hit

a wogole to po odzewie (heeh no chyba ze to wina swiat ) mam głupie przeczucie ze zostane SAM jak palec z tym serwisem heheheheh Leniwy Kain HIT Jedi www.mma.sfd.pl

http://www.mma.sfd.pl/beta8.htm Hmm ale ogolnie jak sie podoba sama www ??? Moze calkiem do dupy ??? Cos zmienic???? Leniwy Kain HIT Jedi www.mma.sfd.pl

Plugawy big thx Zostales etatowym grafikiem tej www!! Ps. Odbierz maila! Leniwy Kain HIT Jedi www.mma.sfd.pl

Veronka czekam jak nas Efkowców jeszcze nazwą heeheh i bede dodawał do podpisu eheheheeh Kruszek.....wskakuja na jakas www z tabelami i patrzysz co ma malo wegli! Leniwy i d****ny Kain HIT Jedi www.mma.sfd.pl

Trening HIT polega na tym, że co trening zwiększasz minimalnie obciążenie. Tak więc na początku wyznaczasz sobie maksimum dla wszystkich ćwiczeń, jakim jesteś w stanie wykonać np 10 powtórzeń. Potem z treningu na trening dokładasz obciążenie. Najlepiej jak jest możliwość zwiększania ciężaru o 0,5kg. Optymalnym rozwiązaniem są 2 dni przerwy po [...]

ann16 zapraszam do tego posta. http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=64042 Leniwy i d****ny Kain HIT Jedi www.mma.sfd.pl

no pewnie że chce bo chciałbym sobie wkońcu przeczytac dokłądnie wszytsko o HIT, więc jak to zrobisz szybciej niż ja to soga dostaniesz pozdrawiam kermit

szkoda kasy na zma ale jem cynk i filomag b6 przed snem... to kupie 2-3kg ovopolu i 2,5kg hit tec protein. do tego bcaa i blutamina 400g starczy mi na 40dni cykl ten napewno nie zrobie w czerwcu, tak mi się wydaje że zacznę od sierpnia, bo skąd tyle kasy wezmę odrazu, a nie zacznę dopuki wszystkiego nie będe miał (narazie mam komplet siłabolinu, [...]

spox zaraz wszystkie maile poodbieram Leniwy i d****ny Kain HIT Jedi www.mma.sfd.pl

David Loiseau pokonał Mark Weir - KO (Punches) Leniwy i d****ny Kain HIT Jedi www.mma.sfd.pl

Hermes Franca pokonał Richard Crunkilton - Decision (Unanimous) Leniwy i d****ny Kain HIT Jedi www.mma.sfd.pl

Duane Ludwig pokonał Genki Sudo Decision -(Split) Leniwy i d****ny Kain HIT Jedi www.mma.sfd.pl

Duane Ludwig pokonał Genki Sudo Decision -(Split) Leniwy i d****ny Kain HIT Jedi www.mma.sfd.pl

Duane Ludwig pokonał Genki Sudo Decision -(Split) Leniwy i d****ny Kain HIT Jedi www.mma.sfd.pl

Pete Spratt pokonał Robbie Lawler - Submission (Injury) Leniwy i d****ny Kain HIT Jedi www.mma.sfd.pl

Pete Spratt pokonał Robbie Lawler - Submission (Injury) Leniwy i d****ny Kain HIT Jedi www.mma.sfd.pl

SUPER EXPRESS "Mordobicie w klatce Inżynier elektronik jak bestia skatował karatekę - Z kolana mu, lutuj! W ryja! - wrzeszczeli kibice. Zwycięski Jakubowski nawet nie zauważał, że rywal poddał mu się, klepiąc ręką w matę. Wciąż tłukł powalonego. Dopiero sędzia przerwał jatkę. Foto / Piotr Liszkiewicz Jakiś diabeł wstąpił w Jakubowskiego (u [...]

Uff wczoraj mało zrobiłęm nad www bo mnie tak bania nap*****lałą że aż Dziś wieczorem znów zasiadam. PS. Potrzebuje mnóstwo fotek jednego fightera.Tzn zrobie tą galerię w forme o jakiej pisałem nie w wersji fotki z danego turnieju , bo te śa zawsze na sfd i da sie linki ale w wersji wszystkie fotki o danym zawodniku. Jak ktoś ma na hd zbiór fotek [...]

SaLvAtIoN ma racje mam kilka tatoosów na ciele i przezyły one skoki masy ciała w jedną i drugą strone rzędu 15 kg. NAdal wyglądają ok!! Ważne aby robić u kogoś kto to umie!! a nie struną albo igla jak w pierdlu Leniwy i d****ny Kain HIT Jedi www.mma.sfd.pl

. Leniwy i d****ny Kain HIT Jedi www.mma.sfd.pl