hit

ACT na pocatek bedzie dobry do tego w nietreningowego aeroby/hit i fat poleci Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-03-24 20:51:25

1.czysta dobra dieta 2.trening siłowy 3.trening aerobowy/hit i fat poleci poczytaj w podwieszonych na temat diety redukcyjnej,wylicz zapotrzebowanie uloz miche i daj do oceny

tattoo nigdy za wiele!!!!!! Kofeinowy Kain HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

Dzieki juz nie musicie odpowiadac...znalazlem to o co mi chodzilo...trening HIT. Pozdrawiam

Czemu nie widać wpisu o Hit the time na fanpage'u? edit. Przepraszam, zmieniłem język z angielskiego na polski i już widać :) Zmieniony przez - baryy w dniu 2011-12-05 16:34:23

[...] ew kark, brzuch, dolna czesc plecow. Zdecydowanie chcialbym skupic sie na : 1) ramionach, 2) nogach, 3) reszta. Mysle,ze trening 2 razy w tygodniu wystarczy. Moze byc to hit czy cokolwiek innego wpadnie wam do glowy. ' O ile rozumiem masz problemy ze stawem barkowym. Jesli tak jest to faktycznie nie powinienes cwiczyc tego rejonu. Trening 2 [...]

Myslalem, ze jeden dzien rece(+ ew. wzosy tulowia), drugi dzien nogi(+ ew. kark). Choc moze wtedy czas na regeracji bylby za dlugi. Specjalista nie jestem i dlatego prosze was o rade. Pewien problem z wprowadzeniem HIT i innych metod do treningu to glupio patrzacy ludzie na silce :) Juz tak kilka razy mialem w zeszlym roku :) Dzieki. [...]

Hmm ja mam prośbe ...zrobiłby ktoś jakąs małą relacje z tego "turnieju" eliminacyjnego ????? Dam to na ten serwis ktory powstaje oczywiście z notką i podziekowaniami dla tej osoby! Leniwy i d****ny Kain HIT Jedi www.mma.sfd.pl

Spoko dzieki za infa i fotki!! Pytanie kto by napisal ogolnie jakies wieksze streszczenie okraszone fotami na serwis www ??? i najwazniejsze jest ktos w poiadaniu )albo bedzie) kasety z tych walk ??? Z chęcią sie za coś wymienie\odkupie itd! Leniwy i d****ny Kain HIT Jedi www.mma.sfd.pl Zmieniony przez - KAIN w dniu 2003-04-26 18:53:19

Panowie ale SUPER EXPRESS....to mówi samo za siebie! Tam zaqwsze szukaja skandalu a takie walki to dobra pozywka. A że sie na tym wogole nie kumaja i nie raczyli jakos skonsultowac z kimś z "branży" tego arta to już ich głupota. Zwykli śmiertelnicy uwierza we wszystko a Ci co wiedzą o co biega w MMA tylko się usmiechną z pogardą. Leniwy [...]

[...] a long time (Boxing before Queensberry Rules. not modern bare knuckle boxing) and I've been wondering, Why did the old timers strike with there fist in a vertical position hitting with the last three knuckles. I always thought the last three knuckles where the weakest. I was always taught to throw any punches aiming with my middle knuckle or [...]

coś o sobie napisać czyli co?: Staż: 1 rok wzrost: 180 cm waga: 92kg Diete staram sie trzymać,ale z nią to różnie bywa,ogólnie zalezy mi na zdobyciu troche mięsa,i równocześnie zbicie troche fetu <dlatego zastosowałem trenning Hit>

Witam grono znawców mam kolejne pytanko chce kupić drążek do pokoju czy warto dać 200zl za: http://allegro.pl/hit-sezonu-kelton-drazek-do-sciany-hd2-i3003077478.html czy lepiej kupic coś tańszego tak jak : http://allegro.pl/magnus-power-drazek-do-sciany-6-chwyt-grand-67cm-i2962257159.html keltona niby wszyscy chwalą a o magnusa nie ma żadnych [...]

http://allegro.pl/calvin-klein-be-200ml-edt-hit-bcm-i1483099878.html

http://allegro.pl/calvin-klein-be-200ml-edt-hit-bcm-i1494380019.html

Najpierw rob podstawowe cwiczenia, przysiady, martwe ciagi wyciskania - cwicz najwieksze grupy najpierw. Potem ew. te miesnie dodatowe. Co do tych 2x8 - to nie jest malo - zrob dobra rozgrzewke i potem powolne serie 2sec gora, 4sec dol. I zobaczysz jaki ogien. Co do nawijania na drazek: Bierzsz rurke, dowiazujesz do niej linke z ciezarkiem na [...]

http://allegro.pl/stojacy-solidny-grill-elektryczny-2000w-hit-15-i1235781487.html Takie cos.

z Vanem mam na 100% a z mc donaldem to nie pamietam Wszystko masz na DC HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

dzisiaj znowu hit i powiem jedno OFF zpomnialem o EDYCJI!!! o nie zostalem spamerem za co przepraszam autora postu Zmieniony przez - Gugcio w dniu 2005-12-16 23:20:00

Przy zwykłym treningu to oczywiste, że siła spada. Mi chodzi o taki typ treningu jak proponuje Tyka albo trening HIT. Nawet na redukcji siła po tym nie spadnie a jak już, to dużo mniej jak przy treningu dzielonym.