historia

to nie sajdy od trenu tylko Twoja nie wiedza o saa. Glikogen i woda, to wszystko. A to że robisz pierwszy cykl na trenie to już inna historia.

[...] roboty ;) Był bardzo dobry ;) 28.02.2016 DT Poszedłem na trening, wpadły plecy. Kupiłem magnezje, żeby poprawić ten mój chwyt i w sumie nie musiałem jej używać %-) Śmieszna historia wyszła. Robię martwy, zwykle przy 110 kg już mi chwyt padał, a tutaj dziwo 110 kg i jest ok. Wrzucam 120 kg jest nawet ok, potem wrzucam 125 kg. Robię 1 powtórzenie [...]

[...] roboty ;) Był bardzo dobry ;) 28.02.2016 DT Poszedłem na trening, wpadły plecy. Kupiłem magnezje, żeby poprawić ten mój chwyt i w sumie nie musiałem jej używać %-) Śmieszna historia wyszła. Robię martwy, zwykle przy 110 kg już mi chwyt padał, a tutaj dziwo 110 kg i jest ok. Wrzucam 120 kg jest nawet ok, potem wrzucam 125 kg. Robię 1 powtórzenie [...]

[...] pojawić zaparcie, ale organizm powinien to uregulować). Dla przykładu - ja jestem niedoczynna i długo byłam na niskich ww (może nie na wysokich tłuszczach, ale to dłuższa historia) w każdym bądź razie teraz ze 130-150 ww skoczyłam na 290-340 i stan tarczycy się poprawia. Nie mówię, że masz od razu brać 5 worków kaszy na dzień :-) ale żeby Ci [...]

Skoro moja historia sportowa jest taka ważna to Wam opowiem :D 8-12 sztuki walki 12- 20 silownia i dwubój :p ( jak chcecie film to wam podeśle filmik z martwego, po prostu nogi mam słabe i to dlatego tak wyglada) I teraz 3 prawie 4 lata Cf. Dalej... Nie odblokowałem sie po cyklu pd razu tylko teraz dopiero sie odblokowywuje. Zmieniony przez - [...]

Dokładnie, wychodząc w tej konkurencji liczyłem się z narażeniem na śmieszność jednak wiele osób odebrało moją wersję fitmodela pozytywnie. Ale to już historia, nadszedł czas masowania waga 91 kg https://www.youtube.com/watch?v=F8FI9MVJe4o

[...] kreaw odpływa z mózgu i jest tego efekt, jedyna rada nie wstawać gwaltownie a np wstając usiąść na chwilę i dopiero wstać. Objawów nie musisz miecz żadnych, ostatnio głosna historia byla chłopaka kibica co dostał piłką na jakimś meczu w głowe i od razu klub go zabrał na badania i dizeki temu wykryli mu guza bo tak to nadal by zył w [...]

Siemanko! Dziś waga 80,4 Poszedł trening FBW MC 100 5x5 Wiosłowanie podchwytem 80 3/3/3/3/3 WL 77,5 5x5 :) OHP 47,5 4/4/4/3/4 <-- w czwartej serii coś było nie tak, może przerwa za krótka Wąskie 62,5 4/4/4/4/4 zapas jeszcze spory Uginanie ramion 37,5 7/7/7 Allahy + łydki Trening dziś zajął mi dobre 2 godziny.. Wcale nie dlatego, że [...]

długa historia ;)

wina Mitrone'a nerek. Fedor mógł wziąć, ale nie wziął walki, ale Jones z drugiej strony jeszcze gorzej gale rozj**ał. Ja w ch** szanuję zawodników co w short notice wchodzą albo nie boją się zmiany rywala. Fedor Reema z tego co pamiętam unikał. Fedor UFC unikał i uniknął jak ognia. Historia wskazuje póki co, że Fedor nie uczestniczy w [...]

