@P4TR http://www.youtube.com/watch?v=Go1u3ZbE7Ps http://www.youtube.com/watch?v=pQ6xS_qRDmo tylko trochę kiepska wersja http://www.youtube.com/watch?v=f5EGyztL79w http://www.youtube.com/watch?v=GoCOg8ZzUfg&feature=related i hit ostatnich miesięcy%-) http://www.youtube.com/watch?v=JvxG3zl_WhU
Dzięki Kuba! *pojechałam do DE po skórki wieprzowe prazone, ale nigdzie nie znalazłam :-( za to z czymś i tak musiałam wrócić. Słodycze to oni jednak mają wypasione.. Taki hit, popcorn wertels original - dzieci się ucieszą %-) /SFD/2019/9/25/f9122188353b46bbaa5980f058a7b7d2.jpg /SFD/2019/9/25/f4fae46896de4af8bbc503c75c03568e.jpg
Gdzies obilo mi sie o ucho czy nawet czytałem o tym oleju ponoć jakiś hit zobaczę w kłodzku jak będzie to kupię bo u mnie w Polanicy raczej niedostane tego specyfiku,jak chcesz Papaj to mogę ci podać fajny przepis na wolowinke albo dorsza o ile masz w diecie żadna rewelacja ale mila odmiana po kurczak +ryż . Zmieniony przez - gigantmasx w dniu [...]
za malo kcal w diecie!! Bialko-ok.2g na KMC tluszcz 0,8-1,5g na KMC wegle 2-3g na KMC odejmij ze 200kcal na poczatek i obserwuj ew.koryguj aerob/hit 3-4razy na tydzien po ok.30-40min mozesz basen dorzucic ze 2razy na tydzien rozpisz jeszcze raz dietke
wpisalem venom na allegro co by poszukac starego venoma i oto co mi wyskoczylo na jednej z pierwszych propozycji : (cytuje ) "FETISH CZARNY KOMPLET ''BLACK VENOM'' XXL HIT"
[...] i musisz mieć potem dren przez min24h, a po narkozie 2 dni w szpitalu musisz być;) koorwa wiara to ma dauna!!! I taki ktoś doradza komuś kto ma naprawde problem... http://www.youtube.com/watch?v=YbyUWv1FhWc old shool...niektórych ze spamskładu jeszcze na świecie nie było jak to był hit Zmieniony przez - extrem86 w dniu 2010-01-20 13:40:11
Cześć a ja bym peosił Cie o... 1) SCHUDNIJ 30KG NIEWIERZYSZ ZOBACZ HIT 2) Szpagat w miesiąc 3) poradnik kulturystyczny 4) SZTUCZKI magiczne 5) Biceps o 3 centy większy w miesiąc Z góry THx [email protected]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jestem początkujący. Najbardziej w treningach zależy mi na sile, dodatkowo chciałbym zrzucić ~7kg. Które wyjście było by dla mnie lepsze: Trening HIT czy normalny SPLIT ?
zależy kot co rozumie przez lekki i pożywny (dla mnie w sam raz by była jajecznica albo odżywka białkowa z mlekiem i bananem), w sprawie metabolizmu to ja nie opieram się na jedzeniu a na treningu (crossfit, tabata, interwały, HIT).