historia

[...] misek http://imageshack.us/a/img42/17/dieta20130603.png http://imageshack.us/a/img41/412/dieta20130607.png http://imageshack.us/a/img855/7514/dieta20130608.png Krótka historia treningowo-dietowa Będzie z założenia krótko i zwięźle. Do 14 r.ż. byłam patykiem. W gimnazjum przytyłam z niewiadomych przyczyn aż do 65 kg. Latem 2 lata temu przez [...]

[...] ciekaw czy ujrzymy jeszcze genialnych zawodników bjj wygrywających przez dżwignie i mających w czterech literach fakt, że świat sportów walki poszedł do przodu...W końcu historia lubi się powtarzać..;) Bez skojarzeń, jestem uderzaczem, po prostu chcę obiektywnie spojrzeć na obecną scenę MMA. Zamieściłem również ankietę, głosujcie na styl [...]

Historia spamu w treningu dla poczatkujacych. Czas na dziesiątą jubileuszową część. ]]] ]]] ]]] ]]] ]]] ]]] ] http://www.sfd.pl/***Czerwiec_wkr%C3%B3tce_%2C_ka%C5%BCda_panna_w_kr%C3%B3tkiej_mini%C3%B3wce.Klepac_w_ty%C5%82ek_%2Cnapi%C4%85c_%C5%BCy%C5%82%C4%99!***-t501004.html Regulamin spamu. 1. Jeśli zapomniałeś czegoś napisać, chcesz coś dodać , [...]

[...] chłopcom. Wydaje się to tak nieprawdopodobne, że aż idiotyczne. Spyta ktoś: po co?! No właśnie chyba nikt nie odpowie na to pytanie. Jednak już nie takie przypadki zna historia. Patrząc na dzisiejszych kulturystów można zadać sobie następne pytanie: gdzie jest granica możliwości organizmu ludzkiego? 150, 170, 200 kg masy? Co możnaby [...]

[...] i jak narazie będę robił tylko pompki w dni kiedy robię klatę i wzmacniam inne mięśnie ale ostrożnym ciężarem . Więc najlepszym lekarstwem jest ruch ! Mam nadzieję że moja historia komuś pomoże i pamiętajcie - najważniejsze to nie tracić wiary. Będzie ciężko ... Ale warto ! Zmieniony przez - EmiL4113 w dniu 2017-10-05 13:29:53 Zmieniony przez [...]

Oto historia startów naszego najlepszego strong mana. 1.Rok 2000 - Republika Południowej Afryki To chrzest bojowy Pudzianowskiego, pierwszy występ w imprezie międzynarodowej. Nawet nie wiedział, co zabrać z domu, żeby wszystko wypadło jak trzeba. Miał w plecaku jakieś trampki i pas. I o cały worek za mało rzeczy potrzebnych strong manowi.. To [...]

[...] się bawić :) Miło byłoby zobaczyć talię. Bez stresu, bez spinki, małymi krokami do celu! Inny cel to odstawić hormony któregoś pięknego dnia… To może od razu tu, krótka historia. Odchudzałam się, schudłam (w krytycznym momencie ważyłam 46kg), zajeżdżałam się na spinningu. Efekt – zanikł mi okres. Lekarze, szpital, badania, diagnoza – [...]

Barcelona - Real: dziś "Gran Derbi Europa"! Na taki mecz czeka nie tylko cała Hiszpania. Sobotnie spotkanie piłkarzy FC Barcelona z Realem Madryt elektryzuje niemal cały piłkarski świat. Hiszpański klasyk, tym razem na barcelońskim Camp Nou. Gospodarze przystąpią do sobotniego meczu ligowego z pozycji wicelidera. "Królewscy" zajmują czwartą [...]

[...] - w tej chwili tylko biegam, normalnie ćwiczę na kettle'ach (mam 8, 12 i 16) Cześć. Nie jestem pierwszy raz na forum, ale nigdy wcześniej nie miałam swojego dziennika. Moja historia wygląda tak, że ćwiczę już ze 2 lata, ale raczej rekreacyjnie, a dietę zaczynam ciągle od nowa. Najczęściej po tygodniu lub dwóch trzymania michy na poziomie [...]

Witam serdecznie, zaczne od malego prologu aby mniej wiecej ukazac jak wygladala moja historia odnosnie zabawy z ,,zelastwem". Ogolnie staz treningowy mam okolo 7 lat z mniejszymi oraz wiekszymi przerwami. Bywaly momenty, ze przestrzegalem rygorystycznie diety ale byly takie momenty w moim zyciu, ze jadlem to co chcialem. Moja maksymalna waga jaka [...]

