hit

Round 3 - Final Round Fedor got a takedown again Fedor is in Nog's guard again Nog try omoplatta, Fedor escape well Fedor's left blow hit Nog's face ...Thermogenics and fat loss suplements investigator... ...Jesus Christ forgave the bastards. But I can't. I hate them....

[...] said: "Thank you all. I'm very proud that I fought against great Nog" Mario Sperry said, instead of Nog who was brought t0 the hospital, after the fight: "Fedor's first knuckle hit Nog, and he was very confused ...Thermogenics and fat loss suplements investigator... ...Jesus Christ forgave the bastards. But I can't. I hate them....

w skałdzie przyszłego hit-u rynkowego- Glutamine Xplode znajdzie się : l-glutamine l-taurine vit B12 vit B6

[...] dziewczynka masuje, ale jesli wszystko pojdzie zgodnie z planem to porzadna mega redukcja niedlugo bedzie potrzebna. I w zwiazku z tym pytanie: Co do spalaczy- ostatni hit to chyba Thermal Blast Xtreme- polecacie?? Potrzebne tez bedzie odwodnienie- czy warto zaopatrzec sie w jakies diuretyki, czy myslicie ze da rade przeprowadzic diureze [...]

Zbieraj na sztange, nawet nie bedziesz potrzebowal lawki a bedziesz mogl robic przysiady, martwy ciag, wyciskanie stojac, wyciskanie z podlogi, uginanie ramon ze sztanga, wyciskanie francuskie stojac, wzruszenia ramon - czego wiecej potrzeba do budowy sylwetki? Na poczatek wystarczy Ci taka ~50kg, i jezeli masz miejsce w domu, to jak najdluzsza. [...]

TOPOR/ spokojniej pls. Widze, ze posaidles WIEDZE ABSOLUTNA (niedopuszcalane cwiczenie all-in-one "na mase", oczywistosc tego stwierdzenia). Mowiac, ze to glupota obrazasz ludzi cwiczacych zgodnie z HIT, HST + modyfikacje (czesto wlasne, okreslone doswiadczalnie plany treningowe, ktore NIE bazowaly na HxT w zamierzony sposob), ktorzy [...]

aha mam jeszcze pytanie jaki możecie mi zaproponować trningdo tej djety ?? myślałem nad hit i fbw... co wy na to ??

[...] gotowej diety nie ulozy..Wylicz zapotrzebowanie na skladniki. 2,3 g bialka/kg, 2 g tluszczu/kg , reszta z wegli. ABS lub A6W na brzuch, pompki, jakies cwiczenia na drazku + hity albo aeroby (u ciebie hit lepiej). Napisz tu dietke, postaram sie poprawic. Co do supli, to pierw wogole jakas diete i cwiczenia zacznij..A po jakims tygodniu zabierz [...]

hmm no tak to strasznie brutalne ...szkoda tylko ze kontuzje oraz przypadki "zejść" w boxie to normalka a w MMA żadkość.......... Leniwy i d****ny Kain HIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

ale ofkors kazdy moze miec wlasne zdanie hehe ja tam w to wbijam Leniwy i d****ny Kain HIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

Ja pierrr ale dużo hehe HIT po prostu. Przepraszam ale dziś wezmę tylko trzy opakowania %-)

"Zuzia lalka nieduża" to był hit jak miałem 5 lat

Wdal sie maly blad. Ja nigdzie nie napisalem,ze nie polecaja HST tylko upadku przy HST:). --"Co do tego ze nie polecaja HST i zalamania" - czyli chodzilo mi ze nie polecaja laczenia HST z zalamaniem miesniowym choc fakt moglo zle zabrzemiec :D Slyszales cos o Hardgeinerach? --hardgeinerzy kojarza mi sie z hardgainerami :D czyli osbami [...]

[...] Na razie tylko opinie Duvy i Colony gdyz nie mialem czasu i jestem zbyt zmeczony zeby szukac wiecej (ale w sobote czemu nie) Lou Duva LD: I was looking for the stool to hit Golota over the head with. I did everything but fight the fight for him. I told him do not punch anything below your shoulders, punch the head and don’t go to [...]

No wlasnie ankajanka!Jakbys zdawal sobie sprawe(!),co to znaczy zrobic trzy pojedyncze serie(roznych cwiczen)-DO UPADKU(wg pryncypiow HIT),to bys zobaczyl,co jest takiego zabojczego!

pewnie..a potem leczysz pozrywane sciegna i miesnie...:) albo zwiekszasz znow dawke sterydow ,by to wytrzymac.....:)czlowiek to nie maszyna-zreszta maszyny tez od przeciazen sie psuja...nadal tez sie dziwie dlaczego ten temat nie jest w dziale trening......jest tam masa art o hit,dorianie,menzerach itp...szkoda znow rozszczepiac wlos na 4...:)

A ja bym polecił, żę jeżeli ostro pracują Ci ramona podczas treningu walki - to nie trenuj ich podczas treningu siłowego - lub zmiejsz ilość cwiczen/serii. Skoro sa przciazone - daj im odpoczac - efekty powinny byc zauwazalne. Jak tak zrobiłem ostano 1cm przez 6 tyg. Po prostu przestalem trenowac biceps/triceps. Zreszta te miesnie dostaja niele w [...]

caly czas w "bliskiej" gardzie Nino Leniwy i d****ny Kain HIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

straszna walka w partwerze obaj probują jakiś dźwigni,takase od czasu do czasu uderza - G&P Leniwy i d****ny Kain HIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

jako ze jest reklamowa przerwa to poszukam dla Was jakis fotek moze juz sa:) Leniwy i d****ny Kain HIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/