Chcesz jakos konkretnie to rozwinac ? brales kiedys kredyt w UK ? wiesz jaki wplyw na to moze miec historia od gp ? p******enie odnosilo sie do tego ze trzeba naklamac zeby cos dostac. nieprawda. ja do mojego lekarza powiedzialem wprost i ten stwierdzil ze skoro nie moze mnie odwiezc od pomyslu klucia dupska to przynajmniej pomoze mi w ten sposob [...]

[...] / 40 / 60 / 40 / 60 / 40 / 60 / 40 / 60 / 40 / 60 / 40 / 60 / 40 / 60 / + 250 = 22 min 60 / 30 / 60 / 30 / 60 / 30 / 60 / 30 / 60 / 30 / 60 / 30 + 8min rest Podsumowanie: historia lubi zataczać koło ... 3 lata temu w okolicach sierpnia zmieniałem lokalizację z Niemiec na Kraków > teraz po 3ech latach znowu się przeprowadzam z całym dobytkiem [...]

A czy ta historia z bandażem to nie była w Suchym Lesie w zeszłym roku?To chyba było w Tarnowie albo Krośnie jakieś 30 lat temu ;-)

Natan, progres to już trochę inna historia, nie na ten temat ;) zobacze jak wyjdzie estro i prolaktyna i faktycznie oleję tego propa i zostanę na enanie.

[...] start Janka Wegiery można także zaliczyć do bardzo udanych.Poprawiony rekord świata WETERANÓW II grupy i jednocześnie nowy rekord życiowy. Oczywiście to nie podlega dyskusji Janek Wegiera to historia wyciskania. Poprawił jak pisałeś rekordy świata weteranów II gr, ale także poprawił rekordy Polski zarówno w seniorach jak i weteranach o 4 kg.

[...] to nie powinno być większego problemu. Tylko może być konieczna rehabilitacja przed treningami. Kolega miał złamany nadgarstek (przemieszczenie, śruby, nieprzyjemna historia) i uwalił rehabilitację zakładającą więcej niż powrót do codziennego użytkowania ręki. Efekt? Ból po intensywniejszym okresie treningów. Zmieniony przez - SzK w dniu [...]

Tak przy okazji poczytałem trochę o Graz. Bardzo mnie zdziwiło,że to drugie co do wielkości miasto w Austrii (po Wiedniu) Bedąc tam ostatnio (w muzeum Arnolda) i przejeżdżając przez obrzeża Graz odniosłem wrażenie ,że to jakaś mała mieścina. Z wypowiedzi Arnolda też nasuwały się takie sugestie Np takie z książki "Pamieć Absolutna" W [...]

[...] walkę oraz strój w jakim Mayweather pojawił się na konferencji prasowej. „Czy to dres czy ubranie do sauny, Floyd haha wtf. W Tokio jest aż tak gorąco, czy co to za historia? Zmiany klimatu to nie żarty, a niech mnie hahah. Co się tutaj k**a dzieje? Kim jest ten mały ku*as obok ciebie? To jakieś szalone g****. Jak z Godzin Szczytu 5 lub [...]

„Czy to dres czy ubranie do sauny, Floyd haha wtf. W Tokio jest aż tak gorąco, czy co to za historia? Zmiany klimatu to nie żarty, a niech mnie hahah. Co się tutaj k**a dzieje? Kim jest ten mały ku*as obok ciebie? To jakieś szalone g****. Jak z Godzin Szczytu 5 lub coś takiego. Chris Tucker i Jackie ku**a Chan wracają. Kur***ko genialne. Jesteś [...]

[...] wystąpił podczas konferencji prasowej RIZIN oraz jego rywala Tenshina Nasukawa. „Czy to dres czy ubranie do sauny, Floyd haha wtf. W Tokio jest aż tak gorąco, czy co to za historia? Zmiany klimatu to nie żarty, a niech mnie hahah. Co się tutaj k**a dzieje? Kim jest ten mały ku*as obok ciebie? To jakieś szalone g****. Jak z Godzin Szczytu 5 lub [...]