[...] mnie wiedza, siła woli oraz wiara w siebie, działają cuda. Dosyć mam kolesi głupszych ode mnie wypisujących herezje w moich tematach w dziennikach dla początkujących. Moja historia jest dość popularna, nadwaga od najmłodszych lat, powoli zmieniająca się w otyłość mimo, dużej ilości ruchu i ograniczeń żywieniowych z powodu zamartwiających się [...]

[...] na drugie ćwiczenie z hantlami (stały ciężar) robić wstępne czy od razu docelowy ciężar? 4. W piątek dodać jeszcze coś na klatę? Jeśli tak to co? 5. W piątek, ta sama historia z tricepsem. I wstępnym/docelowym ciężarem. Od razu docelowy ciężar czy wstępne? 6. Czy mogę np. Robiąc wspięcia na łydki, rozgrzewać się już na wyciskanie [...]

[...] komputerem + w domu komputer+ dziewczyna nie mobilizuje mnie do cwiczen bo twierdzi, ze dobrze wygladam. Tak- mam nadwage- brzuch jak balonik, ale to sie zmieni! Musi ! Moja historia: Cale zycie (az do poczatku studiów) bylem szczuply,mialem astme (ale ojciec nauczyciel posylal mnie na w-f bez zadnych zwolnien i wymówek). Naprawde-widac mi bylo [...]

S.P.A.M! (na dole regulamin) Historia naszego spamu... 1. http://www.sfd.pl/CZY_TO_DRĄŻEK_CZY_HANTELKA_ŻADEN_ŚWIEŻAK_NIE_WYMIĘKA-_SpAmPoSt-t414377-s291.html 2. http://www.sfd.pl/Spam_umiera_ale_afera**Lato_w_pelni_%2C_panny_w_czerni_%2C_drugi_spamik_juz_sie_kreci_**-t420995.html 3. [...]

[...] w tym przypadku podziału na kategorie wagowe. Co o tym sądzisz? To jest główna idea MMA: wejść do ringu i pokazać na co cię stać. Ktoś jest większy, ktoś jest mniejszy, ale historia pokazuje, że rozmiar nie zawsze jest czynnikiem decydującym. Są także inne cnoty, które decydują jak szybkość, umiejętności, technika…to jest właśnie magia naszego [...]

Historia ]]]] ]]]] ]]]] ]]]] ]]]] ]]]] ]] ] http://www.sfd.pl/****_Wakacje_na_wyci%C4%85gni%C4%99cie_r%C4%99ki...._tylko_gdzie_s%C4%85_te_pi%C4%99kne_panienki_****-t504324.html Regulamin spamu. 1. Jeśli zapomniałeś czegoś napisać, chcesz coś dodać , poprawić - zedytuj swój poprzedni post by zachować przejrzystość wypowiedzi. 2. Nie umieszczaj w [...]

Witam wszystkich, na początku coś o sobie (miało być krótko, ale nie wyszło): Moja historia z siłownią zaczyna się w technikum, z kumplami robiliśmy siłownię w piwnicy, zakupiliśmy sprzęt, pisaliśmy rozpiski…ale wszystko to było słomianym zapałem, nigdy nie trwało dłużej niż dwa tygodnie. Dużo imprez, piwka, papieroski, brak diety i wszystko szło [...]

[...] Płock od innych miast, kolejna sprawa to przepiękne dziewczyny, macie tu ich bardzo dużo. Tadeusz: Co spowodowało, że zostałeś zawodowym kierowcą. Tomek: To długa historia. Wszystko zaczęło się dawno, dawno temu, kiedy byłem jeszcze małym chłopcem. Zaczynałem od startów w kartingu, niestety byłem za gruby, za ciężki, za wysoki i [...]

[...] drogie (drob w irlandii jest bardzo drogi). Na dodatek w collegu mam nieelastyczne godziny, tzn na poczatku weekendu koncze wczesnie, by 2 dni pod koniec konczyc o 17 :). historia grubasa: Chodzac do gimnazjum i zaraz po nim nie powiem, ze bylem wysportowany, jednak mialem dobra wage i sylwetke. Majac 14 lat zdiagnozowano u mnie [...]

Witajcie, krótko mówiąc: potrzebuję pomocy w bardzo dużej redukcji, koleżanki z innego forum skierowały mnie tutaj :-) Moja historia dietowa jest krótka: z siedem lat temu zrobiłam kopenhaską, potem właściwie nic, tylko systematycznie tyłam. Teraz wiem, że sobie skopałam całkowicie i do dna metabolizm, do tego mogę jeść dwa razy dziennie rano i [...]