fjacik ja juz te dyskusje przecwiczylem jak mialem 16-cie lat i nie istnialy jeszcze fora, a jedynie grupy dyskusyjne...jestem za stary i mam to w dupie, wierz w co chcesz. historia europy jest poganska i pozostala taka do czasow pozytywizmu, z tymze zamiast starych bogow ludzie czcili pod ich postacia swietych...jak sam powiedziales studiow nie [...]
Mja pierwsza siłka mieściła się w piwnicy składała się z rurki 2 talerzy , sanek - jako ławy i podpurek. ćwiczyłem wytrwale 3 miesiące .Później przeniosłem się na strych . Zacząłem sprzątać ( nikt przez 15 lat tam nie wchodził dlatego możecie sobie wyobrazić jak tam wyglądało.Zacząłem wytrwale chodzić po złomowcach .Kupowałem talerze. Stopniowo [...]
[...] efektami. Zaznaczam, ze caly czas mowie o systemie cwiczen dla trenujacych naturalnie przy zalozeniu, ze badania o ktorych mowilem sa prawdziwe. A wierze takze dlatego, ze historia kulturystyki to w wiekszosci trening z czestotliwoscia 3 razy na tydzien chociaz nie zawsze FBW. To czestotliwosc a nie trenowanie calego ciala na jednej sesji byla [...]
[...] uzycie 60%CM.(to samo dotyczy treningu tlenowego-wieksza ilosc uderzen serca/min -to wieksza intensywnosc i odwrotnie). zanim poleca kamienie! oczywiscie,jak pokazala historia-HIT i cala masa technik intensyfikacyjnych,znajduje zastosowanie w treningu od dawna(i to nie tylko wsrod HITowcow)...i to z powodzeniem! (zwlaszcza na zawodnikow [...]
wiesz loli w czasie wwII duzo ludzi na zachodzie popieralo komunizmmdopiero historia po latach pokazala jak to naprawde jestwiec ja sadze ze ruscy by do***ali aliantom
[...] nie zmeczysz to nie ma sensu :)hehehhe Moim zdaniem powinienes podcagac sie na rozne sposoby wasko,seroko do karku lub szyji :) krzycha666 spytaj on plecocholikiem jest :P (historia z busem ^^ ) jak bedziesz sie podciagał w klasyczny sposow stosowany przez dzieci na WFie to ladwo dojdziesz to duzej ilosci powtorzen bo to stosunkowo latwie [...]
[...] będe musiał posiedzieć albo zrobie "rzut monetą" (chociaż ostatnio to mi i kumplowi nie wyszło bo rzucaliśmy do 3 razy co obstawić Werder czy Bayern i było 3-1 dla Bayernu który zremisował a Werder wygrał, a kumpel był bardziej nastawiony żeby obstawić Werder) Ale to inna historia teraz czas wrszcie wyciągnąć większą kase od buka
[...] matura. Z zaoczznymi jest łatwiej bo mniej osób testy też są tzn zrobisz basen a reszta laicik bo możęsz mieć z niektórych rzeczy 0 punktów. Kadra nie jest łatwo metodyka historia kultury fizycznej biologia jedne z trudniejsze przedmioty pani od gimnastyki wymagająca z piłką nożną podobnie. jak coś to pisz jeszcze buby nie wiem jak z kursami [...]
co za koles najlepsze to zdjecie grupowe, ktore chyba było robione bodajze w Myślu chyba z 2 albo 3 lata temu a ściagnał je pewnie ze strony expressu bydgoskiego kiedy to gazeta zamiesciała je w sprwaie zwiazanej z Jarkiem ale to juz inna historia no i sQzi zeczywiscie do Peji podobny Zmieniony przez - Russell 88 w dniu 2007-11-18 12:29:01
[...] zycie,niezaleznie,czy zostaniesz przy samej silowni,czy moze zajmiesz sie innym sportem. to zadanie,juz kilkadziesiat lat najlepiej spelniaja treningi minimalistyczne,czy to w postaci full body,czy tez splitu,ale tylko z podzialem na 2 grupy. taka jest historia.potwierdzaja to najwieksze mozgi oraz rzesze cwiczacych na calym swiecie. pozdrawiam.
A 20:11:28 ojciec kumpla jest chirurgiem A 20:11:32 i ten koles opowiada A20:11:46 ze normalnie codziennie doniego przychodzi ktos z czyms w dupie Michal 20:11:55 hehhe A 20:12:07 ale pewnego dnia Michal 20:12:12 hehe A20:12:58 przyszedl koles A 20:13:16 ktoremu koledzy wsadzili w dupe jego wlasna komorke A 20:13:24 i jak ten koles mial operacje A [...]
[...] po paru treningach gdy chciał położyć sztange 80 kg na stojakach to stojaki mu sie poprostu rozjechaly, pękły spawy i gdyby nie asekurujący go kumpel to by sie kiepsko ta historia skończyła. Tak samo może być z tym wyciągiem, mogą strzelić linki albo poprostu konstrukcja sie posypie i tyle. Oczywiście nie neguje pracy tych którzy konstruuja [...]
[...] Wyrosla taka góra na kolanie, taka długa kostka sie gdzies tam porusza. Nie przeszkadza mi to wszystko w niczym ale ostatnio czuje czasami delikatny ból na rzepce, cos jakby więzadło krzyżowe lub te sprawy. Jest to kontuzja przewlekła, chce sie zbadać i zobaczyc czy jest jakaś szansa naprawy tych uszkodzeń... To w skrócie moja historia
tak,tez o tym czytalem. tak samo,jak czytalem o szkodliwosci spozywania calych jaj,bo jakis tuman w bialym fartuszku tak kiedys wymyslil...i zaczela sie cala historia ze spozywaniem samych bialek. a takich przykladow,ze rece opadaja jest duzo. pozdrawiam.