historia

[...] chcialbym zapytac za ktora mam sie wziazc cyklicznosc I czy II i przedewszystkim czy musze robic na poczatku trening obowdowy czy bezposrednio po regeneracji moge przejsc do treningu dzielonego. do dnia dzisiejszego cwicze 4 razy w tygodniu. Ostatni plan ( pon - klatka, wto - bic,tri, czw - barki, pia - plecy ) nogi to inna historia ;) dzieki

[...] http://www.sfd.pl/temat72936/ - ćwiczenia w domu http://www.sfd.pl/temat14152/ - inf. ogólne http://www.sfd.pl/temat33565/ - plażowa http://www.sfd.pl/temat35705/ - historia ligi światowej http://www.sfd.pl/temat89790/ - liga światowa http://www.sfd.pl/temat163449/ - SIATKÓWKA VADEMECUM http://www.sfd.pl/temat182708/ - jak silnie [...]

[...] na sposób odżywiania. Jeszcze jakiś czas temu prawie wszyscy szydzili z żywienia by Kwaśniewski a teraz co ? Co drugi post wychwala low carb. Ostatnio można zauważyć że historia zatoczyła pełne koło i pojawiają się z powrotem tematy, że węgle nie są jednak takie złe (choćby sprawa poziomu serotoniny). To tylko jeden z przykładów. A ile było [...]

FC LIVERPOLL Postanowiłem stworzyć nowego posta o tytule "FC Liverpool". Ten klub interesował mnie od zawsze a zaczoł interesować jeszcze bradziej gdy przeszedł do nich z Feyenordu Rotterdam -Jerzy Dudek.Bardzo podoba mi sie gra Liverpoolu,grają bardzo dobrze technicznie mają utalentowaną młodież i moim zdaniem [...]

[...] zaprezentować prosty kalkulator wartości odżwyczych, który został stworzony z myslą o tych wszystkich, którzy przywiązują wagę do prawidłowej diety. Tak naprawdę historia tego programu sięga dobrych kilku miesięcy. Początkowo kalkulator zawierał jedynie kilka pozycji. Dziś jest to jednak już zupełnie inny program. Początkowa wersja [...]

Sisma moja historia z tym sportem zaczela sie 2 lata temu bylem u kumpla na silce (ktory byl wtedy kozak bo podnosil 80kg i szpanowal) dla mnie ktory bylem po 2 gimnazjum bylo to duzo wiec zaczolem cwiczyc w domu na poczatk cwiczylem szango z preta z nabitymi 2 drewnianymi klockami i tak powoli kombinowalem sobie nowy sprzet(tzn robilem jak mialem [...]

nie chce z siebie robic bóg wie kogo, pragnę tylko sie podzielic z innymi moim problemem z odchudzaniem który był rok temu no więc: oto moja historia rok temu, gdy ważyłem 92 kilogramów przy wzroscie 170 cm miałem ogromny problem i nie wiedziałem jak sobie z nim poradzic (totalna załamka) aż w końcu pewnego dnia pani doktor stwierdzła że jestem [...]

Potrzebuje linka do strony z której mozna ściągać teledyski z graczami NBA bo narazie mam tylko taki 1 albo 2 a przydało by sie więcej bo to fajnie mobilizuje do treningu:) Tylko nie prosze o to zebyście mówili zebym sobie w kazie znalazł czy w DC++ tylko prosze o normalnego linka:) Tu jest ciekawa stronka http://soft4pc.cvx.pl/ i tam w zakładce [...]

[...] Badania z użyciem dawek uznanych za bezpieczne (120 mg) jednak nie potwierdzają tego. Natomiast jej siła jako środka termogennego spalającego tłuszcz to całkiem inna historia. Efedryna skutecznie wspomaga redukcję tkanki tłuszczowej trzema drogami: około 25-40% jej skuteczności (procent ten z czasem rośnie) wiąże się z termogenezą; reszta [...]

[...] po tym wsyztskim wziolem bcaa i glutamine aby zatrzymac proces kataboliczny. wszystko polaczone oczywiscie z dieta.. po wsztystkim zmienilem trening i diete na redukcjna. historia moich wymiarow w profilu. nie pilnowalem sie przez ostatni tydzien i spadlo mi za wiele. sylwetka oczywiscie zyskala na wygladzie ale... te wymiary. i teraz tak to [...]

