hitec protein

9:00 100g owsianych 40g extensor izolate 97 40g Gainer 1 mleko iskal po 12:00 100g owsianych 80g hitec protein mleko Banan

100g owsianych 80 hitec protein mleko Banan

po treningu 18:00 100g owsianych 80g hitec protein mleko

yesterday 10:00 100g owsianych 80 hitec protein mleko Banan 14:00 100g makaronu swojskiego 150g indyka sos brzoskwinie 18:00 300g kartofli 200g pieczeni ketchup 22:00 4 jajaca pomidor

zielona herbata 100g owsianych 80g hitec protein mleko

100g owsianych 80 hitec protein mleko Banan

100g owsianych 40g hitec protein mleko

12:00 100g owsianych 40g hitec protein 15:00 100g ryzu 150g filetu z kurczaka oliwa z oliwek marchew 18:00 j/w 22:00 200g wiejskiego

zielona herbata Zaraz 100g owsianych 40g hitec protein mleko

12:00 po treningu 60g owsianych 60g extensor izolate 97 40g hitec protein mleko banan

100g owsianych 40g hitec protein mleko

zielona herbata 100g owsianych 40g hitec protein mleko.

po 12:00 100g owsianych 40g hitec protein mleko banan 10min temu 150g wątróbki

green tea 100g owsianych 40g hitec protein mleko

12:15 60g owsianych 40g hitec protein 80g gainer 1 mleko

9:00 100g owsianych 40g hitec protein mleko po 12:00 to samo zaraz dorsz

green tea 100g owsianych 40 hitec protein mleko iskal 2 mandarynki

18:00 100g owsianych 40g hitec protein mleko przed chwilą ob***ałem 100g ryżu 150g filetu sos buraczki

jabłko + hitec protein po treningu

[...] ziemniaka ma napewno wieksza wartosc biologiczną od samego koncentratu serwatki. To logiczne. nie zawiera żadnych dodatków typu laktoza, tłuszcz itd. ktore spowalniałyby procesy trawienne. Sam mam przecież hitec protein proffesional - od ktorego wali jakimiś białkami roślinnymi.. BV 136 mieszanka hydrolizatów roślinnych i białek zwierzecych.