hit

"Hej! Zauważyłem,że Bas Rutten podczas swoich walk często stosował uderzenia otwartą dłonią. Czy jest to związane z przepisami pancrase, czy to tylko sposób na to,żeby nie wybić sobie palców? " Stare zasady pancrase zabraniały uderzeń zzaciśniętą pięścią.Miało to na celu chronienie samych fighterów oraz urozmaicenie walk czysto [...]

1.Plan ten rozwija bardziej siłe czy mase, od czego może to zależeć zbyt rzadkie treningi sa tutaj glowna przeszkoda 2. Jakie jest optimum serii i powtórzeń z reguly w HIT (nie HST) zaleca sie po rozgrzewce jedna serie do wyczerpania mieniowego powtorzenia w zakresie 20 - 1 RM buduja mase miesniowa (najlepiej wykorzytywac rozne wartosci z tego [...]

Dodana recenzja Pride GP Total Elimination 2003 HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

Czy ktoś mógłby mi polecić gdzie najlepiej trenować zapasy albo BJJ w warszawie? Co będzie lepsze? Mam 198cm/105kg i do tej pory trenowałem tylko kickboxing. A może polecacie coś jeszcze innego? "Very good, but brick not hit back!"

ogolnie nie cwiczylem HIT jednak ludzie z ktorymi sie spotkalem a ktorzy cwiczyli (dieta wysokoww w kazdym przypadku) ty sposobem rozne opinie wystawiali - po prostu kazdy jest inny i na jednego dziala najlepiej a na drugiego juz nie tak dobrze ... jednak co zaznacze - w 90% przypadkow zauwazalny byl wzrost sily. pozdrawiam Jak jesz - tak zyjesz [...]

Przede wszystkim nic na siłę. Sam nabijałem się ze specjalistów od rehabilitacji za to że mówili, że przy rozciąganiu nic nie może boleć. W efekcie po jakimś czasie naderwałem przyczep biodrowy mięśnia pośladkowego i teraz mogę zapomnieć o kopaniu. Pozdrawiam "Very good, but brick not hit back!"

taka walke ma niby zapowiedzieć w przyszlyym weeku Zuffa na ich 10 lecie UFC. Hmmmmmmm jakoś nie widze Royca w tej walce z Hughesem :( HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

23 sierpnia nowy turniej MMA którego organizatorem jest Frank Shamrock. Walki beda nie na ringu czy w klatce ale na czymś w rodzaju zapasniczej maty. Wykluczone z tego co wiem sa całkowicie uderzenia łokciami Tu macie wiecej co i jak http://www.shootbox.com/ HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

Nowe info "Rickson Gracie saw New Japan Pro's "G1 CLIMAX" show yesterday. The rumour says that Rickson will join Antonio Inoki's "Jungle Fights" event next month and fight Masahiro Nakamura from New Japan Pro, or join Tokyo Dome show on October 13." HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

" Masahiro Nakamura from New Japan Pro" NJPW heheehe fake walki :)))) HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

mietek giewont z pod budki z piwem na 100% by załatwił staszka wyciora stojącego w bramie za rogiem !!! Wiem to na pewno!!! Ludziska gadanie kto by kogo załatwił to dziecinada...........Wyjątek stanowi tu Takada bo jego zlałby każdy nawet staszek wycior!!!! HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

Shamrock mowil ze w tym show wystapi weteran UFC - Jason Delucia HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

"After years away from NHB world, UFC's creator, Rorion Gracie, is back producing a big submission event joining some of the best fighters from all grappling styles with no time limit. This tournament will be in October 11th, at James Armstrong Theater, in Torrance, California. "I will bring back the reall essence of UFC", said Rorion. According [...]

n ie no luz dajmy chlopinie szanse wiadomo ze nie rzuci sie od razu na Colemana albo na Silve:))) Naprawde to chcialbym go widziec w Pride w walce z Yoshidą. HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

no wlasnie bo jak ma nie być limitów czasowych to jakieś dwa tytany sie chwycą w garde i****jj beda tak leżeć 1h ))) HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

sorry że ci zawracam dupe ale już od 2 miesięcy robie ACT to czy we wrześniu znowu bede musial robic obwodowy?? czy moze we wrzesniu pojade sobie normalnie jakos bardzo lekko a od października ten trening cykliczny jak mi radzicie?? Dasz tu bit, W mig masz tu hit, To dla sztuki. Fokusmok "Zimna Fuzja"

o ****a i on jest starszy ode mnie heheheehe. Tylko że ja ćwicze a on nie......... K44 rulez!! Dasz tu bit, W mig masz tu hit, To dla sztuki. Fokusmok "Zimna Fuzja"

o ****a i on jest starszy ode mnie heheheehe. Tylko że ja ćwicze a on nie.........(chyba :P) K44 rulez!! Dasz tu bit, W mig masz tu hit, To dla sztuki. Fokusmok "Zimna Fuzja"

[...] bo w tych godzinach co ja bede chodzil to bedzie duzo osób chodzilo i nie bede mógł zajac wystarczajacej liczby stanowisk stanowisk :(:(:( zawsze cos bedzie zajete i nie zrobie pozadnie ACT a tera robie porządnie bo chodze o 8 rano a o tej godzinie sa 2 osoby a nie 15 Dasz tu bit, W mig masz tu hit, To dla sztuki. Fokusmok "Zimna Fuzja"

bum bum i tydzien temu mialem przerwe 2 tygodniową i tera znowu mam robic? Dasz tu bit, W mig masz tu hit, To dla sztuki. Fokusmok "Zimna Fuzja"