SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

historia

  • Dieta a puls

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Chciałbym przedstawic pewien problem i znalezc osoby ktore rowniez jak ja go mialy. Najpierw po krotce opicze swoja historie :): Cała historia działa się w maju tego roku. Jestem biegaczem z dwuletnim stazem. Do biegania wrocilem po przerwie zimowej. Wykorzystując to że biegam postanowiłem sobie zrzucić zbędne kilogramy. Przez ok rok [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1486 Data: 2011-10-07 21:45:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mr. Olympia Phil "The Gift" Heath

    Temat
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    http://a8.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/s720x720/311061_276599745708105_107553225946092_920588_1690675723_n.jpg Nowy temat z nowym Mr Olympia Wzrost: 5 ft 9 in (175 cm) Waga startowa: 250 pounds (110 kg)(Olympia 2011) Waga poza sezonem: 290 pounds (130 kg) Biceps: 22.5 inches (57 cm) Nogi: 32 inches (81 cm) Lydki: [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2337 Data: 2011-10-21 23:53:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WojtekA4/Dziennik/Duuuża redukcja

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] -> 114cm Obwód pasa - 120cm -> 107cm Biodra - 113cm -> 111cm Udo - 67 -> 68cm :) Łydka - 45cm -> 42 Barki - 129cm - > 128cm Waga: 115kg -> ~105,5kg Na koniec krótka foto historia z redukcji: Niestety fotki chyba nie są za bardzo pokazują realny efekt, ale ja sam jestem z niego mega zadowolony :) Dieta, trening i cała reszta będzie wpisywana [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3625 Data: 2011-10-22 13:04:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie - kilka cm w pasie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hej,witam,cześć i czołem. Zakładałem już kiedyś podobny temat ale niestety odpowiedzi były mizerne (było to kilka latek temu) Ale do rzeczy... może moja historia? Od dawna byłem chudym dzieciakiem (pan patyczak) niestety gimnazjum przyniosło to że trochę nabrałem wagi. Teraz jak to mi rodzice mówią "wyciągnęło" mnie Przed wakacjami ważyłem coś [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1455 Data: 2011-11-01 14:44:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jacek Kuźmiński byly silacz,obecnie MMA(2012)

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] 302.5 752.5 ... 403.94 10.Kashofer/Peter 108.4 Austria 235.0 155.0 260.0 650.0 .NB 350.02 11.Huang/MAN-Pin 104.8 Chinese Tai. 240.0 150.0 210.0 600.0 ... 326.46 Niestety historia sie powtorzyla ten sam zawodnik ta sama sytuacja i nasz zawodnik siee podłamał psychicznie i z powodow osobistych porzucil zawodostwo w Trojboju PODSUMOWANIE KARIERY [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1688 Data: 2011-11-04 18:38:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [K] białko i witaminy

    Temat
    Targowisko

    Najchętniej kupię od kogoś z Warszawy żeby kurier nie miał roboty %-) Białko preferuję naturalne, ale inne też rozważę. Jeśli otwarte to tylko od kogoś z pozytywną historią. :-)

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 367 Data: 2011-11-09 13:58:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Regulamin i ANKIETA dzialu Junior SFD

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] reklam i linków do innych serwisów. Przestrzegaj regulaminu Forum i Działu. E. W razie watpliwości skontaktuj sie z moderatorem dzialu. 7. Nagrody/Konkursy/Wyróżnienia historia dzialu:) 2011 r. -Nagrodzone dzienniki http://www.sfd.pl/%24%24%24NEWS!!!_INFO!!!_DZIENNIKI_TRENINGOWE!!!%24%24%24-t817918.html -Wybor Boldow dzialu (doradcy) [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-09 22:15:15 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] zakryta, siła może nie na dramatycznie niskim, ale średniowysokim poziomie, forma psychofizyczna nienajgorsza, ale może być wyższa ...), więc należałoby coś uderzyć. Moja historia dopingowa przedstawia się następująco: - pierwsze cykle na prohormonach w 2007 r. - pierwsza bombka saa - 8 tygodni na testoliku 100mg e2d zimą 2009r. - potem [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4676 Data: 2011-11-11 16:01:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 302.5 752.5 ... 403.94 10.Kashofer/Peter 108.4 Austria 235.0 155.0 260.0 650.0 .NB 350.02 11.Huang/MAN-Pin 104.8 Chinese Tai. 240.0 150.0 210.0 600.0 ... 326.46 Niestety historia sie powtorzyla ten sam zawodnik ta sama sytuacja i nasz zawodnik siee podłamał psychicznie i z powodow osobistych porzucil zawodostwo w Trojboju PODSUMOWANIE KARIERY [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 10037 Data: 2011-11-17 22:46:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Adaptogeny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Adaptogeny Wśród ogromnej ilości roślin istnieje kilka gatunków, które zajmują w przyrodzie miejsce szczególne. Charakterystyczna właściwość tej grupy roślin polega na ich zdolności wywierania silnego, ogólnie wzmacniającego, działania. Przy tym podwyższa się odporność organizmu na szkodliwe czynniki otaczającego nas środowiska. Rośliny, które [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 8312 Data: 2011-11-19 10:51:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kulisy i historia walki: http://www.youtube.com/watch?v=Azx70t_Ztlo http://www.youtube.com/watch?v=e4Y64zKxo-Q&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=aIAsoyqN5Bk&feature=related I sama walka: http://www.youtube.com/watch?v=XOK-OZfrzVI http://www.youtube.com/watch?v=QYmAGELn2hM&feature=related [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 795 Data: 2011-11-21 15:53:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W ostatnim czasie zaobserwować można specyficzny trend w suplementacji sportowej, który polega na poszukiwaniu dodatkowych fajerwerków takich jak silne, zmieniające wręcz stan świadomości pobudzenie. Szczególnym zainteresowaniem cieszą się preparatu które zawierają oprócz wysokich dawek kofeiny zawierają również tzw. „geranaminę” [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1009 Data: 2011-11-22 07:26:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na "dopalaczach" Art. z PoTreningu.pl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    W ostatnim czasie zaobserwować można specyficzny trend w suplementacji sportowej, który polega na poszukiwaniu dodatkowych fajerwerków takich jak silne, zmieniające wręcz stan świadomości pobudzenie. Szczególnym zainteresowaniem cieszą się preparatu które zawierają oprócz wysokich dawek kofeiny zawierają również tzw. „geranaminę” [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2020 Data: 2011-11-22 09:36:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta - Wyzwanie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tyle co wsiąść do auta i do szkoły. Dużo jadłem co chwilę ale nic Fast-foodów i przez te całe 2 lata przytyłem perę kilo związanych z moim wzrostem. Mam nadzieję że ta historia choć trochę przybliżyła wam mój problem z przybraniem masy. Tak jak w temacie proszę znawców o ułożenie diety na masę, (nie chodzi mi tylko o jakąś czystą masę [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 571 Data: 2011-11-22 17:17:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa

