsow l-gluta- 2g rano po przebudzeniu, 8-9 po treningu ok 1 (nie mam jak [...]

A co do hmb w kapsulkach(tez uwazam ze najlepsze), spotykalem sie z artykulami ze "hmb w plynie jest 2 razy skuteczniesze" . Czy jest to prawda? Zmieniony przez - Chesterxp w dniu 2004-10-15 11:27:24

[...] powinienes najpierw ulozyc diete i pomyslec nad odpowiednim treningiem dla siebie, zaleznym od twoich celow jakie chcesz osiagnac w przyszlosci. Z jednym sie zgodze, hmb nie kupuj, te pieniadze lepiej przeznacz na cos inengo, poniewaz hmb i tauryna = antykataboliki tez zalezy jaki masz cel, bo jesli mase, to tauryna tez okazac sie moze [...]

No tez tak mysle crash, ale po prostu mam watpliwosci po przeczytałem gdzies artykuł na forum, gdzie podajże atomic pisał, że duża ilość hmb zostaje wyłapana przez wątrobe, a wiec trzeba brac albo duzo naraz i wtedy sie cos przedostanie na pewno, albo brac czesto i miec nadzieje ze moze sie uda. Nie wiem czy to prawda i czy to dotyczy hmb w [...]

[...] + Hardcore HMB - 120 caps jak wam sie to widzi?? sporo hajsu chyba jak na 4 odzyweczki:( ale za to powinny byc porzadne... i czy faktycznie mozna dobrze polaczyc cee akg z pumpem?? nie bedzie tego za duzo 2 kapsulki przed i 2 po treningu met-rx'a i saszetke pumpa przed treningiem od tego bialko przed tr i na noc i hmb?? ale sie spisalem...:D

Nie będę zakładał nowego tematu bo chodzi o MC mianowicie co bardziej polecacie HMB mega caps 300 kaspow czy HMB liquid 120+60 z Treca i niechodzi mi o to że kapsy wygodniejsze a płyn niedobry Zmieniony przez - Kułaga w dniu 2005-04-28 12:01:36

samego hmb ma byc 3g... ale to w sumie bez roznicy... lepiej licz tak zeby jablczanu kreatyny który jest w srodku wyszło jakies 10g bo to on bedzie działał a nie hmb Zmieniony przez - ama_tor w dniu 2007-04-06 23:25:12

Możesz szamać i 1 kg HMB ,ale po co skoro 3g to dawka skuteczna ? A skoro CaHMB to 80% zwykłego HMB - dawke możesz obliczyć z proporcji ? Wszystko ,czy jeszcze czegoś nie rozumiesz ? Piszemy Ci ,jak do jakiegoś gówniarza z klasy III podstawowki

podobno na poczatkujacych HMB dziala?? warto byloby w to zainwestowac?? a jak nie w HMB to w co innego?

j/w HMB odpuść sobie a kapsy od tabletek niczym się nie różnią (no chyba że formą wypełnienia) ale jest w nich to samo HMB! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja