hit

Za mało kalori, za mało tłuszczu, za mało białka, węgle nawet ok albo dałbym trochę mniej. Ser żółty nie na noc, już ci pisałem kiedy możesz skoro jesteś uparty (acz on ci nie pomoże zrzucić kg). 7:00 - Śniadanie - 293kcal 293kcal, 16g białko, 3g tłuszcze, 51g węglowodany * Mleko 0,5 % - 300g - 117kcal, 11g białko, 1g tłuszcze, 15g węglowodany [...]

one hit i h**

plan sie zmienia jeśli przestaje dawać nam korzyści zbyt czeste zmiany mogą prowadzić do stagnacji . areoby czy hit - wybór należy do ciebie , jeśli chcesz pomocy z planem załóż temat wypełnij ankiete bo to nie jest temat na pojedyncze pytania.

[...] Zapraszamy na 27. odcinek naszej serii Zapytaj trenera. W tym odcinku Radek Słodkiewicz omawia relacje między treningiem aerobowym, treningiem HIT i trening siłowym. http://www.musculardevelopment.pl/mdnews-tv/zapytaj-trenera/video,27,zapytaj-trenera-cz-27-trening-aerobowy-trening-hit-a-trening-silowy.html

Tak się właśnie zastanawiam. Tym SPLIT'em dojeżdżam do końca 2011 i już pasuje mi się zastanowić nad planem na nadchodzący rok. Plan jest taki: - dokończyć SPLIT'a do 2012 roku - zacząć jakąś wersję Push & Pull, FBW, albo HIT, nie wiem właśnie... - dodać do tego treningu elementy plyometryki, ponieważ z racji zamiłowania do gry w piłkę muszę [...]

hehehe pudzian wejdzie z krystianem + nowy hit

Ciekawe czy będzie nowy hit brata pudziana?

KURS, 1,05 ze bedzie nowy HIT BRATA KRYSTIANA ! %-)

hahahahahahah wyglada na czlowieka kory nie jest zmeczony :D:D:D hit

Bardzo słuszne porównanie zawodowców do chłopaka 80 parę kg, który chce nabrać masy. Zresztą kolejna Twoja wypowiedź z dupy i mijająca się z tematem. DC zakłada dwa razy w tygodniu wielokrotny upadek mięśniowy. Nie wiem czy zdajesz sobie sprawę o czym piszesz. Drugie pół trenuje objętością. Wszelkie metodyki spod znaku HIT wymagają odpowiedniego [...]

TeżAndrzej widzę, że poruszyłeś ciekawy temat o starej szkole boksu.Polecam poczytać Ci (i Wam) "Championship Fighting" Jacka Dempseya, "Science Of Self Defense" Edmunda Price'a, "Metody Walki" Bruce'a Lee, "Bare-Knuckle Boxer's Companion: Learning How to Hit Hard and Train Tough from the Early Boxing Masters" Davida Lindholma czy "Boxing" Edwina [...]

[...] przychodzi ten dzień w końcu że trzeba się kuhwa wziąć do roboty . W PL poyebane wszystko , w innych krajach ludzie z socjala żyją . I jeszcze jeden przykład , koleżka co pracował ze mną na rusztowaniach jeździ teraz do Norwegii na 2 tygodnie i się op*****la , i teraz hit , zarabia przez te 2 tygodnie 8-9 koła na czysto po odliczeniu podatku %-)

UWAGA DO SPRZEDANIA RÓWNIEŻ BUTY TREKINGOWE NOWE NR 43 http://allegro.pl/obuwie-trekkingowe-dk-hit-2011-r-yl-r-43-i1965757553.html Zmieniony przez - v-maxxx w dniu 2011-11-30 11:24:31

na tamte lata taka puszka z gainerem to musiał być " hit";-)

I jeszcze jeden przykład , koleżka co pracował ze mną na rusztowaniach jeździ teraz do Norwegii na 2 tygodnie i się op*****la , i teraz hit , zarabia przez te 2 tygodnie 8-9 koła na czysto po odliczeniu podatku W Skandynawii się kozacko zarabia, znajomy z osiedla zarabia 65zl za godzinę pracy, robi gdzieś w porcie. A to kasa za jaką duńczyk w [...]

Mariuszu ale ja telewizji nie oglądam bo to zło%-)(dobra w Polsce ogladałem trudne sprawy,dlaczego ja i moim zdaniem hit nad hity pamiatki z wakacji k***a te programy to jest miazga,o i obejrzałem z 4 dzienniki bo szukałem siebie)nie mam problemu z dogadaniem sie z ludzmi ale jak wiecie orłem językowym nie jestem bo zawsze miałem obce języki w [...]

Pisałem o większej objętości odnosząc się do konkretnego planu gdzie 3 ćwiczenia po 4 serie miały wystarczyć jako trening wszystkich mięśni grzbietu. Gdybym wiedział, że tylko czekasz żeby wydłubać coś z kontekstu i sie doczepić ostrożniej dobrałbym słowa. Daleki jestem od wskazywania "lepszej metodyki" bo takiej nie ma. Treningi o dużej [...]

tanio niebylo ale na te czasy był to hit sezonu a teraz to juz by nikt na to niespojrzal jak na hit sezonu

[...] tylko wtedy,gdy nie podważają myśli trenera),bez tego nic się nie uda. Do tego dochodzi doświadczenie(ciągłe testowanie),które po pewnym czasie też przeradza się w "bullshit detector" - już czytając jakiś program będziecie wiedzieli, czy NA WAS zadziała,lub w jakim stopniu. W związku z powyższym: Venc1LQ-jeśli wierzysz w czyiś program,ale nie [...]

W niedzielę odbyło się losowanie Pucharu Anglii - FA Cup. Los sprawił, że już w trzeciej rundzie turnieju rozegrany zostanie wielki hit - Manchester United zagra na Etihad Stadium z Manchesterem City. Spotkania trzeciej rundy FA Cup zaplanowano na weekend 7-8 stycznia. Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2011-12-04 21:50:47