grzechu551 ok...czyli jestes ciagle na poczatku drogi. ci,dla ktorych promowana przeze nmnie filozofia nie jest obca juz wiedza,ze bede sugerowal calosciowke i to najlepiej jakas jej skrocona,ciezsza wersje....choc wlasciwie kazda forma treningu-byleby oparta na jak najwiekszym zaangazowaniu duzych grup miesniowych/sesje bylaby ok w Twoim [...]
Split dół - góra jest bdb. FBW jest również dobrym treningiem. Na samych złożonych zajdziesz daleko szczerze powiedziawszy. Nie wiem jaki masz staż ogółem, ale jak nieduży to zajedziesz daleko na FBW skleconym z samych złożonych typu martwy ciąg, drążek, klata, przysiad, wiosło i wyciskanie sztangi nad głowę. Alternatywą (jakąś) na krótką metę [...]
[...] 600 zł. Przeglądając oferty wybrałem coś takiego: http://allegro.pl/zestaw-60-kg-sztanga-hantle-obciazenia-zeliwne-i1569369585.html i do tego takie ławki: http://allegro.pl/hit-markowa-mocna-lawka-pod-sztange-gw-24m-ce-i1570133132.html http://allegro.pl/lawka-pod-sztange-hs-1050-rekawiczki-gratis-i1574020007.html Co o tym sądzicie ? Może [...]
Policzyliśmy z Wuchtą i to co mamy do rozdania w formie nagród/koszulek/próbek znacznie przekroczyło 15tyś Na wstęp 100 startujących otrzymuje minimum koszulkę ( startową z produktem F.A) + 7 próbek + nowy hit F.A Napalam w shocie który ma ponoć pozwolić na rekordy życiowe (wypity 15min przed bojem)
wiesz co 2x20kg kup te: http://allegro.pl/hit-gratis-kelton-home-ciezar-28mm-20kg-i1584793447.html ew. te co sąsiad podał obyś tylko nie kupował plastikowych z betonem w środku bo się szybko na tym przejedziesz bo taka plastikowa 20 ma gdzieś grubość 65mm więc nie wiem czy się opłaca a resztę możesz kupić z takiego żeliwa jakiego podałeś. [...]
A taki zestawik : http://allegro.pl/zestaw-promax-80-kg-gryf-prosty-lamany-hantle-ln-i1605490683.html http://allegro.pl/hit-marbo-semi-pro-lawka-z-waskimi-stojakami-i1617894431.html
te stojaki http://allegro.pl/hit-gratis-kelton-stojaki-do-lawki-hs3-i1628157020.html i ta lawka http://allegro.pl/marbo-lawka-wielofunkcyjna-regulowana-new-2011-i1633030734.html dobre?
Ha!Ha!Ha! "Dzieci wywaly duchy i wlazl ci jeden!" Co za typ!! Idealny w czasy inkwizycji "Moje imie jest Karateeee!" Hit! Nie znalem tego wczesniej, teraz nie moge przestac sie smiac...
"kazałem się przed chwilą chłopowi siostry walnąc w twarz z rękawicy z całej siły to mnie znokautował prawie," hit Zmieniony przez - Siwex33 w dniu 2011-06-03 15:02:00