Własna domowa siłownia

i prosty stojak

na brzuch

widok na całość - kiepski ale zawsze coś

Mja pierwsza siłka mieściła się w piwnicy składała się z rurki 2 talerzy , sanek - jako ławy i podpurek. ćwiczyłem wytrwale 3 miesiące .Później przeniosłem się na strych . Zacząłem sprzątać ( nikt przez 15 lat tam nie wchodził dlatego możecie sobie wyobrazić jak tam wyglądało.Zacząłem wytrwale chodzić po złomowcach .Kupowałem talerze. Stopniowo ławkę pod sztangę , ławkę do brzuszków .Później zacząłem tworzyć stojak pod obciążenia . ławę prostą z modlitewnikiem no i stojak pod sztangę , kupiłem wyciąg i tak po mału jakoś skompletowałem część sprzętu.Teraz trzeba zadbać jeszcze o wystrój i będzie dobrze.

Zachęcam do podzielenia się historią waszych siłowni i pokazania waszych fotek.
Obejrzyjcie moje foty i ocencie

niezly pomysl brawo

A oto moja silownia ktora miesci sie w garazu w Bytomiu. Silownia ma juz z 5 lat, zakladalismy ja w 4, ale regularnie chodze tylko ja. Poczatkowo mielismy tylko garaz, 2 pustaki i pare sztangielek - to wystarczylo, zeby przez pierwsze miesiace po treningu nie potrafic sie ruszac:)
W tym roku przymierzam sie do inwestycji w sprzet. Aktualnie jest tam:
-ławeczka ze stojakami i modlitewnikiem
-stojaki wysokie
-3 sztangi: dluga, krotka, lamana
-2 pary sztangielek z regulowanym obciazeniem
-drazek do podciagania
-wyciag
-ok. 300kg obciazen z czego ok. 100kg sklepowych, reszta toczona lub ze zlomu.

Ja rowniez nie przepadam za klimatem publicznych silowni. U siebie mam swobode i nikogo sie o nic pytac nie musze.

Pozdrawiam wszystkich i zachecam do umieszczania swoich slaskich silowni.

Na razie 2 zdjecia, jak bede mial wiecej to zamieszcze.

2

właśnie z bratem chcemy zrobić sobie swoją siłownię,bo na razie zaliczamy publiczną, tylko trochę się obawiam, bo sufit mam na wysokości 223cm , ale może coś z tego będzie

223 cm to idealna wysokość ja mam na belkach rozciągniętą folię nad głową ( nie widać na zdjęciach )żeby gips z dachówek nie leciał mi na głowę - wychodzi tak około 210 cm

no to mnie pocieszyłeś