historia

[...] planów tutaj, ze sztangą, to nie operując maksymalnymi ciężarami w jakoś trzy miesiące (nie jestem pewny) zwiększyłem wyskok o tyle, że udało mi się zapakowąć. Teraz zacząłem znów chodzić na siłownię i planuję już powtarzać cykle, a nie jednorazowo jak to miało miejsce poprzednio :). To taka moja mała historia. Razem wyszło może z póltora roku.

No i tak jak myślałem co człowiek to i inna historia. Ja bazuję na diecie i wskazówkach: http://www.sfd.pl/Robimy_mase__fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html oraz planie treningowym http://www.body-zone.pl/3-dniowy-trening-na-mase-dla-poczatkujacych-treningi/ To dlaczego piszesz że jak można łaczyć klatke i triceps,plecy i biceps itd idp?? Na mase [...]

[...] pod remiza to wcale nie jestem pewien kto by wygral,po prostu ciezko to przewidziec,a to dziwne,bo jeden z tych gosci jest sportowcem,kickbokserem przede wszystkim,a drugi oszolomem umiejacym robic wokol siebie zamieszanie,o zerowych umiejetnosciach. choc jeszcze bardziej byloby mi wstyd przegrac 2x w taki sposob,ale to juz inna historia ;)

[...] Zaznaczam ze czytałem ja dawno i nie wszystko z niej pamiętam. Nie wykluczam że tam jest błędnie przedstawiona historia danych SW. Napisane jest tam że, Sumo powstało jako zapasy wspomagające samurajów podczas utraty broni na polu walki i uczone było równolegle z władaniem bronią [...]

bu jitsu = wushu, ale ju jitsu (jiu jitsu) to nie to samo, ju jitsu, po chińsku to rou shu. Różne zapisy jiu jitsu, to tylko różne formy transkrypcji łacińskiej. W oryginale zapis znakami jest jednoznaczny. Oryginalne xiangpu w Chinach miało różne odmiany i ewoluowało przez wieki, aż pod taką nazwą zanikło, i jest tylko jednym z historycznych [...]

Najchętniej kupię od kogoś z Warszawy żeby kurier nie miał roboty %-) Białko preferuję naturalne, ale inne też rozważę. Jeśli otwarte to tylko od kogoś z pozytywną historią. :-)

waga 75kg , 189 wzrostu . Na klatę max na raz ok 70-75 kg , MC 90-100kg a przysiady nie mam pojęcia jeśli chodzi o maxa ale na pewno niewiele słabszy niż MC :) Gawus - wzruszyla mnie Twoja historia #-P Zmieniony przez - papet96 w dniu 2011-11-09 21:02:51

[...] reklam i linków do innych serwisów. Przestrzegaj regulaminu Forum i Działu. E. W razie watpliwości skontaktuj sie z moderatorem dzialu. 7. Nagrody/Konkursy/Wyróżnienia historia dzialu:) 2011 r. -Nagrodzone dzienniki http://www.sfd.pl/%24%24%24NEWS!!!_INFO!!!_DZIENNIKI_TRENINGOWE!!!%24%24%24-t817918.html -Wybor Boldow dzialu (doradcy) [...]

A na podstawie czego mialby byc udzielany rabat? Na slowo ze masz kupione to bialko? Zdjecia bedziemy sobie z bialkiem robic czy jak? No chyba jest jakaś historia zamówień itp.

A na podstawie czego mialby byc udzielany rabat? Na slowo ze masz kupione to bialko? Zdjecia bedziemy sobie z bialkiem robic czy jak? No chyba jest jakaś historia zamówień itp. Jak dla mnie wymiana to jest dobra sprawa. Komus bardzo przeszkadza ta soja to sobie wymienia, nie to je ze smakiem i tyle. Nie ma sie co bawic w zadne rabaty :-P zdr.

Nie mam pojęcia co mogło być ostrego w tym co napisałem. Lżej się tego nie dało napisać. Ale ok, nie kłócę się. Dzięki za rady. Za parę miesięcy napiszę wam jak się ta historia skończyła. Mam wciąż nadzieje że będzie dobrze. Zmieniony przez - Wenzon w dniu 2011-11-10 15:22:31

Niestety krzaczki z języka chińskiego jak i japońskiego to dla mnie bariera nie do przebicia :( Z Wikipedii: http://pl.wikipedia.org/wiki/Sumo Jeszcze inna historia sumo. http://pl.wikipedia.org/wiki/Jujitsu No i z naszego forum :) http://www.sfd.pl/JUJITSU__historia%2C_definicja%2C_filozofia%2C_ki%2C_itp.-t53385.html Na twój temat Puar. [...]

[...] dietę ułożoną co do posiłku, co do grama i godziny. Czasem też spaceruje. Jest rewelacja- chudnie 15kg w 2-3 miesiące, jest bardzo zadowolona- poleca dietetyczkę dalej. Cała historia miała by happy end- gdyby to był ostatni miesiąc życia tej kobiety (jeżeli można wtedy mówić o happy Endzie;p).Dlaczego? -większość masy jaką utraciła to mięśnie i [...]

urzekła mnie Twoja historia, od dziś moje życie będzie zupełnie inne.

ładnie łukaszku };-) wstawiłem fotki do ostatniego etapu w konkursie keltona: podziel się historią treningu. ;-) od jutra ankieta - liczę na moich kochanych spamerów :))

[...] Bardzo często twoje tętno osiągnie 170-190 uderzeń na minutę, co dla średnio-wytrenowanej osoby może skończyć się fatalnie. W 33 numerze CROSSFIT JOURNAL przytoczona jest historia zapaśnika, RANGERA i członka oddziału antyterrorystycznego SWAT -BRIANA- który po wykonaniu treningu CROSSFIT (wymachy sztangielką - ang. swings w seriach po 50 [...]

[...] zakryta, siła może nie na dramatycznie niskim, ale średniowysokim poziomie, forma psychofizyczna nienajgorsza, ale może być wyższa ...), więc należałoby coś uderzyć. Moja historia dopingowa przedstawia się następująco: - pierwsze cykle na prohormonach w 2007 r. - pierwsza bombka saa - 8 tygodni na testoliku 100mg e2d zimą 2009r. - potem [...]

Gratulacje dla wszystkich, którzy dotarli do III etapu. Ruszamy a ankietą, która trwa do 30.11.2011. Co dalej? Użytkownicy SFD w ankiecie trwającej do 30.11.2011 wytypują 3 najlepszych. Typy będą pomocą dla jury składającego się z: Kelton, Kelton_PM i DUDA_, które wybierze 3 najlepszych użytkowników i nagrodzi ich bonami. Ogłoszenie wyników w tym [...]

[...] się do tego poranne pomiary oraz fakt ze jestem juz na półmetku pierwszego cyklu treningowego. Trzeba będzie pomyśleć nad jakimiś zmianami kosmetycznymi, ale to za dwa tygodnie dopiero. Mam problemy małe z komputerem, trzeba bedzie format zrobić pewnie. Tymczasem znikam do książek, historia administracji w Polsce i statystyka wzywa ;-)

[...] w nim przedstawić kartę każdego zawodnika w formie teksu + fotki, bez specjalnych kart." Takie ustalenia zrobiliśmy w maju, moja propozycja może rzeczywiście dla ułatwienia każdy z Was w swoim dzienniku zestawi zdjęcia w postaci podsumowania jak wyglądała jego historia, co Wy na to? Podwieszę również temat na stronie głównej działu "Kelton" :-D