    Temat
    Dietetyka sportowa

    [...] tyle co wsiąść do auta i do szkoły. Dużo jadłem co chwilę ale nic Fast-foodów i przez te całe 2 lata przytyłem perę kilo związanych z moim wzrostem. Mam nadzieję że ta historia choć trochę przybliżyła wam mój problem z przybraniem masy. Tak jak w temacie proszę znawców o ułożenie diety na masę, (nie chodzi mi tylko o jakąś czystą masę [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 812 Data: 2011-11-22 17:26:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kowanator - W pogoni za siłą.!/Foty str 74/75

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] go i popadł w zapomnienie.Treningu jednak nie przerwałem ;].Trenuje od ponad roku jednak u mnie wyglądało to tak że pół roku było w ogóle bez żadnego planu. A wiec krótka historia. W wieku 15 lat ważyłem blisko 90 kg.Chciałem zmienić swój wygląd i z słabego i puszystego chłopaka zrobić dobrze zbudowanego i wysportowanego mężczyzne.Przede mną [...]

    Odpowiedzi: 1664 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-29 20:34:07 Szacuny postu: 4,37 (cały temat: 0)
  • redukcja Silvanki

    Temat
    Ladies SFD

    Cześć :) zaczynam swoją ponowną walkę z nadmiernymi kilogramami... w zasadzie może nie z nadmiernymi ale szybko przybywającymi. Moja historia jest taka... Od 9 roku życia do 21 wyczynowo trenowałam piłkę ręczną... potem nagle siadłam na tyłku i 65 kg samej masy mieśniowej po 3 latach zrobiło się 92 kg. Wiadomo jak każda kobieta chwyta się [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1052 Data: 2011-12-01 15:50:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do wszystkich pracujących z Koniu151 !

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] za ten mega offtopowy topic :-D Gdyby co ... KONIU RATUJ };-) !!! Cześć! Temat kierowany do osób pracujących z Koniem ... lub do tych z którymi Koniu pracuje :) Wiem, że historia zna i takie i takie przypadki }:-( Przyszedł mi do głowy pomysł, żeby zrobić tej zimy jakiś a'la zlot naszej "ekipy" :) Po nowym roku wybieramy jakąś górską [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4656 Data: 2011-12-11 20:00:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niko Puhakka nie wystąpi na KSW 18

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] na KSW 18, powód jest ten sam " natury prawnej " %-) Jednak nie tyle interesujące jest to co już zostało przerobione milion razy a co z kim się zmierzy ARTUR SOWIŃSKI . Bo historia nie zanosi się na to by kiedykolwiek nasz waleczny FIN zawalczył na KSW. Interesuje mnie osobiście stanowisko KSW , skoro została przedstawione to zestawienie KORNIK [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 7312 Data: 2012-01-08 14:53:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiek : 35 Waga : 62,8 Wzrost : 164 Obwód w biuście : 87 Obwód pod biustem : 78 Obwód talii w najwęższym miejscu : 74 Obwód na wysokości pępka : 85 Obwód bioder : 100 Obwód uda w najszerszym miejscu: 55 Obwód łydki : 36 W którym miejscu najszybciej tyjesz : biodra, uda W którym miejscu najszybciej chudniesz : talia Uprawiany sport lub inne formy [...]

    Odpowiedzi: 565 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-15 14:23:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)