Abu Dhabi Combat Club Historia: Koncept ADCC powstał gdy studiujący w USA cudzoziemcy z Zjednoczonych Emiratów Arabskich(Abu Dhabi) byli fanami UFC. Wkrótce potem zaczęli trenować BJJ z prof. Nelsonem Monterio Jr w San Diego Academy i kiedy ukończyli nauki w USA, przekonali swego nauczyciela do przeprowadzenia się Zjednoczony Emiratów Arabskich i [...]

Witajcie ostatnio słyszałem ze cwiczenie miesni brzucha powoduje to ze mnie j sie wyciska czy to prawda wiem ze brzuch jest łacznikiem miesni ale czy ta historia nie jest przesadzona .Jak wiecie to dajcie odpowiedz pozdro

[...] waga wskazywala 85.6 kg. Gdy tak spojazal troche go to zaniepokoilo ale za razem uszczesliwilo. W pasie przez tydzien z 93cm spadlo na 91/91,5 . ((talia 83)) Cala ta historia jest wstepem do pytanek ,ktore chcialbym zadac. Moim celem bylo wlasnie zgubienie troche w pasie co za tym idzie spalic troche tluszczu na brzuchu. JEstem dopiero [...]

MAM DO ZAOFEROWANIA ORYGINALNE, NOWIUTKIE SPODNIE FIRMY SMITH'S. SPODNIE SĄ TYPU 3/4, CZYLI MAJĄ ZACHODZIĆ ZA KOLANA WYMIARY - PAS (OD 83 DO 89 CM) WZROST (OD 180 CM DO 185 CM) SPODNIE SPRZEDAJE, PONIEWAŻ WUJEK Z NIEMIEC KUPIŁ MI JE, NIE WIEDZĄC O TYM ŻE NIE NOSZĘ TAKICH UBRAŃ (DŁUGA HISTORIA) KOSZT TAKICH SPODENEK TO 119 ZŁ. OCZYWIŚCIE JEST TO [...]

[...] upadku dynastii Ming, powieść zawiera również wątek miłosny. Fabuła żywa, akcja dynamiczna, obfitująca w gwałtowne zwroty" Xie Qigui - Baguaquan wang chuanqi (Niezwykła historia króla bagua), Jinan 1987, 469 stron "Powieść prezentuje sylwetkę mistrza baguazhang na którego charakterystykę, przygody i czyny złożyły się przekazdy dotyczące [...]

[...] mi to robi, bo łapki już się sporo odtłuściły), 30 minut na brzucho - ostatnio podniosłam poziom ćwiczeń, żeby porządnie się wymęczyć na ostatnich powtórzeniach. I teraz historia życiowa (tak trochę ostatniego czasu - skrót): - od 2002 powolne zatłuszczanie się - żadnej konkretnej diety, trochę ćwiczeń - basenik, rowerek - ale to już nie [...]

[...] bo caly czas glodny chodze, moze obnizyc o 500 kcal. Naprawde nie wiem co mam zrobic z soba prosze niech ktos mi pomoze. Do tego wszystkiego męczy mnie gino ale to juz inna historia ( animal stack-a jednak to prawda. ) . Prosze znawce o jakis maly plan aerobowy i ewentualne wskazowki odnosnie odzywiania, a moze olac to i robic cwiczenia na mase [...]

Historia boksu Boks pojawił się już w programie igrzysk w starożytnej Grecji. Statyczne bijatyki dwóch zawodników były bardzo brutalne i często kończyły się śmiercią. Walki te, bez żadnych określonych reguł, niewiele miały wspólnego ze szlachetnym sportem, jaki narodził się w roku 1719. Wówczas to Amerykanin James Figg założył przy Tottenham Court [...]

Znalazlem na dysku jakis art o kreatynie. Chcialem go dac do innego postu, ktory jest kilka postow nizej (o kretce) ale trudnop by go było znalezc Ale jesli to info jest jakies nie potrzebne lub cos takiego to mozna usunac tego topica. Historia kreatyny w sporcie Od dawna wiadomo, że kreatyna wspomaga wyczyn sportowy. W latach siedemdziesiątych i [...]

[...] kultura, ma już ponad trzy tysiące lat. W tym tak długim okresie czasu odkryte, rozwinięte i praktykowane były wszystkie możliwe aspekty wojennej techniki i teorii. Długa historia praktycznego rozwoju uczyniła, że Kung Fu stało się wartościową spuścizną i jednym z najlepszych systemów sztuk wojennych. Odrzucenie doświadczenia liczącego trzy [...]